28 nejproduktivnějších věcí, které můžete dělat, když se nudíte

nuda!

bane tvořivosti a metla produktivity. Je snadné položit vinu a ještě jednodušší poradit aktivitu jako nejlepší způsob, jak se vypořádat s nudou. Nicméně, většinou jsme stymied, pokud jde o ‚co‘ přesně bych měl dělat právě teď zabít nudu!

problém přichází s typem věcí, do kterých se zapojujeme, abychom zmírnili naši nudu. Kolikrát vám řekne, abyste produktivně využili svůj čas, zapojili se do fyzické aktivity atd.

dilema není tak jednoduché., Koneckonců, procházka kolem parku je fyzická aktivita a technicky kontroluje poměrně málo krabic. Ale opakování bude mít tendenci vás vrátit tam, kde jste byli, duševně nečinní.

většina aktivit zapojených do chůze, dokonce i procházky po parku, je svalová paměť a potřebuje velmi malou duševní angažovanost.

to je místo, kde přicházíme s praktickým malým seznamem pro vás, který vás bude mentálně angažovat v žádném okamžiku. Následující tipy vám pomohou dosáhnout těch nejmenších věcí, které jste vždy chtěli dělat., Studie ukazuje, že lidé, kteří se zabývají nečinností, jsou o 8% produktivnější.

Pro Tip: přestože nTask je výkonný software pro správu projektů, máme několik úžasných funkcí soustředěných kolem rozdmýchávání nudy pro týmy. Můžete uspořádat schůzky a pozvat spolupracovníky na příležitostné žertování o práci, souvisejících činnostech a naopak. Nezapomeňte ji posypat stranou emodži a videí, abyste zapojili všechny do konverzace.,

nejproduktivnější Věcí, které se v roce 2021:

Zde je seznam produktivní věci na práci, která ukáže, jak produktivní a účinný pro vás v profesionální a osobní růst.

udělejte si přestávku

zvuk blahosklonný a kontraintuitivní?

Ale pokud jste narazit do zdi, když na to přijde projektu nebo této lhůtě, je prokázáno ve studiích, že zlom reaktivuje ty a zvyšuje duševní ostrost. Takže jste možná skutečně odešel z práce, ale když se vrátíte, je obnovené nadšení, skončíte produktivnější.,

Dostat organizován s nTask produktivity aplikace

aplikace Produktivity začínají hrát významnou roli v pomoci spravovat naše pracoviště úkoly, osobní organizaci a týmovou produktivitu. Tyto aplikace vám umožňují organizovat seznamy úkolů, události, schůzky, plány atd.

nTask je jednou z nejlepších aplikací produktivity, které lze zdarma používat s neomezenými úkoly a kontrolními seznamy. To vám pomůže zůstat na trati s včasnými připomenutí a užitečné tipy, jak provádět některé z těchto úkolů. Podívejte se na náš blogový příspěvek na našich vybraných nejlepších seznamech úkolů.,

Poslouchat produktivity podcasty

Podcasty jsou skvělý způsob, jak zvýšit vaši morálku a dostat vás na vrcholu své hry. Nejlepší část o nich je, že můžete poslouchat, když jste venku chůze, řízení, nebo když budete čekat ve frontě na kávu.,

zaměřte své vyhledávání a zjistěte více o užitečných tipech a tricích od vedoucích podniků, kteří inspirují lidi, aby změnili svůj život a učinili svou kariéru zajímavější. Příště, když hledáte produktivní věci, které byste měli dělat, když se nudíte, podívejte se na tyto podcasty nejvyšší produktivity.,

oprášit své dovednosti

Volbu profesní dráhu zahrnuje získávání znalostí a dovedností ve svém oboru, nicméně, někde mezi pracovní dobu a dostat se domů včas k jídlu a dostat své osm hodin spánku může někdy opustit naše získané dovednosti v prachu, jak jsou nové věci na obzoru každý den. Skvělý způsob, jak zaplnit některé z vašich prostojů, je získat další dovednosti nebo oprášit základy.,

Prozkoumejte nejnovější trendy v oblasti projektového řízení, řízení zákazníků, vývoje softwaru nebo v jakékoli oblasti zájmu během Vašeho volného času. Tyto aktivity mohou pomoci při dlouhodobém kariérním růstu.

