co je lepší kardio nebo závaží pro ztrátu tuku? Znalecký verdikt je nyní v
je to nadčasová otázka-co je lepší, kardio nebo závaží? A my to chápeme. Chcete se cítit, jako byste pracovali nejlepším způsobem, jak dosáhnout vašich cílů, ať už zvyšují sílu nebo mění složení těla. Takže potřebujete kapat v potu, abyste viděli úspěch? Nebo vám těžké zvedání pomůže dosáhnout vašich cílů?, spíše …