Mladý finanční poradce pomáhá mladý pár foto úvěru: Getty
Getty
občas to může pocit, že život je špatný na všech frontách: práce stagnuje, osobní život je neúspěšný a své osobní zdraví, fyzické a duševní, byl zanedbaný. Nedosahujete svých cílů ani nenaplňujete svůj potenciál a v důsledku toho jste nešťastní. Za prvé, vězte, že se to stane všem-nejste sami. Také víte, že to nemusí být váš život, můžete to změnit., Můžete se zlepšit. Bude to trvat hodně práce, hodně odvahy a hodně štěrku, ale pokud budete pokračovat a věříte v sebe, dosáhnete svých cílů a budete nejlepší verzí sebe sama. Zde jsou některé dobré návyky, zlepšit svůj život v novém roce, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů, když to stane se těžké, aby i nadále:
Zastavit Obětovat to, Co Chcete Nejvíce Pro to, Co Chceš Právě Teď,
bylo by krásné relaxovat, sledovat film nebo představení, setkat se s přítelem na večeři, atd., namísto práce déle na projektu, který potřebuje pozornost, jít do posilovny, dělat večeři doma atd. Okamžité uspokojení je svůdná a uspokojující, ale ne, když je to na úkor dlouhodobých cílů, zejména cílů, které vám pomohou vybudovat vaše sebevědomí a pomůže učinit pokrok směrem k vašim cílům. Přestaňte obětovat hmotné štěstí, které vám přinese konzistentní a trvalou radost z povrchního, chvilkového štěstí, které rychle zmizí a nakonec rozšíří neštěstí.,
Přestaňte se vymlouvat
Pokud hledáte důvod/omluvu, abyste neudělali správnou věc, určitě ji najdete. Součástí převzetí vlastnictví svého života a odráží na to, jak jste se dostal nešťastný stav je pochopení toho, jak jsi umožňuje vaše špatná rozhodnutí. Obvykle se jedná o výmluvy, jako byste byli unavení, nebo nemáte čas, když si neděláte čas,uděláte to zítra atd. Přestaňte se vymlouvat a začněte vlastnit svůj život a tlačit se k práci. Štěstí nespadá do klína, vyžaduje to práci jako všechno ostatní., Takže Vypadni z cesty a přestaň se vymlouvat.
Přestat Užívat Věci Osobně,
Když někdo dělá komentář, dává nevyžádané rady, nebo se k vám chová špatně, pokud vám něco udělal, že si zaslouží reakci, je pravděpodobné, že komentář říká, že více o komentátor, než o vás. Nedovolte, aby vás lidé odradili, nebo vám řekněte, kdo jste, když nejsou blízko k vám. Pokračujte kupředu, stavět na svém pokroku a nenechte lidi dostat vás dolů., Nejen proto, že byste měli zůstat soustředěni a protože to, co řekli, pravděpodobně není pravda a nezáleží na tom, ale hlavně to nebylo o vás.
cvičení
Pokud se v tuto chvíli potřebujete cítit lépe, jděte si vyměnit oblečení a jděte si trochu cvičit. Endorfiny vás dělají šťastnými; uvolňují stres a pomáhají vyčistit vaši mysl. Pokud chcete nějakou perspektivu, jděte nejprve vyřešit a pak znovu problém. Je pravděpodobné, že vaše emoce budou stabilizovány, vaše mysl bude ostřejší a budete mít méně úzkosti než předtím, než jste dostali nějaké cvičení., Takže pokud panikaříte a cítíte se ohromeni tím, s čím jste byli konfrontováni, zkuste a zjistěte, zda můžete před rozhodnutím získat nějaké cvičení. Uděláte rozhodnutí, které je méně reaktivní a více zakotvené v rozumu než emoce.
Odstranit Rozptýlení,
Pokud se ocitnete ztrácet spoustu času zíráním na různých obrazovkách, neustále kontrolovat sociální média nebo bezmyšlenkovitě dělat věci na vašem telefonu, a začít se snaží sledovat tyto návyky a změnit je. Ať už je vaše rozptýlení jakékoli, začněte jej spravovat, abyste mohli být produktivnější a přestat ztrácet čas.,
přestat hrát oběť
nejste obětí každého rozmaru a okolností, máte určitou kontrolu nad svým životem v daném okamžiku. Jde o to, jak ovládáte tuto kontrolu, která určuje, zda změníte své okolnosti. Přestaňte se bránit zodpovědnost za svůj život, protože čím dříve budete mít vlastnictví a přestat obviňovat ostatní, budete mít větší autonomii, začnete dělat práci, a proto budete začít dělat pokrok.
Face Fear
jakýkoli divoce úspěšný člověk selhal, někdy v masivním, ponižujícím měřítku., Nikdo, kdo je úspěšný, vás nikdy nebude soudit za selhání, takže začněte vyvolávat svou odvahu a přestat se bát tvrdě pracovat a selhat. Jediní lidé, kteří vás kdy budou soudit, jsou lidé, kteří se nezklamali, obvykle proto, že udělali neuvěřitelně bezpečná rozhodnutí. Takže čelit své obavy, přestat se bát selhání a dělat práci. Dělat práci je, jak získat odvahu a začít dělat pokrok směrem k tomu, aby se vaše nejlepší já.