kůže je hlavním orgánem. Chrání lidské tělo před kontaktem s bakteriemi, infekcemi a mikroby; pomáhá vám cítit pocity a také upravuje tělesnou teplotu. Mějte na paměti rozsah funkcí prováděných tímto orgánem, měli byste se o něj dobře postarat. Zdravá strava a aněkolik zdravých návyků může dát vaší pokožce další výhodu. Snažte se vědět o těchto sedmi plodech, které úspěšně zlepšují pokožku.
granátové jablko
šťáva z granátového jablka může dělat zázraky pro vaši pokožku., Může léčit linie a pihy při pravidelném používání. Ovoce obsahuje polyfenoly, které působí proti volným radikálům a zvyšují průtok krve. Díky detoxikaci je vaše pokožka zdravá. Granátová jablka mohou zabránit, stejně jako léčit poškození kůže způsobené ultrafialovými paprsky slunce. Kůra ovoce se používá spolu se semenným olejem, podporuje růst buněk a přirozeně brání vráskám. Odvrací enzymy, které rozkládají kolagen a způsobují, že vaše pokožka vypadá mladší.,
Banány
Ať už máte rádi chuť nebo ne, péče zahrnout toto ovoce ve vaší kráse režimu pro jeho mnoho výhod. Obsahuje aminokyseliny, o kterých je známo, že zvyšují pružnost pokožky. Ovoce také obsahuje zinek a draslík. Zatímco zinek bojuje proti bakteriální infekci a zabraňuje akné, draslík hydratuje dehydratovanou pokožku. Nevyhazujte banánové slupky; vnitřek banánu kůže při dotyku na tváři může dělat to zářit.
Meloun
toto šťavnaté, osvěžující ovoce osvěžuje i vaši pokožku., Obsahuje adstringentní látky, které mohou přirozeně tónovat pokožku. Revitalizuje matnou a nudnou pokožku. Když se vrátíte domů po únavném dni, je nejlepší očistit tvář chlazeným plátkem tohoto ovoce. Červené ovoce kontroluje známky stárnutí kvůli obsahu karotenu. Je také známo, že při pravidelném používání zabraňuje puchýřům na kůži.
Papaya
pigmentace je vážný problém, který mnozí z nás trpí. Léčba problému pomocí léků funguje, ale je také zapotřebí každodenní péče o pleť. Šťouchaná papája pomáhá při vyhlazování drsné pokožky., Díky tomu je vaše pokožka opravdu pružná. Mnozí mají tendenci rozvíjet vrásky v raném věku. To brzdí důvěru, protože se neustále obáváte, jak vypadáte. Použití papájových masek může skutečně kontrolovat vrásky.
5. Kiwi
Kiwi je známo, že obsahuje Omega – 3 mastné kyseliny; tyto kyseliny brání pokožku před bakteriemi. Zabraňují vám před hroznými kožními infekcemi. Ovoce však zabraňuje ochabnutí pokožky. Je bohatý na vitamín C, který opět pomáhá při produkci kolagenu. Kiwi kontroluje hladiny vylučování kožního mazu, což snižuje šance na lepkavou tvář.
6., Pomeranče
Pokud jste unaveni z černých teček na kůži, máte domácí lék, abyste se s tím vypořádali. Pomeranče jsou brilantní v extrakci blackheads. Je také známo, že pomerančový džus zesvětluje tón pleti. Snižuje vady a léčí akné. Konzumace ovoce nebo jeho šťávy pravidelně vám může poskytnout zářivou pokožku.
jablka
měli byste z celého srdce věřit v přísloví“jablko denně udržuje lékaře pryč“. Jablka jsou dobré pro vaši pokožku, protože mají efekt BLT. Jablka rozjasní a zesvětlí pokožku. Poskytují ochranu proti opalování., Ovoce působí účinně na kůži tím, že odstraňuje patogeny a přebytečné oleje.