Foto:
Rhiannon Giles syn Rowan, se narodila předčasně a strávil týdny v nemocnici, která se kojení obtížné. Bez ní dítě být schopen dostatečně vyprázdnit prsa mléka, Giles často se stal hltal, které vedly k její získání mastitida, zánět prsu. Trpěla tím třikrát, než byl Rowan šest měsíců. „V nejhorším případě byla moje prsa velmi červená a něžná. Měl jsem horečku, zimnici, bolesti těla a byl jsem prostě vyčerpaný. Bylo to opravdu bídné, “ vzpomíná Giles.,
mastitida se běžně vyskytuje v prvních několika týdnech kojení, i když ji můžete získat kdykoli během kojení (Giles ji také dostal se svou starší dcerou Lorelei, když jí bylo osm měsíců). To může přijít na to, kvůli omezení toku mléka—ať už je to od zablokované vedení, časté kojení, špatná západka nebo těsné podprsenky—nebo z infekce zadání vašeho prsu z popraskané bradavky a dostat se do vedení mléka.,
dobrá zpráva je, Že jakmile jste si vědomi příznaků hledat, můžete se pokusit získat mléko teče znovu, aby se zabránilo mastitidy od získat více vážné.
Reklama
Masáže
Pokud máte pocit, těžké místo v prsu, začít masírovat ji okamžitě, nejlépe při kojení. Tento malý místo je pravděpodobně ucpaný kanálek, který je snadněji vyčistit, než prsa se stává příliš přeplněné a řízení, vysvětluje Tracy Hydeman, porodní asistentky v Regina, Acc. To znamená, že i když jste pohlceni a máte spoustu bolesti, masáž je klíčem k vyčištění ucpaného mléka., „Viděl jsem ženy tak hltané a tak něžné, že jediný způsob, jak vyčistit zablokování, je doslova dostat se hluboko do tkáně s klouby.“To fungovalo pro Jeannine Thibodeau, matku dvou, která žije v Bostonu. „Bolelo to jako peklo, ale zjistil jsem, kde byl kanál ucpaný a masíroval z něj sakra a nakonec ho vytlačil, kromě čerpání jako blázen.“
2. Teplý komprese
umístění tepla na přeplněné prsa pomůže zmírnit zablokování a povzbudí mléko k toku., „Postavte se nad umyvadlo a navlhčete obličej s velmi horkou vodou z vodovodu, abyste se ovinuli kolem prsou,“ navrhuje Veronica Lussier, matka dvou dětí. Opakujte to, když se ochladí, aby se udržel horký. Hydeman říká, že teplé komprese fungují opravdu dobře, aby mléko teklo, ale je také v pořádku uklidnit vaše prsa po ošetřování nebo čerpání s chladným kompresí. „Ať se cítí dobře,“ říká.
3. Sprcha nebo vana
dostat se do sprchy nebo vany může být ideálním způsobem, jak změkčit prsa, říká Hydeman., „Pokud bych mohl cítit trochu zablokování tváření, stojící v horké sprše čelí sprej a nechat ve vodě, to se často pomáhal,“ říká Sandy Gage*, Winnipeg máma, která má mastitidy dvakrát, když její syn byl dítě. „Ale musí to být staromódní požární sprej,“ říká, protože tlak pomáhá vyřešit zablokování. Giles by se teplou koupel, a ručně expresní mléko. „Bylo to tak uspokojující,“ říká Giles. „Normálně se mléko vznáší v malých kouřových prstencích, ale když se dostanete k ucpání, vyjde to v malých hadích podobných lanech. Je fascinující sledovat., Navíc máte výmluvu, abyste si vzali spoustu koupelí!“
ošetřovatelství nebo vyjádření
nakonec musíte mléko dostat z prsu, abyste se začali cítit lépe. Takže ošetřujte své dítě co nejvíce a zajistěte, aby měla správnou západku. Lussier říká, že ošetřovatelství v různých pozicích také pomohlo. Některé ženy používají ruční čerpadlo nebo elektrické čerpadlo k čištění mléčných kanálků. Hydeman říká ženám, aby nebyly překvapeny, pokud mléko vypadá trochu legračně., Tam může být řada výboj, který vychází z vaší bradavky, jakmile jste začali zúčtování ucpání, ale všechno, co přichází, je bezpečný pro vaše dítě k pití, pokud to není zelené nebo zapáchající, v takovém případě byste měli okamžitě navštívit lékaře, protože můžete mít infekci, která musí být léčena.
Léčení poškozené bradavky
Pokud vaše bradavky jsou bolest a praskání ze špatné západky, léčbě bradavky lanolin krém nebo i jen mateřské mléko jim pomůže léčit a snížit pravděpodobnost infekce., Budete však muset opravit západku, abyste zabránili návratu poškození, říká Hydeman. Možná budete muset navštívit laktačního konzultanta o pomoc.
Reklama
Imunitní boost
Posílení váš imunitní systém nebude nutně vyléčit mastitidy, ale to není na škodu, aby se doplňky stravy, jako je vitamin C a probiotika, tak, že vaše tělo je lépe připraveno na boj s infekcí. „Ujistěte se, že vaše tělo má nejlepší obranu, vždy stojí za to vyzkoušet,“ říká Hydeman a dodává, že je také důležité získat spoustu odpočinku., Poukazuje však na to, že řešení špatné západky nebo poškozených bradavek je to, co nakonec zabrání mastitidě nebo ji zabrání návratu.
domácí léky
pokud jsou vaše prsa pohlcena, Hydeman navrhuje umístit listy zelí nad nimi. „Prsa si pohrávají přirozeně a zmírňuje zánět,“ říká. Některé ženy také přísahají syrové, vlhké plátky brambor snížit zánět—něco Hydeman nikdy doporučuje, ale ona říká, že to může být užitečné, pokud se používá kromě jiné techniky zrušte blokádu a dostat mléko teče.,
Když je to dobrý nápad, aby se pokusili vymazat vaše prsa na vaše vlastní, pokud máte horečku (teplotu více než 38 stupňů Celsia/100 stupňů Fahrenheita) po dobu více než 24 hodin, doprovázeno chřipkovými příznaky, musíte okamžitě navštívit lékaře pro antibiotika, říká Hydeman. Neléčená infekce mastitidy by mohla vést k abscesu, bolestivému sběru hnisu, který je obtížné léčit, a může být nutné chirurgicky vypustit. Takže když máte pochybnosti, navštivte lékaře.
*název byl změněn.,
10 způsobů, jak zabránit a léčit bolavé bradavky
Jak se k léčbě a prevenci mléko puchýře