V této sérii článků, jsem se vztahuje, znaky vysoce respektována úspěšní, deset důvodů, proč se nám to nepodaří, a důvodů, proč někteří z nás milují to, co děláme. Teď budu trochu existenciální a prozkoumám osm důvodů, proč se tolik z nás cítí ztraceno v našich životech, s několika návrhy, které nám pomohou dostat naše vesla zpět do vody.
1. Drift Syndrom.
když nemůžeme přijít na to, proč děláme to, co děláme, nebo jak jsme skončili v práci, kterou pracujeme, usadí se pocit „driftu“., Zdá se, že místo plánování naší kariéry jsme se jen unášeli po přílivu a nakonec jsme se zde ocitli. Nebo jsme možná měli plán, ale nedostatek následných a / nebo několika tvrdých úderů života to změnilo a my jsme se jen unášeli. Pravdou je, že většina z nás se do jisté míry vrhla do všeho, co děláme. Znám málo lidí, kteří plánovali každý krok a byli schopni zůstat nedotčeni chaosem života, aby šli přesně tam, kam chtěli jít. Nicméně pocit „drift“ je emocionální spouštěč pocitu ztráty.
2. Příliš zaneprázdněn vášní.,
Pokud jste vášniví svou hlavní prací, je to skvělé. Ale pro mnoho lidí je jejich práce prostředkem k placení účtů, nikoli odbytištěm pro jejich hluboce pociťované vášně. Pokud ale vždycky jsme si, že jsme příliš zaneprázdněni s prací a jiných částí naší každodenní rutiny, věnovat se něčemu, co jsme vášnivý o tom, pak pocit neuvěřitelně nevýrazné, ne-li ztracen, je nevyhnutelné. Jsem pevně přesvědčen, že každý plán potřebuje nějaký čas vyřezaný pro vášnivé pronásledování, ať už jsou cokoli (hudba, umění, psaní, filmy, dobrovolnictví atd.). Pokud jste vždy příliš zaneprázdněni vášní, čeká vás příslovečná „rutina“., (Skvělé TED video zde na toto téma.)
3. Nelze najít účel.
hned vedle vášně je nutnost vnímat, že to, co děláte, má účel, smysluplný důvod k bytí. Jeden z vedlejších účinků znalostní pracovník revoluce bylo to, že mnoho lidí pracuje na diskrétní úkoly, které se objevují samostatně stojící, z větší smysl pro účel, a za jejich dohledu necítím žádnou povinnost připojit tečky (pokud vůbec vědí, kde všechny body jsou a co mají na mysli sebe)., Je těžké se motivovat o smysluplnosti vaší pozice, když máte jen mělký pocit, proč to, co děláte, přispívá k velkému obrazu. To může být ještě jeden důvod, proč hledat vášnivý postranní panel, protože může také nabídnout smysl pro účel, který vám chybí.
4. Sociální podpora je volná.
kolik z nás je zapojeno do sociálních sítí, které nabízejí skutečnou a podstatnou podporu? Častěji jsme společensky organizovaní kolem koníčků a sportu., Tyto sítě mohou být skvělé pro mluvení o specifikách naší doby průchodu, ale nenabízejí životně důležité spojení mezi lidmi, kteří se na sebe spoléhají. Žijeme svůj život do značné míry untethered od ostatních s výjimkou velmi specifických potřeb, a to přispívá k pocitu izolace – ten, který je ironicky roste zároveň on-line sociální sítě explodují.
5. Kognitivní Přetížení.
to je pravděpodobně nejjednodušší na seznamu popsat, protože to ovlivňuje nás všechny a se zvyšující se intenzitou., Prostě máme příliš mnoho na našich mentálních deskách den co den, abychom to zvládli efektivně. Bez kvalitního externího systému, který pomáhá spravovat vše, si nemůžeme pomoci, ale cítíme se přetíženi, a to přispívá k pocitu, že jsme mimo své povinnosti a požadavky, kterým čelíme donekonečna. Naše mozky se nevyvíjely pro nonstop informační společnosti řízené konzumerismem, technologicky naložené společnosti, takže musíme najít nástroje, jak vyložit naši kognitivní zátěž nebo potopit.
6. Rozptýlení Fragment Zaměření.,
asi jednou denně se podívám na svůj iPhone a vážně zvažuji, že ho hodím do protijedoucího provozu. Máme k dispozici spoustu způsobů, jak zůstat „propojeni“, ale hyper-spojení vždy vede k fragmentaci pozornosti. Když se nemůžeme soustředit svůj čas a energii na jednom projektu, aniž by byli rušeni naše chytré telefony, e-mail, upozornění na novinky, TV a vše ostatní, co se řítil na nás, pak je přirozené se cítit oddělen od projektu a dost možná, ztratil o tom, jak, aby si to dokončil., Musíme laso v rozptýlení, abychom dosáhli kvalitní práce; prostě neexistuje žádný jiný způsob, jak důsledně dělat práci a cítit se dobře o výsledcích.
7. Špatné diety zamlžují mysl.
Tím, že teď jsme si všichni dobře vědomi, že naše kulturní posedlost rychlého občerstvení vede k epidemii obezity, a zabil související zdravotní problémy, jako diabetes, vysoký krevní tlak a ischemické choroby srdeční. Ale tam je také mnoho důkazů, které naznačují, že množství nasycených tuků, sodíku a jednoduché sacharidy, jsme požitím bere daň na naši schopnost jasně myslet., Postupem času se deficity rychlosti myšlení a paměti mohou stát hlavními přispěvateli k pocitu ztráty, zejména pokud se podíváme zpět na dobu, kdy byly tyto schopnosti mnohem ostřejší než nyní. Ještě jeden důvod, proč se držet dál od drive-thru a začít dělat jídlo doma.
8. Mediální Reprezentace Vytvářejí Falešná Očekávání.
vždy se zdá, že padáme na jakékoli“ dokonalé „a“ ideální “ reprezentace, které produkují stále oportunistické mediální mysli., Ať už je to supermodelka vzhled, nebo Lexus každý si zaslouží, aby na ně čeká v jejich příjezdové cesty na Vánoce — vyber si — to je vše, komerční fantasy. Když se ocitnete se snaží měřit až do fantazie a, samozřejmě, zaostávají, je to depresivní. Myslíme si: „pokud to vypadá jako „úspěch“ , tak co jsem?“Všimněte si, že efekt je tak zákeřný, že tuto otázku obvykle zpracováváme v našich myslích,aniž bychom o tom vědomě přemýšleli. Časem tyto otázky mohou vést k pocitu ztráty., Ale nemusí, pokud si můžeme připomenout, že“ prodej “ je hlavním hybatelem každé komercializované fantazie, kterou vidíme. Bez kupujícího jsou nejchytřejší triky prodávajícího bezvýznamné.
najdete mě na Twitteru @ neuronarative a na mých webových stránkách, Daily Brain.
***
20 Způsobů, jak Najít Své poslání
10 Hloupých Věcí, které jsem se Dozvěděl Z nejskvělejších Lidí,
Pěti charakteristickými Znaky Vysoce Respektována Úspěšní
Šest Nepřátel Velikosti (A Štěstí)
Proč Pracovat Více Než 8 Hodin Denně Vás Může Zabít