předběžné studie naznačují, že plantain plevel může mít několik zdravotních výhod, i když je zapotřebí dalšího výzkumu.
může snížit zánět
zatímco nízké hladiny zánětu jsou součástí zdravé reakce vašeho těla na zranění, chronický zánět může vést k různým onemocněním.studie
ukazují, že plantain plevel může pomoci snížit zánět.,
zejména listy obsahují několik protizánětlivých sloučenin, včetně flavonoidů, terpenoidů, glykosidů a taninů (2).
studie potkanů zjistila, že podávání extraktu z plantain plevelů snížilo několik markerů zánětu způsobených poškozením jater (2).
Další zvířecí studie pozorovány podobné nálezy, hlásí, že jitrocel tráva extrakt výrazně snížil zánět a sníženou jaterní enzymy k ochraně proti poškození jater (3).,
studie zkumavky navíc naznačují, že semena plantain mohou snížit několik markerů zánětu a zpomalit růst některých rakovinných buněk (4).
to znamená, že plantain plevel by neměl být považován za lék na rakovinu. Lidské studie jsou nezbytné k vyhodnocení protizánětlivých účinků této rostliny.
Může podporovat hojení ran
Některé výzkumu uvádí, že jitrocel plevel může podporovat hojení ran, snížení zánětu, blokují mikrobiální růst, a zmírnění bolesti (5).,
studie u 40 lidí ve skutečnosti zjistila, že použití gelu obsahujícího aloe vera a plantain weed pomohlo léčit vředy nohou (6).
podobně ve studii na zvířatech aloe vera a plantain weed zlepšily hojení ran a zlepšily opravu tkání při lokální aplikaci (7).
přesto je obtížné určit přesné účinky plantain, protože tyto studie také používaly aloe vera.
V jiné studii na zvířatech, týkající se pouze jitrocel tráva extrakt rány pomohl zvýšit rychlost hojení, ve srovnání s kontrolní skupinou (8).
přesto je nutný další výzkum.,
může podporovat trávicí zdraví
bylo prokázáno, že několik sloučenin v semenech a listech plantain weed zmírňuje určité zažívací potíže (1).
zejména semena obsahují psyllium, druh vlákniny, který se často používá jako přírodní projímadlo, protože absorbuje vodu, když se pohybuje trávicím traktem (9, 10).
podle jedné recenze mohou listy plantain také zpomalit pohyb trávicího traktu, což může podpořit pravidelnost střev a pomoci při léčbě průjmu (1).,
studie potkanů dokonce zjistila, že extrakt z jitrocele narrowleaf podporoval hojení žaludečních vředů (11).
Navíc, některé studie na zvířatech naznačují, že jitrocel tráva je anti-pobuřující vlastnosti, může pomoci trávicí problémy, jako je zánětlivé onemocnění střev (IBD), což může způsobit příznaky, jako je bolest žaludku, nadýmání a průjem (12).
souhrn
Plantain weed může snížit zánět, urychlit hojení ran a podpořit trávicí zdraví. Je však zapotřebí dalšího lidského výzkumu.