Wenn Sie sich diese Frage stellen, keine Sorge, Sie sind nicht allein. Es gibt so viele Menschen, die auch verwirrt sind, ob ihr Mangel an Motivation durch Depressionen oder einfach nur Faulheit verursacht wird. Wie können Sie zwischen den beiden unterscheiden?
Depression ist definiert als eine Stimmungsstörung, bei der Sie das Interesse an Aktivitäten und anhaltende Traurigkeitsgefühle verlieren., Wenn Sie depressiv sind, könnte dies Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, was Sie daran hindern könnte, normale alltägliche Aufgaben wie das Haus zu reinigen, auf sich selbst aufzupassen oder pünktlich zur Arbeit zu sein.
Andererseits ist die Definition von Faulheit die Unwilligkeit, eine Aufgabe zu erledigen, die Sie unangenehm macht oder Anstrengung und Energie erfordert, auch wenn Sie dazu in der Lage sind. Zum Beispiel bist du faul, also putzst du nicht das Haus, rasierst deinen Bart oder wachst früh auf.,
Die Unterscheidung von Depression und Faulheit kann schwierig sein, denn wenn man sich die beiden Zustände anschaut, ist das Endergebnis etwas ähnlich, jedoch ist die Ursache dafür, warum sie stattfinden, und die Motivation dahinter unterschiedlich.
Depression vs Faulheit: Eine Frage der Wahl
Sie müssen das Haus reinigen, aber Sie können einfach nicht die Energie finden, dies zu tun. Bist du deprimiert oder faul? Sie müssen einen Haarschnitt bekommen, aber Sie haben es verschoben. Bist du deprimiert oder faul? Ihre Freunde haben eine Dinnerparty, aber Sie haben keine Lust, aus dem Haus zu gehen., Bist du deprimiert oder faul?
Dies sind nur einige der häufigsten Fragen, die den Geist verwirren können. Auf den ersten Blick ist es nicht ganz einfach festzustellen, ob Sie Ihre Entscheidung treffen, weil Sie wirklich depressiv sind oder nur Depressionen als Entschuldigung für Ihre Faulheit verwenden.
Wie kannst du feststellen, ob du nur faul bist oder ob du wirklich deprimiert bist? Während es mehrere Faktoren gibt, die die endgültige Antwort beeinflussen können, ist eine Möglichkeit, zwischen den beiden zu unterscheiden, der Faktor „Wahl“. Was bedeutet das?,
Wenn Sie depressiv sind, fehlt Ihnen die Energie, Dinge zu tun, weil Sie die extremen Gefühle von Traurigkeit, Trauer und Elend nicht abschütteln können. Sie fühlen sich so hoffnungslos, dass Sie sich nicht mehr darum kümmern, was um Sie herum ist, wie Sie aussehen oder ob Sie sich normal verhalten, weil Sie von Ihrer Depression verzehrt werden. Für manche Menschen, selbst wenn sie etwas tun wollen, können sie es einfach physisch nicht.
Im Gegensatz dazu entscheidet sich Faulheit dafür, etwas nicht zu tun, weil Sie es nicht wollen, nicht weil Sie es nicht können. Sie entscheiden sich bewusst dafür, etwas wegen der damit verbundenen Anstrengung nicht zu tun., Wenn Sie faul sind, haben Sie normalerweise die Möglichkeit, etwas anderes zu tun, das weniger Aufwand erfordert.
Zum Beispiel kann es jemandem, der depressiv ist, schwer fallen, zur Arbeit zu kommen, weil er sich hoffnungslos und elend in Bezug auf seinen Job fühlt, so dass er sich keinem weiteren elenden Arbeitstag stellen möchte. Im Gegensatz dazu entlässt sich jemand, der faul ist, von der Arbeit, weil er lieber zu Hause fernsieht und Videospiele schaut.
Selbsttest: Depressiv Oder einfach Nur Faul?,
Wenn Sie noch unsicher sind, ob Sie depressiv sind oder faul sind, können Sie sich Fragen, einige Fragen zu erhalten eine bessere Verständnis von Ihren aktuellen Zustand des Geistes.
Wie lange haben Sie das Gefühl auf diese Weise?
Fühlst du dich nur ein oder zwei Tage so? Oder haben Sie seit mehr als zwei Wochen mit diesem Zustand zu kämpfen? Laut der American Psychiatric Association müssen Sie sich mindestens zwei Wochen lang unmotiviert fühlen, damit eine klinische Depression diagnostiziert werden kann.,
Depression ist in der Regel hartnäckiger und es wirkt sich auf Ihre allgemeine Energie und Ausblick im Leben. Es stimmt zwar, dass jemand lange und lange faul sein kann, aber Faulheit konzentriert sich normalerweise nur auf bestimmte Aktivitäten.
Was die Ursache für Ihre mangelnde motivation?
Menschen, die entweder an Faulheit oder Depression leiden, sind oft unmotiviert, Dinge zu tun. Wenn Sie damit zu kämpfen haben, fragen Sie sich warum.
Mangelt es dir an Motivation, weil du traurig und Elend bist oder bist du unmotiviert, weil du lieber etwas anderes tun würdest?,
Jemand, der depressiv ist, wird es unmöglich finden, die Energie zu sammeln, um etwas zu tun, während ein fauler Mensch die Energie hat, aber einfach nicht bereit ist, es zu tun.
Sie haben die Fähigkeit zu tun, angenehme Aktivitäten?
Einer der bemerkenswertesten Unterschiede zwischen faul und deprimiert ist die Fähigkeit zu genießen, Dinge, die für Freude sorgen. Wenn Sie faul sind, etwas zu tun, können Sie normalerweise noch etwas anderes tun, das weniger Aufwand erfordert oder mehr Spaß macht. Zum Beispiel möchten Sie lieber mit Ihren Freunden feiern, als Ihr Haus zu putzen., Oder Sie verschieben die Reinigung Ihres Gartens immer wieder, weil Sie lieber Reality-TV schauen möchten.
Andererseits können depressive Menschen normalerweise keine Begeisterung für Dinge aufbringen, die sie normalerweise genießen. Dies bedeutet, dass Sie nicht nur Ihr Haus nicht reinigen können, sondern auch keine Freude daran haben, zu feiern oder Ihre Lieblingssendungen anzusehen.
Depression ist eine häufige Erkrankung, die mit Menschen zusammenhängt, die mit Drogenmissbrauch zu kämpfen haben. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch Probleme mit Drogenmissbrauch haben, Hilfe ist verfügbar.
Kontaktieren Sie Anaheim Lighthouse heute.,