porucha konzumace alkoholu je, když vaše pití způsobuje vážné problémy v životě, přesto i nadále pijete. Možná budete také potřebovat více a více alkoholu, abyste se cítili opilí. Náhlé zastavení může způsobit abstinenční příznaky. (1)
u většiny dospělých je mírná konzumace alkoholu, ne více než dva nápoje denně pro muže a jeden pro ženy a starší osoby, relativně neškodná., („Nápoj“ znamená 1,5 unce silných nápojů, 5 uncí vína nebo 12 uncí piva, které ve všech případech obsahují 0,5 unce alkoholu.) Mírná konzumace však spočívá na jednom konci rozmezí od zneužívání alkoholu po závislost na alkoholu:
zneužívání alkoholu je způsob pití, který má za následek významné a opakující se nepříznivé důsledky. Lidé, kteří zneužívají alkohol, nemusí plnit své důležité povinnosti ve škole, práci nebo rodině., Mohou mít právní problémy spojené s konzumací alkoholu, jako je opakované zatýkání za řízení pod vlivem alkoholu. Mohou mít problémy se vztahem spojené s pitím. Lidé s alkoholismem „technicky známí jako závislost na alkoholu“ ztrácejí spolehlivou kontrolu nad konzumací alkoholu. Nezáleží na tom, jaký typ alkoholu člověk bere, a ani kolik: lidé závislí na alkoholu často nemohou přestat pít, jakmile začnou., Závislost na alkoholu je charakterizována tolerancí (potřeba vzít více k dosažení stejné euforie) a abstinenčním syndromem, pokud je nápoj náhle přerušen. Abstinenční příznaky mohou zahrnovat nevolnost, pocení, neklid, podrážděnost, třes, halucinace a záchvaty.
problémy s alkoholem mají více příčin a důležitou roli hrají genetické, fyziologické, psychologické a sociální faktory. Ne všichni lidé jsou stejně postiženi každou příčinou., U některých lidí, kteří zneužívají alkohol, psychologické rysy, jako je impulzivita, nízká sebeúcta a potřeba schválení, způsobují nevhodné pití alkoholu. Někteří lidé to berou, aby se vyrovnali nebo“ uzdravili “ emocionální problémy.
- sociální a environmentální faktory, jako je tlak vrstevníků a snadná dostupnost alkoholu, mohou hrát klíčovou roli. Chudoba a fyzické nebo sexuální zneužívání zvyšují šance na rozvoj závislosti na alkoholu.,
genetické faktory způsobují, že někteří lidé jsou obzvláště náchylní k závislosti na alkoholu. Na rozdíl od toho, co se věří, že jste schopni pít, aniž byste si toho všimli, znamená to, že jste vystaveni vyššímu riziku, ne nižšímu, že máte problémy s alkoholem., Nicméně, v rodinné anamnéze problémy s konzumací alkoholu, neznamená, že děti těch, kteří mají tyto problémy se automaticky rostou a mají stejné problémy, stejně jako nepřítomnost problémů s alkoholem v rodině nemusí nutně chránit děti z rozvojových těchto problémů.
jakmile lidé začnou brát příliš mnoho, problém může být udržován. Pití příliš velkého množství alkoholu může způsobit fyziologické změny, díky nimž je pití více jediným způsobem, jak se vyhnout nepohodlí., Lidé se závislostí na alkoholu mohou částečně pít, aby snížili nebo se vyhnuli abstinenčnímu syndromu.
příznaky: (1)
lékaři vyvinuli seznam příznaků, které musí osoba během uplynulého roku předložit, aby byla diagnostikována porucha užívání alkoholu.,
prevence: (1)
mnoho lidí s problémy s alkoholem je třeba přestat pít úplně., Tomu se říká abstinence. Mít silnou sociální síť a podporu rodiny může pomoci usnadnit odvykání alkoholu. Někteří lidé mohou jednoduše snížit množství, které pijí. Pokud se tedy alkoholu vůbec nevzdáte, možná budete moci pít méně. To může zlepšit vaše zdraví a vztahy s ostatními. Může vám také pomoci lépe pracovat v práci i ve škole. Mnoho lidí, kteří pijí příliš mnoho, však zjistí, že prostě nemohou snížit spotřebu., Abstinence může být jediným způsobem, jak zvládnout problém s pitím.
rozhodněte se, přestat pít,
stejně jako mnoho lidí s problémy s alkoholem, nemusí rozpoznat, že vaše pití vymklo z rukou. Důležitým prvním krokem je uvědomit si, kolik pijete. Pochopení zdravotních rizik alkoholu také pomáhá. Pokud se rozhodnete přestat pít, poraďte se se svým lékařem. Léčba zahrnuje pomoc při uvědomění si, jak velkou škodu alkohol dělá vašemu životu a životům lidí kolem vás., V závislosti na tom, kolik a jak dlouho pijete, může být riziko stažení alkoholu. Abstinence může být velmi nepříjemná a dokonce život ohrožující. Pokud jste pili těžce, měli byste snížit nebo přestat pít pouze pod péčí lékaře. Promluvte si s ním o tom, jak přestat pít alkohol.
dlouhodobá podpora (1)
zotavení alkoholu nebo podpůrné programy vám mohou pomoci přestat pít úplně., Tyto programy obvykle nabízejí:
• vzdělání o konzumaci alkoholu a jeho účincích.
• poradenství a terapie k analýze, jak ovládat své myšlenky a chování.
• fyzická zdravotní péče.
pro větší šanci na úspěch byste měli žít s lidmi, kteří podporují vaše úsilí vyhnout se alkoholu. Některé programy nabízejí možnosti ubytování pro osoby s problémy s alkoholem., V závislosti na vašich potřebách a dostupných programech:
• můžete být léčeni ve speciálním středisku pro obnovu (lůžkové).
* můžete se zúčastnit programu, zatímco žijete doma (ambulantně).
vám mohou být předepsány léky, které vám pomohou přestat pít. Ty jsou často kombinovány s dlouhodobými poradenskými nebo podpůrnými skupinami. Tyto léky mohou snížit pravděpodobnost relapsu alkoholu nebo vám pomohou snížit množství, které pijete., (3)
pití alkoholu může maskovat depresi nebo jiné poruchy nálady nebo úzkosti. Pokud máte poruchu nálady, může být výraznější, když přestanete pít. Lékař bude léčit jakoukoli duševní poruchu kromě léčby problému s alkoholem.
podpůrné skupiny: podpůrné skupiny pomáhají mnoha lidem, kteří se zabývají konzumací alkoholu.,
Anonymní Alkoholici (AA)
tím, že se uchylovat k jedné nebo více typy psychologických terapií, psychologové mohou lidem pomoci řešit psychické problémy hlubších jejich problémy s alkoholem. Několik z těchto terapií, včetně kognitivní behaviorální terapie, která usnadňuje rozvoj dovedností pro zvládnutí obtížných situací a motivační stimulační terapie (MET), byly vyvinuty psychology., Další terapie patří 12-krok usnadnění terapie, které pomáhají těm, které mají problémy s alkoholem k použití Self-Help programy, jako jsou Anonymní Alkoholici (AA).
reference: