ukazují, že drtivá většina z nás má občas nežádoucí násilné myšlenky na zranění sebe nebo ostatních. Například bychom mohli krátce fantazírovat o škodě, která by postihla chlapa, který nás právě přerušil v provozu, a pak nás ještě více vyděsil, když okamžitě zabrzdil, aby se vyhnul jiným autům. I když je neradi uznáváme, asi 85 procent lidí zažívá nějaký druh náhodných škodlivých myšlenek, ale jsou pomíjivé a neruší náš normální život.,
u lidí, kteří mají obsedantně kompulzivní poruchu (OCD), však nežádoucí myšlenky na ublížení někomu nemusí být tak snadno propuštěny. Ve skutečnosti se tyto myšlenky mohou stát dostatečně častými, aby se staly rušivými a převzaly život člověka. Když k tomu dojde, jednotlivec se zabývá poškozením OCD.
definování poškození OCD
Harm OCD je podmnožinou klasické obsedantně kompulzivní poruchy (OCD). Tento stav je charakterizován tím, že má agresivní, rušivé myšlenky na násilí na někoho, stejně jako reakce, které člověk používá, aby se s těmito myšlenkami vyrovnal.,
OCD způsobuje, že jednotlivec cítí, že nemůže důvěřovat své vlastní mysli. Kde někdo bez OCD by mohl mít násilnou myšlenku a uvědomit si, že je to prostě myšlenka, osoba s OCD, která má škodu OCD podmnožinu, se obává, že jen myšlenka je nějak smysluplná. V důsledku toho chtějí plné ujištění, že nebudou jednat podle myšlenky.
mít tyto rušivé myšlenky vede k zapojení do nutkání a rituálů ke snížení úzkosti, kterou člověk cítí o myšlence., Jakmile dokončí rituál, cítí se méně úzkostliví, ale pak se znovu objeví rušivá myšlenka, která vytváří nekonečné cykly pochybností a strachu.
Poškození OCD Symptomy
Ti, kteří trpí Škody OCD může:
- agresivní myšlenky nebo vidět obrázky v jejich mysli násilí a strach, že to znamená, že je budou provádět.
- Fixovat na představu, že by mohli nechtěně být odpovědný za způsobení škody, a ne si to uvědomit (například, oni mohou starat o někoho náhodou, a pak opustil scénu, protože oni byli vědomi toho, co oni dělali).,
- buďte vyděšeni, že někomu (nebo sobě) na popud ublíží-ať už úmyslně nebo ne.
- obávají se, že skrývají svou pravou povahu před sebou a ostatními a že jsou opravdu začarovaný, agresivní člověk, který jednoho dne bude jednat, protože ztratí kontrolu.
v reakci na jejich rušivé myšlenky se lidé, kteří zažívají škodu OCD, účastní nutkání a rituálů, které pomáhají zmírnit jejich úzkost., Mohou zahrnovat takové akce jako:
- skrývající nebezpečné předměty (kuchyňské nože, jedovaté chemikálie, léky, lana, žiletky a podobně), takže nejsou v pokušení je použít k někomu ublížit.
- seznámení se s jejich každou akci, aby zjistili, zda mohou mít, nebo dělal, a způsobit poškození
- Vyhnout se sledování zpráv nebo takové věci, jako násilné filmy, televizní pořady nebo videa, tak, aby vyvolala násilné myšlenky.,
- tráví nadměrné množství času online, zkoumá násilné zločiny a ideologii ve snaze zjistit, zda mají s pachateli společné věci.
- nutkavé modlení nebo nošení a používání duchovních předmětů, aby neztratily kontrolu.
- zeptat se ostatních, zda si myslí, že osoba s poškozením OCD by mohla ublížit ostatním.
- mohou se také nekonečně ptát sami sebe ve snaze odpovědět jednou provždy, pokud jsou schopni zranit kohokoli (včetně sebe).,
léčba poškození OCD
jako u klasické OCD, expozice a rituální prevence (ERP) je léčba jakékoli OCD podmnožiny, jako je Harm OCD.
první část terapie – expozice – se stane, když jednotlivé umožňuje sami (s pomocí terapeuta) na setkání spouštěcí objekt, obrázek nebo prostředí, které začíná svůj cyklus rušivé myšlenky. Cílem je konfrontovat to, čeho se bojí, ale zdržet se používání jejich kompenzačních nutkání (rituální prevence).,
tím, že odolává nutkání dokončit rituál po expozici a poté zjistí, že nepůsobí na násilnou myšlenku, člověk buduje sebevědomí a začíná rekvalifikovat svůj mozek. To vede k učení se věřit, že jejich myšlenky jsou prostě myšlenky. V průběhu času, důsledně vyhýbat se používání nutkání, zatímco zbývající nenásilné pomáhá přerušit cyklus pochybností.
pro nejlepší šanci na překonání poškození OCD najděte terapeuta, který se specializuje na léčbu klasického OCD., Snaží se dostat přes dotěrné myšlenky na své vlastní, může vás uvízl, protože to může být obtížné zastavit „testování“ sami vidět, jak jste reagovat – což je rituál, který by mohl posílit své falešné víry.
máte další otázky?
Pokud máte obavy o své násilné myšlenky či obavy, že vás může poškodit sebe nebo někoho jiného, hledat pomoc od OCD-vyškolených terapeutů v Centru pro Léčbu Úzkosti a Poruch Nálady v Delray Beach na Floridě. Pro více informací nás kontaktujte nebo nám zavolejte ještě dnes na 561-496-1094.