Perorální antikoncepce léky jsou předány teenagagers a mladých dospělých z různých důvodů, od hormonální akné a bolestivé období, aby se zabránilo těhotenství. Roky plynou a tito stejní jedinci začnou přemýšlet o tom, že mají děti, nebo možná jen chtějí vědět, jak se jejich těla budou cítit bez neustálého přílivu syntetických hormonů., Přestanou brát pilulku a jsou překvapeni, když zjistí, že se jejich doba nevrátí hned, někdy i měsíce.
to samozřejmě není příběh každého. Někteří se odrazí hned zpět a začnou ovulovat okamžitě, nebo během několika měsíců. Ale jak stále více a více jedinců, kteří byli na prášky pro více než 10 let začnou odlepovat, jsou zaskočeni tím, co je technicky volal sekundární amenorea, nebo ne se období, pro tři nebo více měsíců poté, co měl dříve.,
Protože sekundární amenorea je běžný problém, je tam docela dost rad plovoucí kolem sociálních médií, na „jak se vaše období zpátky,“ zejména mezi wellness vlivných. Zdá se, že doplňky pro některé fungují, zatímco jiné nakonec hledají pomoc lékařů, aby jim spustily období.
Pokud je to něco, co jste zápasí s, rozhovor s lékařem, je vždy dobrý první krok. Níže najdete některé další žalovatelné věci, které můžete udělat.
Začněte tím, že mu dáte trochu času.,
když jste na pilulce roky a roky, vaše tělo pochopitelně potřebuje čas, aby se přizpůsobilo novému normálu. Takže pokud nedostanete své období zpět ihned po ukončení hormonální antikoncepce, zkuste se obávat. Ale pokud těhotenství není vaším cílem, ujistěte se, že stále podnikáte kroky, abyste tomu zabránili.
“ Pokud se vaše období nevrátí okamžitě, nemáte způsob, jak zjistit, kdy ovulujete,“ vysvětluje Dr. Stephanie McClellan, hlavní lékař a ředitel pohody na klinice Tia., „Některé ženy skutečně otěhotní po zastavení pilulky, aniž by zažily menstruační období kvůli nerozpoznané ovulaci a nedostatečné nebo žádné antikoncepci. Ujistěte se, že jste provedli těhotenský test, pokud máte nějaké příznaky nebo si myslíte, že byste mohla být těhotná.“
vyšetřte všechny základní zdravotní stavy.
Pokud se vaše období nevrátí po třech měsících, je důležité informovat svého lékaře. Mohou provést několik testů, aby zjistili, zda máte nějaké základní zdravotní stavy, které antikoncepce mohla maskovat., „Chronický stres, poruchy štítné žlázy, hluboké a chronický nedostatek Vitaminu D, PCOS, rychlá ztráta hmotnosti, délky, času pilulku použít, menstruační historie před zahájením pilulku a atletka trojice jsou jen některé věci, které je třeba zvážit při sekundární amenorea se vyskytuje po ukončení perorální antikoncepce,“ McClellan říká. Pokud podkladové zdravotní problém se objevil, váš lékař může vás provede kroky pro léčbu, která by mohla být maličkost, jako s doplňkem, nebo pracuje na vyšší denní kalorický příjem.,
Pokud se vše vrátí negativní, McClellan doporučuje přijmout integrační přístup k získání období zpět. Zatímco každý je jiný, vyzkoušení kombinace úprav životního stylu může udělat trik: „jedná se o silné střevní zdraví, přiměřený spánek, akupunkturu, nějakou formu všímavosti a—zvláště důležité—pravidelné a vysoce kvalitní sociální interakce.“
Ona vysvětluje, že tyto intervence v kombinaci snižují zánětlivé a metabolické zátěže, že naše mysl a těla zkušenosti z požadavků našich každodenních životů., „Výsledkem je vyvážená komunikace v celém našem mozku a těle, včetně cest, které mohou vést k ovulaci a pravidelným obdobím.“
Anti-období viníci dávat pozor.
Pokud jste se snaží dostat své době zpět po kontrole porodnosti, dávejte pozor, aby příliš mnoho viny nebo tlak na sebe—ale pozor na některé faktory životního stylu, které můžete udělat ovulace a menstruace více obtížný pro tělo k dosažení. „Chronický stres, nedostatečný příjem kalorií, nadměrné cvičení a sociální izolace jsou jen některé,“ říká McClellan.,
Pokud jste se snaží své době zpět, je důležité si uvědomit, že nejste sami—mnoho žen projít podobnou boj v tento den a věk. A s malou pomocí svého lékaře můžete přijít s plánem, jak znovu zahájit proces ovulace dříve než později.,