Hluboké dýchání techniky zavolat brániční dýchání se obvykle provádí na začátku a na konci terapie, aby pomohla otevřít svůj hlubokých lymfatických cest. Je to nejen relaxační, ale pomáhá zvýšit pohyb tekutiny směrem k vašemu srdci. Smích přirozeně způsobuje brániční dýchání, takže pokračujte; smát se tak často, jak jen můžete! Pomůže vám pohybovat lymfatickou tekutinou a může pomoci uvolnit stres, úzkost a dokonce i depresi.
tuto terapii by měl provádět certifikovaný Lymfedémový terapeut (CLT), který byl speciálně vyškolen v MLD., Existují zdravotní důvody, které MLD nemusí být použity, nazývané kontraindikace, takže je důležité vidět vaše CLT a diskutovat o jakýchkoli změnách ve vaší anamnéze, než začnete léčbu pokaždé.
Self-MMR
Jakmile jste dokončili Fázi I Kompletní Decongestive Terapie (CDT) a vstoupili do Udržovací fáze, budete mít na starosti své POLOVINĚ! To je pravda, Self-MLD je velká část udržování zmenšené velikosti končetin. Je důležité pokračovat MLD na vlastní pěst, aby vaše lymfatické cévy fungovaly co nejlépe., Váš CLT vás naučí, jak provádět vlastní MLD a jak často.