Big Boned Mythos von Praveen Budhrani
Können Sie Big Boned? Wir hören oft Leute sagen: „Ich bin nicht fett, ich habe nur große Knochen“ oder „Ich bin nicht übergewichtig, es ist nur so, dass meine Knochen größer sind“, während es eine Tatsache ist, dass Menschen in verschiedenen Formen und Größen kommen, wenn es um ihre Skelettstruktur geht, aber wirkt es sich so sehr aus, dass Sie in die Kategorie des Übergewichts fallen? Gemäß der Studie des National Center for Health Statistics in 15 Ländern der Vereinigten Staaten auf drei großen US-amerikanischen, ethnische Gruppen: Nicht-hispanische Weiße (im Folgenden als Weiß bezeichnet), nicht-hispanische Schwarze (im Folgenden als Schwarz bezeichnet) und mexikanische Amerikaner. Sie fanden heraus, dass das durchschnittliche Skeltongewicht bei Frauen etwa 3-4 Lbs beträgt. und bei Männern waren es etwa 5,5 bis 6,5 Pfund., mit dem schwersten Skelett ist nur um 11 Lbs. . Relativ gesehen trägt das Knochengewicht zu etwa 3-4 Prozent des gesamten Körpergewichts bei. In Anbetracht der Tatsache, dass das Knochengewicht im Vergleich zum gesamten Körpergewicht sehr gering ist, ist der Mythos, dass wir wegen dick/großbeinig übergewichtig sind, kaputt.Referenz: Kelly, T. L., Wilson, K. E., & Heymsfield, S. B. (2009). Dual-Energie-Röntgen-Absorptiometrie Körperzusammensetzung Referenzwerte von NHANES. PloS one, 4(9), e7038.
