Jak mohu léčit bolesti hlavy v těhotenství?
Pokud máte mírnou bolest hlavy, je bezpečné užívat paracetamol. Ujistěte se, že budete postupovat podle pokynů na paketu, kolik můžete vzít.
existují některé léky proti bolesti, které byste neměli užívat během těhotenství., Patří mezi ně tablety nebo kapsle, které:
- obsahovat přidaný kofein (někdy prodávány s „extra“ na štítku)
- obsahují kodein
- jsou anti-pobuřující, jako je ibuprofen nebo aspirin.
Některé ženy mohou být poučeni, aby se nízké dávky aspirinu jako léčba, pokud mají potraty nebo jsou na riziko vzniku pre-eklampsie. To bude předepsáno lékařem. Aspirin by neměl být užíván jako léčba bolesti hlavy.
pokuste se užít nejnižší dávku paracetamolu, která funguje a co nejkratší dobu., Vaše porodní asistentka, praktický lékař nebo lékárník vám mohou poskytnout další rady, pokud bolest přetrvává a nezmizí paracetamolem.
Zjistěte více o lécích a lécích v těhotenství.
Co mohu udělat, abych zabránil bolestem hlavy v těhotenství?
existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zabránili bolesti hlavy. Zkuste:
- vypijte nejméně osm sklenic tekutiny denně, abyste se vyhnuli dehydrataci
- dostatek spánku
- Jezte zdravou, vyváženou stravu
- odpočiňte si a relaxujte co nejvíce. Můžete zkusit věci, jako je všímavost nebo jóga.,
kdy mám zavolat lékaře nebo porodní asistentku o bolesti hlavy v těhotenství?
Zavolejte porodní asistentku, lékaře nebo nemocniční mateřskou jednotku, pokud máte velmi špatnou bolest hlavy nebo bolest hlavy, která nezmizí. To by mohlo být příznakem těhotenství indukované hypertenze. Jedná se o typ vysokého krevního tlaku, který se vyvíjí po 20 týdnech a zmizí do 6 týdnů od narození dítěte. Je také známý jako gestační vysoký krevní tlak nebo gestační hypertenze.,
okamžitě Zavolejte porodní asistentku, lékaře nebo nemocnici, pokud máte bolesti hlavy a problémy se zrakem a náhlé otoky rukou, nohou, obličeje nebo žaludku. To by mohlo být známkou preeklampsie, těhotenského stavu, který může být pro vás a dítě nebezpečný, pokud není sledován a léčen.,
Zavolejte své porodní asistentky, lékaře nebo nemocnici, porodnici, pokud máte bolesti hlavy a některý z následujících příznaků:
- nepohodlí v nejnižší části žaludku (pánve)
- bolesti zad
- bederní bolest (vaše stranách mezi spodní žebra a pánev a spodní část zad)
- museli wee hodně, nebo nekontrolovatelné třeba wee
- zakalená, páchnoucí (rybí) nebo krvavý wee
- zvýšená teplota (nad 37,5°C)
- pocit na zvracení (nevolnost) a zvracení.
může to být známka infekce močových cest., UTIs cab být léčeni antibiotiky, které jsou bezpečné pro použití v těhotenství.
migrény v těhotenství
migrény jsou běžným typem bolesti hlavy. Mnoho lidí, kteří mají migrény může:
- silné bolesti, které se cítí jako bušení, bušení, nebo pulzující bolest
- nauzea (pocit nevolnosti)
- bolest přivedl na jasná světla
- „aury“, jako je blikající světla, než migréna začne.
poraďte se se svým lékařem nebo porodní asistentkou, pokud jste měli migrény před a pokud užíváte nebo jste pro ně užívali nějaké léky., Je to proto, že některé léky proti migréně může obsahovat kodein, aspirin nebo ibuprofen, které nejsou vhodné v těhotenství, pokud předepsané lékařem a přínosy převažují nad riziky.
nečekejte, až budete mít útok. Váš lékař by vám měl být schopen poradit, jak zvládnete své příznaky během těhotenství a pokud se rozhodnete kojit.
bude migréna bolet mé dítě?
u žen s migrénami je mírně vyšší riziko vzniku vysokého krevního tlaku a preeklampsie., Toto riziko je velmi malé a většina žen s migrénami nebude mít vysoký krevní tlak.
Pokud máte kdykoli nějaké starosti, promluvte si s porodní asistentkou.
co mám dělat, když mám migrénu v těhotenství?
Pokud jste nikdy neměli migrénu, Zavolejte porodní asistentku, lékaře nebo nemocniční mateřskou jednotku. Vážné stavy, jako je preeklampsie, mohou být jako migréna, takže i když je nepravděpodobné, že je něco špatně, váš zdravotnický tým vás může chtít vidět.
Pokud jste vždy měli migrény, možná zjistíte, že se během těhotenství zlepšují., Ale těhotenství může také změnit povahu migrény, takže pokud máte migrénu, která se cítí jinak než to, co jste předtím měli, Zavolejte porodní asistentku, lékaře nebo nemocniční mateřskou jednotku.
Co mohu udělat pro prevenci migrény?
jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit migrénám, je rozpoznat, co vyvolává útok a snaží se jim vyhnout. Například stres, jíst určité potraviny nebo nedostatek spánku může způsobit útok.
vyhnout se spouštěčům může být obtížné, když jste těhotná. Například, pokud máte ranní nevolnost, nemusíte se cítit jako jíst nebo pít hodně., To může způsobit nízkou hladinu cukru v krvi nebo dehydrataci, takže je důležité vyzkoušet a najít způsoby, jak se vypořádat.
dostatek spánku může být také během těhotenství obtížné. Vyzkoušejte naše tipy pro lepší noční spánek.
měli byste se také pokusit
- vypít alespoň osm sklenic tekutiny denně, abyste se vyhnuli dehydrataci
- Jezte zdravou, vyváženou stravu
- odpočívejte a relaxujte co nejvíce. Můžete zkusit věci, jako je všímavost nebo jóga.
akupunktura
můžete také vyzkoušet akupunkturu, kterou NICE doporučila jako užitečnou pro lidi s migrénami., Akupunktura je typ doplňkové terapie, která zahrnuje praktika vkládání tenkých jehel v určitých bodech na vašem těle. Používá se k ovládání a zmírnění bolesti. Výzkum ukázal, že může také pomoci při bolesti zad těhotným ženám.
akupunktura je obecně bezpečná, když jste těhotná, ale před rezervací relace promluvte s porodní asistentkou nebo praktickým lékařem. Pokud si to chcete vyzkoušet, ujistěte se, že váš akupunkturista je plně kvalifikovaný a že při každém ošetření používají jednorázové jehly., Řekněte svému lékaři, že jste těhotná, protože některé akupunkturní body nelze v těhotenství bezpečně používat.
další informace a podpora
migréna akce
migréna důvěra