Hlavní svalové skupiny používané v eliptické cvičení | NordicTrack Blog
Eliptické stroje vám může poskytnout nižší (lýtka, stehna, hýždě) a horní části (ruce, záda a prsní svaly) trénink těla, stejně jako břišní cvičení, dělat to jeden z nejvíce kompletní domácí posilovací stroje na trhu. Obecné svalové školení Eliptické stroje jsou dobře známé pro poskytování vynikající kardio cvičení., Eliptika posilují vaše …