Rychlé Hubená na MCT Tuky
v Průběhu posledních několika desetiletí, mnozí v lékařské a nutriční komunity široce roztříděny tuky jako „zdravé“ nebo „nezdravé“. Skoro všichni souhlasí s tím, že trans-tuky (např. hranolky, co jsou často vařené v) jsou hrozné pro nás, a to mono – a poly-nenasycené tuky (např. co ořechy a avokádo jsou baleny …