Podívejte se na tyto kurzy, jak zlepšit své dovednosti set:

Nejlepší Online Kurzy Řízení Projektu Začít PM Kariéru,

Naučit se nový jazyk

Další na našem seznamu produktivní, co dělat, když nudit, je naučit se nový jazyk. Podle jazykových odborníků na LearnALanguageOnline.,net, profesionálové, kteří hovoří plynně druhým jazykem, mohou vydělat až o 15 procent více než jejich jednojazyčné protějšky.

učení jiného jazyka nejen zlepšuje vaše kariérní příležitosti, ale také vám dává výhodu, když se konečně rozhodnete vzít tuto vysněnou dovolenou.

Přečtěte si Také:

10 Nejlepších Produktivita Blogy Číst v roce 2021

De-nepořádek vaší schránky

Nikdo z nás nemá rád neskutečně plné schránce, ale na e-maily i nadále hromadit., Někdy je to tak jednoduché, jako něco, co jsme podepsali, a nyní již nemá zájem, nebo jen spam, který plánujeme, jak se zbavit, jakmile budeme mít chvilku pro sebe. Někdy označíme e-mail nepřečtený jako způsob, jak ho udržet v našem sledování… v každém případě se hromadí velmi rychle.

podle McKinsey Global Institute průměrný zaměstnanec tráví 13 hodin týdně čtením a odpovědí na e-mail. Podle interních údajů společnosti SaneBox však průměrná Doručená pošta obsahuje pouze 38% důležitých a relevantních e-mailů!,

e-mail de-cluttering může být jednou z nejproduktivnějších věcí, které můžete dělat ve svém volném čase. Nastavit připomenutí s poznámkami na stole, nebo tam, kde si můžete snadno vidět a dostat se k čištění vaší schránky.

podívejte se na několik způsobů, jak vám tento blog může pomoci udržovat optimalizovanou doručenou poštu.

plánování dopředu

plánování vašich úkolů/úkolů předem je jedním ze způsobů, jak zajistit úspěch. To také umožňuje identifikovat časové úseky, kde si můžete přidělit sami sebe nějaký me-time., Někdy plánování cítí jako těžká věc, zabíjí kreativitu a inspiraci, ale také umožňuje vám pohled z ptačí perspektivy na vše, co vyžaduje vaši pozornost kromě ujistit se, že nic uklouznutí přes trhliny.

v důsledku předběžného plánování budete mít také luxus, že budete moci vystopovat kolegu nebo přítele, který mohl provádět podobné úkoly. Zde jsou některé nejlepší nástroje pro plánování projektů, které můžete přidat do svých zdrojů při plánování.

hledáte špičkové nástroje pro správu úloh?, Podívejte se na to:

Nejlepší Správu Úloh Software pro Startupy v roce 2021

Výzkum na Emory University dospěl k závěru, že čtení non-fiction může pomoci funkce mozku lépe, a zvýšit jeho připojení. Další studie naznačuje, že lidé, kteří se zapojit svůj mozek s činností jako je čtení, šachy, nebo hádanky jsou 2,5 krát méně náchylné k rozvoji Alzheimerovy choroby, než ti, kteří ne.,

Pokud dáváte přednost pocitu skutečné knihy, jděte do nejbližšího knihkupectví a vyzvedněte nejnovější nabídku, popadněte sendvič a vydejte se do parku na skvělé odpoledne. Zde jsou některé recenze knih, které vám pomohou, zda se rozhodnete koupit tištěnou knihu nebo e-knihu.,

Podívejte se na horní produktivity knihy, které chcete číst:

25 Nejlepších Produktivity Knihy, aby se Uvolnil Své Absolutně Nejlepší

Naučte se nové dovednosti

„Najít výklenek a držet se ho“ je běžný výraz, teď ale začíná ta pravá zábava, když se pokusíte zvládnout dovednost, která není spojena s vaší oblasti.

získání nové dovednosti vytváří nové nervové dráhy nebo posiluje stávající v mozku., To zase vytváří mozkovou „plasticitu“, která podle výzkumu může odvrátit nástup a progresi Alzheimerovy choroby a demence. Objevte nevyužité oblasti své mysli a vylepšete svou kreativitu učením se novým dovednostem. Můžete se naučit prezentační dovednosti, mluvení na veřejnosti, grafický design, střih videa, vývojový jazyk a mnoho dalších.,

Učit se z Produktivity Guru:

15 Nejlepších Produktivity Citace Produktivity Guru.

Zhodnotit své produktivních hodin

Statistiky ukazují, že obvykle, jedinci získat co nejvíce z jejich práce (o 9,7%) na zhruba 11 hodin. A zjištění, zda jste ranní nebo noční člověk, vám pomůže dobře naplánovat svůj úkol. Posaďte se a určete čas, ve kterém jste nejproduktivnější, takže během těchto hodin můžete většinu své práce udělat.,

Pokud si myslíte, že vaše energie jsou z grafu během dne, zámek sami a pokusit se dokončit co nejvíce z vašich důležitých úkolů v průběhu dne, tímto způsobem budete mít více práce a stále mít dostatek času na spuštění jiné pochůzky.

