BHealth Blog (Čeština)
toto je docela zřejmé, ale je to důležité. Jak stárneme, máme tendenci být schopen držet tolik v naší močového měchýře, které může dělat nás na záchod častěji, i když pijeme stejné množství jako vždycky předtím. Dávejte pozor, abyste příliš neomezovali tekutiny, ale sledujte, co jíte a pijete během několika hodin …