, jsme uprostřed pandemie coronavirus. V mnoha zemích bylo lidem řečeno, aby vytvořili sociální vzdálenost mezi sebou a ostatními domácnostmi, včetně rodinných příslušníků, kteří žijí jinde. Tam, kde se omezení zmírňují, je patrná radost z vidění milovaných rodičů, sourozenců a dětí—i tam, kde objímání ještě není povoleno. Neviděl jsem svého dospělého syna déle než dva měsíce a nemůžu čekat na den, kdy se znovu setkáme., (Bude to muset být, když je povoleno objímání, protože pokušení chytit ho bude ohromující.)
bez ohledu na množství lásky, které tak mnozí z nás mají vůči členům rodiny, někteří z nás vyrostli v rodinách, které jsou drženy pohromadě pomocí webového urážlivé, kritické a manipulativní chování. Toxin je jedovatá látka-a toxická rodina prosperuje na chování a vztazích, které pronikají negativitou do každé části vašeho života.
jak toxická je vaše rodina? Zde je několik potenciálních faktorů, které je třeba zvážit.,
1. Drby o tobě.
podpůrná, milující rodina vás může diskutovat, když tam nejste-často vidět, jak vám mohou pomoci. Toxická rodina tráví čas klábosením o vás-a vašich dalších sourozencích. Drby jsou často ošklivé povahy, jejichž cílem je přivést vás (nebo vašeho partnera) dolů. Být ošklivý o rodinných příslušnících ostatním členům rodiny je jádrem mnoha toxických rodin.
2. Vybírají si vaše slabiny.,
ať už jste matka nebo sourozenec, budete znát ostatní lidi ve vaší rodině dostatečně dobře, abyste věděli, jak klíště—včetně jejich nejhlubších zranitelností. Toxické rodinní příslušníci budou používat to, co vědí o své nejhlubší zranitelnosti, aby se cítíte špatně o sobě a, potenciálně, do rozpaků vás před ostatními lidmi.
3. Nedovolí vám změnit se.
toxické rodiny jsou restriktivní rodiny., Pokud jste vedli velmi omezený život, je velmi nepravděpodobné, že vaše hodnoty jako 40leté jsou stejné jako v 18 letech. Toxické rodiny nejsou místa laskavosti a přijetí. Chcete být otevřeně odlišný od toho, co se očekává? Buďte připraveni být zesměšňováni a odloženi.
4. Je tu spousta bojů.
toxické rodiny se tak stávají z nějakého důvodu a často je tento důvod na rodiči (nebo rodičích)., Pokud rodič považuje všechny své děti stejně a pokrmy z lásky a náklonnosti bez zadržování nebo vytváří situaci, kde se děti mají chovat se určitým způsobem, aby si myslí, že jsou hodni lásky, to je mnohem méně pravděpodobné, že bude sourozenec závist a žárlivost. Když děti musely bojovat o rodičovskou pozornost a jedno dítě se cítí lépe nebo hůře než ostatní, vede to k boji a konkurenci.
5. Urážlivé chování je přijímáno nebo maskováno.
zneužívání v rodinách se může pohybovat od emočního zneužívání až po fyzické a sexuální zneužívání., V rámci toxické rodiny, urážlivé chování není vyzváno k tomu, co to je. Místo toho můžete mít pocit, že jste si zasloužili být zneužíváni. Možná vám bude řečeno, abyste mlčeli o zneužívání, abyste si zachovali pověst rodiny. Násilník je chráněn v rámci rodiny a může se dostat pryč s jejich chováním.
6. Nedovolí vám vystoupit mimo rodinné vyprávění.
toxické rodiny vytvářejí příběh a nezáleží na tom, zda říkáte pravdu—pokud to neodpovídá vyprávění, nemáte hlas., Řekněme, že jste byli fyzicky zneužíváni jako dítě a vaši sourozenci si byli vědomi zneužívání. Jako dospělí, možná jim vyhovuje být z praktických důvodů blízko k vašim rodičům. Když se pokusíte diskutovat o tom, co se vám stalo jako dítě, bylo vám řečeno, že to „nebylo tak špatné“ nebo že si to vymýšlíte. Toxičtí rodinní příslušníci vytvářejí příběhy, které podporují jejich potřeby – i když to znamená maskování před nepřijatelným chováním v minulosti.
7. Jsou volatilní a nepředvídatelné prostředí.
toxická rodina je držena pohromadě slabými vlákny. Lidé se navzájem používají., Hrají hry a manipulovat. Můžete být něčí oblíbený jeden týden a příští týden zjistíte, že jsem říkal hrozné věci za zády. Tyto slabé základy činí toxickou rodinu volatilním a nestabilním prostředím. Nemůžete se uklidnit s vědomím, že vaši rodinní příslušníci mají záda, když jsou stejně pravděpodobné, že vás bodnou do zad.
Pokud jste členem toxické rodiny, pravděpodobně se ocitnete unavený, rozrušený a zmatený, když jste kolem nich., V budoucím článku se podívám na to, jak se můžete chránit a spravovat své osobní hranice v rodině.
Facebook image: fizkes /