Wenn Sie kurzfristig hypoglykämisch sind,können Sie Schritte unternehmen, um Ihren Blutzucker mit einer kleinen Portion eines schnellen Zuckerfutters wie Fruchtsaft, Honig, Soda, Milch oder Bonbons wieder normal zu machen. Langfristig müssen Sie den Zustand heilen, der ihn verursacht.
Kann Hypoglykämie verhindert werden?
Ja, Hypoglykämie kann mit vorbeugenden Schritten vermieden werden-unabhängig davon, ob Sie an Diabetes leiden oder nicht.,
Wenn Sie an einer Hypoglykämie mit Diabetes leiden, geht es darum, sich an Ihren Diabetes-Managementplan zu halten. Überprüfen Sie Ihre Insulin-oder Medikamentendosis, bevor Sie sie einnehmen, und teilen Sie Ihrem Arzt mit, ob Sie Ihre Ess-oder Bewegungsgewohnheiten ändern. Es könnte Ihren Glukosespiegel beeinflussen.
Oder betrachten Sie einen kontinuierlichen Glukosemonitor (CGM). Es überträgt Blutzucker an einen Empfänger und warnt Sie, wenn es zu niedrig fällt. Stellen Sie dann sicher, dass Sie immer Glukosetabletten oder injizierbares Glucagon zur Hand haben., Wenn Sie von niedrigem Blutzucker ohnmächtig werden und eine sofortige Behandlung benötigen, können Ihre Freunde oder Angehörigen eine Dosis verabreichen.
Wenn Sie an einer Hypoglykämie ohne Diabetes leiden, sollten Diät-und Bewegungsanpassungen viele Episoden einer Hypoglykämie verhindern, wenn keine Grunderkrankung vorliegt. Ihr Arzt kann empfehlen, häufige kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, eine abwechslungsreiche Ernährung mit Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten zu sich zu nehmen oder erst nach dem Essen Sport zu treiben.
Denken Sie daran, Snacks und Ernährungsumstellungen sind keine langfristige Heilung, wenn sie auf einen Gesundheitszustand oder Medikamente zurückzuführen sind., Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die wahre Ursache Ihrer Hypoglykämie zu finden und zu beheben.