ráno poté, co jde ven, je to drsné. Jeden příliš mnoho nápojů v noci před může nechat si přejete jste nikdy vyšel na prvním místě. Pravděpodobně jste se snažil všechny ty kocoviny opravné prostředky, jako supění vody před spaním, pít Pedialyte nebo jíst strašně mastný jídlo, jste mohli najít, ale pravděpodobně jste se snažil B12 lék na kocovinu.
B12 Může Být Váš Zachránce
Užívání B12 doplněk má mnoho výhod, protože B12 je potřebný pro vaše tělo fungovat., B12 hraje klíčovou roli ve fungování mozku a nervového systému, ale mnozí si ji zvýšit náladu a energii, posílit imunitní systém a pro zdravou kůži a vlasy. B12 má však skrytý talent, o kterém mnozí nevědí: je to jedna z největších léků na kocovinu.
protože alkohol je diuretikum, vyčerpává mnoho živin a vitamínů z vašeho těla. Podle Dr. Mercoly je vitamin B jedním z těch vitamínů, což je problematické, protože vaše tělo vyžaduje vitamín B k odstranění alkoholu z vašeho těla., Ztráta vitaminu B by mohla být příčinou únavy, závratě a dokonce i ztráty paměti, kterou zažíváte ráno po pití. Takže Dr. Mercola navrhuje „pre-toxikologii“, pokud víte, že tu noc budete pít.
„pre-tox“ rituál
„Pre-tox“, roztok na celý život, zahrnuje užívání vitamínového doplňku B před pitím i ráno po. Brát vitamin B doplněk, před a po pití alkoholu se doplnit množství vitamínu B v těle a umožňují její fungování a správně obnovit z noci na město., Rozvíjení tohoto rituálu před nocí pití vás může zachránit před těmi hroznými kocovinami následující den. Lidé, kteří to dělají, přísahají tím, že konkrétně vezmou doplněk B12, ale doplněk B-Complex funguje stejně.
#SpoonTip: Pokud hledáš B12 doplněk, podívejte se na rozpustnou tabletu, který dosáhne vašeho těla přes krevní řečiště, spíše než v žaludku!
budu upřímný, B vitamínové doplňky nemám chuť ani vůni nejlepší, ale pokud trpíte hroznou kocovinu, výhody jsou rozhodně stojí za to., Ujistěte se však, že to nepřehánějte. Užívání doplňku B12 nebo B-complex prý pomáhá, ale rozhodně to není záruka. Pokud užíváte doplněk vitamínu B a nefunguje to, Nepoužívejte jen více. Kombinace doplňku s pitím zdravého množství vody, jíst dobré jídlo a získat dostatek odpočinku druhý den by měl udělat trik.
#SpoonTip: nebojte se, pokud vaše moč změní neonově žlutou barvu po užití vitamínového doplňku B. To je B2!,
lék na kocovinu B12 může být život zachraňující, ale obecně konzumace alkoholu vyčerpává mnoho různých vitamínů z vašeho těla, nejen vitamín B. Užívání dalších denních vitaminových doplňků, jako je vitamin A, C, D A E, je také prospěšné pro udržení fungování vašeho těla a naplnění všemi vitamíny, které potřebuje. Také vždy nezapomeňte zůstat hydratovaný, zejména při pití alkoholu!