Síť

To může být trochu náročné, zvláště pro introverty, ale věřte nám, když říkáme to, sítí je zásadní, pokud jde o zůstat na vrcholu své hry., Další produktivní věc, kterou musíte udělat, když se nudíte, když máte volný čas na ruce, je využít příležitosti oslovit své profesionály v oboru, aby se zviditelnili.

nezapomeňte také natočit rychlou zprávu nebo e-mail bývalému kolegovi, kterého jste už nějakou dobu nekontaktovali.

zkontrolujte je a zeptejte se, zda jsou na krátké kávové relaci. Podle sítě, můžete si vytvořit dobrý vztah se svými vrstevníky, což by usnadnilo pochopení průmyslu trendy a dát rychlou představu o tom, jak se věci mění.,

Aktualizovat váš životopis

Jeden z nejvíce produktivní, co dělat, když máte volný čas, v práci je aktualizovat svůj životopis. Nikdy nevíte, kdy na vaše dveře zaklepe příležitost, takže byste měli být připraveni.

je to také příležitost pro vás zhodnotit své dovednosti, zkušenosti, silné a slabé stránky, které jste shromáždili v průběhu času.

může to nějakou dobu trvat, ale poskytne Vám užitečné informace k zamyšlení nad vaší kariérou a možnostmi kariéry, na které byste se měli podívat., Tato praxe se může hodit, když existují možnosti vnitřního pokroku.

Přečtěte si Také:

10 Nejlepších Produktivity Hacky, aby Ji Rozdrtit v roce 2021

Přijmout některé nové povinnosti

Objevování budete mít čas na své ruce při práci je příležitost, aby vyzvednout více zodpovědnosti. Rozhlédněte se kolem sebe a najděte kolegu, který potřebuje pomoc nebo stážistu, kterého můžete mentorovat.,

převzetí nových rolí narušuje monotónnost vaší rutiny, která může vystoupit z vaší zóny pohodlí, ale přidává hodnotu vašemu profesnímu rozvoji a přináší lepší příležitosti na cestě.

Udržovat journal

Další na našem seznamu produktivní, co dělat, když nudit, je vedení deníku.

žurnálování je nyní přijatým způsobem léčby mnoha problémů. Je důležité dokumentovat své nápady, myšlenky, úspěchy a vaše sny.

takže si udělejte nějaký čas ze svého plánu a zapište si to všechno., Nezaměřujte se na více než 10 až 15 minut najednou, což z něj činí méně práce a více odbavení se sebou. Váš deník je jako váš nejlepší přítel, ale bez problémů s důvěrou, jen místo pro sebereflexi a vážné odvzdušnění.

Jít na procházku

Pokud jste workoholik, a tráví většinu času u stolu, vaše zdraví by mohlo být v ohrožení.,

Sedět u stolu pro dlouhé hodiny bez přestávky pohybovat může mít negativní dopad na vaši produktivitu, studie ukazují, že chůze má přímý vztah s vaší kreativity úrovně. Lidé, kteří sedí dlouhé hodiny v práci, jsou vystaveni vyššímu riziku nákazy několika onemocněními.

mačkání v namáhavé cvičení rutiny během svého rozvrhu může být těžké, ale velmi obohacující. Volba zapojit se do aktivních cvičení na trochu každý den může dělat zázraky pro vás., Udělejte si malou přestávku v intervalech jít na malou procházku po kanceláři, i když jeho krátké vzdálenosti. Nemusíte trvat delší přestávky, aby to fungovalo jeho kouzlo. Chcete-li zlepšit svou produktivitu a kreativitu v práci, zkuste se pohybovat častěji.

Uspořádat vašeho počítače

digitální křeček uvnitř můžete dostat záchvat paniky, jen přemýšlet o tom, ale budete muset zbavit všech těch extra soubory, které jste držel. Je to také příležitost uspořádat své složky do menších a snadno identifikovatelných informací.,

kategorizovat všechny soubory podle jejich typu a seskupit je do souvisejících složek, aby se přístup k nim v budoucnu mnohem jednodušší.

Další produktivní věc vyzkoušet, když nudit dává vaše klávesnice quick clean-up – je to kámoši s prsty a zaslouží si všechny TLC.

Sledovat svůj pokrok

Pokud máte možnost, najít klidné místo a sledovat svůj pokrok na cokoliv budete chtít sledovat.

tato recenze vám pomůže lépe analyzovat vaše cíle a nastavit priority rovně., Je to skvělý způsob, jak zvýraznit své úspěchy a dát si zaslouženou pat na zádech. S všechny své úspěchy přímo před vámi, budete pravděpodobně mít motivaci držet se svých cílů a získat lepší v rozhodování.

Nastavit vaše cíle pro příští rok

Normálně, tato činnost je spojena s Nový Rok a jeho přidružené viny. Zkuste to udělat náhodně v roce, a protože není připojeno žádné zavazadlo, najdete svou mysl otevřenější zaměření na úspěchy a cíle, které mohly být skličující dříve.,

Používejte inteligentní (specifické, měřitelné, dosažitelné, realistické a včasné) metriky. Tyto pečlivě promyšlené cíle vám poskytnou laserové zaměření na to, co přesně chcete dosáhnout, a odpovědnost vychází z důvěryhodnosti života psaného slova. Ve studii po studiu bylo prokázáno, že psaní vašich cílů a nastavení časových os je činí 2, 5krát dosažitelnějšími.

Naučte se, jak nastavit své cíle v tomto blogu:

Jak psát firemní OKRs pro efektivní stanovení cílů?,

Eliminujte rozptýlení

rozptýlení jsou všude kolem vás. Jsou také nejhorším nepřítelem produktivity. To, zda jeho sociální média, zbytečné e-maily nebo hovory, může dopadat být vaše produktivita vrahy, pokud nejsou řešeny správně.

mohou vás také psychicky a fyzicky vyčerpat, a tak si také vybírají daň na vaše duševní zdraví. Chcete-li zlepšit své zaměření a dát všechny své energie vašim úkolům, musíte odstranit rozptýlení kolem vás., Nejprve se pokuste zjistit, co vás odvádí od standardní pracovní rutiny a zpomaluje vaši produktivitu. Jot tyto věci dolů a analyzovat, kolik času budete používat na každém z nich.

to vám poskytne spravedlivou analýzu pravděpodobných rozptýlení a toho, co musíte udělat, abyste je odstranili. Další důležitou věcí, kterou je třeba poznamenat, je, že nepřeberné množství zbytečných rozptýlení udržuje naši mysl obsazenou. Zabírají naše duševní energie, které by jinak mohly být vynaloženy na jiné produktivní věci.,

Podívejte se na ty nejlepší aplikace, aby vás zaměřil:

6 Nejlepší Aplikace, aby Vás Zaměřil a Rozptýlení Zdarma

Práce na vaše fyzické a duševní zdraví

Nuda je jedním ze známých příčin deprese a úzkosti. Nicnedělání vede ke ztrátě energie a motivace k dosažení vašich krátkodobých a dlouhodobých cílů. Zhuzh svůj den tím, že dělá něco fyzického, který porušuje jednotvárnost a dává vám tu energii, abyste dokončili tento úkol.

zkuste chůzi, jogging, plavání nebo cykloturistiku, abyste začali být aktivnější., Jóga a meditace fungují jako duševní cvičení, které vám pomohou relaxovat a překvapivě zlepšit vaše zaměření.

Vytvořte si svůj seznam potravin předem

vyplňte část tohoto místa včas vytvořením seznamu potravin. Rozdělte ji na denní, týdenní nebo měsíční nákupy. To pomůže nejen s frustrací z toho, že už nikdy nezapomenete na hlavní složku plánované večeře, ale také vám poskytne pohled na to, co utrácíte.,

Pro ty z nás, kteří potřebují sledovat, co jíme, nebo ty, kteří chtějí udržovat zdravý životní styl, předem seznam vám ukáže, kde je třeba se zaměřit na udržení vašich cílů.

můžete použít aplikaci pro vytváření seznamu, jako je nTask, která vám pomůže ukládat seznam potravin zdarma.

Napsat děkuji vám e-maily

Toto je určitě činnost, která je z módy kvůli extra zaneprázdnění, ale jde dlouhou cestu při přinese úsměv na něčí tvář, a zajistit, že jste vždy pamatoval ve své síti. Říkat „děkuji“ lidem, na kterých vám záleží, je nutné žít šťastný život.

