To může přijít jako překvapení, ale ty vytáhlý Bugs Bunny-jako zelené vrcholky na mrkev jsou jedlé, a nejen, že jsou jedlé, ale jsou super chutné a naloženo s živin! Mrkev greeny mají sladkou zemitou chuť, která připomíná, dobře, mrkev! S čerstvou petrželkou.
je důležité si uvědomit, že existuje ošklivá pověst, že mrkvové greeny jsou jedovaté, a to prostě není pravda., Mrkev greeny obsahují alkaloidy, stejně jako všechny zeleniny v nightshade rodiny: lilek, papriky, rajčata, a brambory, ale jsou naprosto bezpečné a výživné jíst. Co můžete dělat s mrkvovou zeleninou, když víte, že jsou jedlé? Tak tady jsou 10 inspirativních nápadů, jak začít:
Kešu Carrot Top Pesto // Pesto je opakující se téma v mrkev, zelené recept světě, a to z dobrého důvodu! Tato sýrová kešu mrkev top verze z ABRA kuchyně je vynikající zálivka pro dokonale pražené mrkve.,
Mrkev Zelené Chimichurri // Mrkev greeny jsou transformovány do nádherné česnek, byliny a ocet dip v tomto receptu z Lásky a Citrony. Já bych nalít tento chimichurri přes téměř cokoliv.
na Kari, Mrkev Lívance // Tento zdravý koláč recept z Virtuálního Vegan kombinuje drcené mrkev, kari koření a mrkev topy. Nejlepší ze všeho je, že jsou pečené-ne smažené!
Carrot Top Pesto // tato mrkev top pesto od Snacking v teniskách opravdu pojďme mrkev topy lesk., Mrkev greeny jsou jednoduše smíchány s česnekem, citronovou šťávou, olivovým olejem a parmazánem. Můžete hodit tento pesto s těstovinami pro skutečnou mrkev top treat.
vegetariánský pečený zeleninový vývar / skvělý způsob, jak využít zeleninové zbytky, je vytvořit velký hrnec zeleninového vývaru! Životní proudy přidávají mrkvové greeny do jejího živného hustého zeleninového vývaru. Geniální!,
Mrkev Top Salátu Tabouli // Dokonale vařené pšenice bulgur v kombinaci s křupavé okurky, čerstvá rajčata a pórek, a spousta petržel, máta, a samozřejmě, mrkev topy! Oblečený jednoduše s olivovou a citronovou šťávou. Pikantní čerstvý letní salát z kuchyně Abry.
Česneková (Lahsuni) Moong-Masoor Daal s Mrkví Zelenina // Tento česnekový daal z Jagruti je Vaření Odyssey je nabitý zdravou mrkev, greeny.,
Mrkev Top Pesta Zeleninové Nudle // Mrkev greeny jsou smíchány s vlašskými ořechy, česnekem, extra virgin olivový olej, bazalka, vegan Parmezán, skončil s squeeze citronu a pak hodil spolu s sladké brambory, mrkev a cuketa nudle. Jedná se o skutečnou zeleninovou oslavu od euforického Vegana.
Zahrada Veggie Burgery // Mrkev greeny, kopr a petržel jsou hvězdy této zahrady vegetariánský burger z Pevnosti a Sluníčko.,
mrkev Top máta Pesto // mrkev greeny dvojice dokonale s osvěžující mátou. Tato mátová mrkev top pesto z degustační stránky by byla chutná s grilovanou letní zeleninou.