co říká vaše rychlost chůze o vašem zdraví (a jak dlouho budete žít!)
věděli jste, že vaše rychlost chůze může být schopna předpovědět vaši životnost? Studie ukázaly, že průměrná rychlost chůze člověka může být prediktorem zdraví, zejména u seniorů. Chůze nabízí důležité přínosy pro zdraví a ti, kteří jsou schopni chodit rychlým tempem, mohou získat více kroků a maximalizovat výhody aktivní činnosti., Pokud …