Zeptali jsme se odborníka, jestli můžete ztratit tuk jen zvedáním závaží-tady je to, co řekla
je v pořádku zvedat závaží, abyste ztratili tělesný tuk? „To je naprosto v pořádku jen zvedat závaží pro podporu odbourávání tuků,“ Tiffany řekla, POPSUGAR. Pokud pohrdáte běháním, chvilku Oslavte. Nyní zpět k spalování tuku. Pokud se snažíte spalovat tuk rychleji,nebudete chtít úplně vystřihnout kardio., „Přidání nějaké kardiovaskulární práce a provedení …