čas na vašem seznamu produktivní věci na práci, než myslet na lidi, kteří vám dal odvahu být na místě, kde jste teď., Mohou to být vaši kolegové, učitelé, manažeři, šéfové, přátelé nebo členové rodiny.

můžete jim buď poslat ručně psané děkuji karty nebo pěkně vytvořený e-mail. Postačí také odeslání zprávy na jejich účty sociálních médií. To vám pomůže stejně jako vytváření sítí v událostech pro vaši kariéru a osobní růst.

chvíli Trvat, říct jim, že je miluješ všechny, a také, když dokončení na důležitém projektu, nebo když jste dosáhl velký milník, nezapomeňte poděkovat lidem, kteří vám pomohli v životě.

chcete vyzkoušet jiné platformy než odeslání e-mailu?, Podívejte se na to:

Nejlepší E-mail Alternativy 2021

Pomozte jiným v nouzi

nejlepší využití vašeho času může být pomoc těm, kteří potřebují pomoc. Připojte se ke svému místnímu útulku nebo dobrovolnické skupině a šířte dobrou vůli. Tyto malé akce mohou mít obrovský rozdíl v životě někoho.

feel-good element je samozřejmě bonus, protože dobrovolnictví bylo prokázáno, že pomáhá s příznaky deprese, úzkosti, hněvu a deprese.,

Sledovat Motivační Videa

Sledování motivační videa je důležitá investice do vaší osobní a profesní rozvoj a další produktivní věc, kterou dělat, když nudit.

na YouTube můžete vyhledávat nejoblíbenější motivační řečníky jako Tonny Robbin, Les Brown, Nick Vujicic a mnoho dalších.

Pokud chcete sledovat mix různých motivačních řečníků z celého světa,můžete se přihlásit k odběru kanálu TEDx Talks.,

Podívejte se na to:

25 Inteligentní Řízení Času Strategie ke Zvýšení Produktivity

Začněte svůj osobní blog

To může být zábavné a poučné. Je to úžasný způsob, jak přidat svůj hlas do světa a komunikovat s lidmi, kteří se mohou přihlásit k odběru vašeho blogu nebo dokonce jen přečíst a zanechat komentáře. Některé blogy mohou být přidány plus pro vaši kariéru a může zlepšit svůj životopis.

blogy jsou skvělý způsob, jak budovat svou důvěru a pomůže vám přijít na své skillset nebo vášeň., Zkuste vyzvednout na výklenek, kde máte nějaké znalosti, nebo nějaké odborné znalosti; jako pokud jste dobrý student, podělte se o své tipy s ostatními; pokud jste zůstat doma, máma, podělte se o svůj domov a život hacky, vaše přežití příběhy, a tak dále.

jakmile jste v provozu na blogování a microsites jako, Medium, Tumblr, nebo LinkedIn Publisher, můžete se podívat do nákupu domény a vytváření a autorská práva vaší identity. Začněte s WordPress, Wix nebo Weebly.,

Připojit Product Hunt

Pokud jste tech nadšenec a vždy hledá další nová věc, další nový software, mobilní aplikace, nebo tech gadgets, pak byste se měli připojit Product Hunt. Tato platforma spravuje nejlepší nové produkty na trhu každý den. Můžete vyhledávat, spolupracovat, klást otázky a získat zpětnou vazbu o nejnovějších produktech.

Product Hunt má asi milion odběratelů, kteří mluví o technologických produktech a sdílejí své znalosti s komunitou., Takže jako další položka v seznamu produktivity se přihlaste k této úžasné platformě a dozvíte se o nových věcech, které jsou trendy. Můžete také upvote své oblíbené aplikace uvedené na Product Hunt a dát užitečné návrhy.

Vařit něco nového

naučit se vařit něco nového, je další vzrušující bod, který by měl být na vaší produktivity seznamu. Nyní je čas vyzkoušet kuchyně, které jste milovali v sérii MasterChef.

nechcete zapůsobit na Gordona Ramsaye ani na soudce Masterchefa., Chcete vyzkoušet něco nového a v tomto procesu, aby se vaše přátele a rodinu šťastný taky! Hledejte nejlepší recept na internetu, zjistěte, která metoda vám nejlépe vyhovuje. Někdy musíte zkontrolovat, zda jsou ingredience k dispozici… jako chtít udělat dýňový koláč uprostřed léta. Ve snění není nic špatného, ale pak budete muset použít konzervované možnosti.

můžete také sdílet své zkušenosti na sociálních médiích nebo začít blog!,

Nechte on-line recenze na produkty, které máte rádi

Ponechání pozitivní recenze na produkty, služby, události, nebo místa, které milujete, je skvělý způsob, jak podpořit ty, kteří je k dispozici.

mohlo by to být vůbec cokoli, tričko, které jste si nedávno objednali z e-commerce obchodu nebo softwaru, který používáte ke správě své práce online.