Když přemýšlíme o smysluplných vztazích, myšlenka se obecně zaměřuje na něco romantického. Ale tam jsou vlastně mnoho různých typů vztahů, které jsou stejně důležité, jako je láska a pozornost pro rodiče, sourozenci, neteře, synovci, děti a vnoučata, stejně jako spojení mezi dvěma přáteli. Tyto platonické vztahy poskytují cenné emocionální vazby mezi dvěma lidmi, které jsou zakořeněny ve společných zájmech, přesvědčení, a pohledy na svět., Ačkoli neexistuje žádný romantický nebo sexuální prvek vztahů, dopad může být stejně smysluplný a prospěšný pro vaše zdraví.
Zdravotní Výhody Platonické Vztahy
Existuje mnoho výhod pro prožívání lásky, a platonická láska není výjimkou. Aby byl vztah považován za platonický, musí dva lidé zažít hluboké spojení, které v žádném případě nevede k sexuální intimitě., Často se jedná o dva lidi opačného pohlaví, ale mohou se také formovat pro osoby stejného pohlaví, pokud oba jedinci nejsou heterosexuální. V každém případě, nemusíte být romanticky zapojeni, abyste si užívali bohatých výhod, že jste ve zdravém vztahu. Některé tyto život měnící výhody patří:
- Zvyšuje průměrná délka života: Výzkum zjistí, že lidé zabývající se zdravé sociální vztahy obvykle žijí déle, protože pomáhají snížit riziko srdečního infarktu a může pomoci zabránit vzniku některých typů rakoviny.,
- Udržuje lékaře pryč: Když se člověk cítí miloval a staral se o, posiluje jejich imunitní systém a snižuje pravděpodobnost jejich nachlazení nebo jiné virové infekce, stejně jako pomoci jim rychleji zotavit z nemoci.
- podporuje štěstí: když lidé udržují zdravé vztahy, pomáhá omezit pocity izolace a může zvýšit pocit sounáležitosti a nakonec štěstí.,
- Udržuje zdravé srdce: Četné studie zjistily, že ti, kteří jsou zapojeni v silné, šťastné vztahy, mají nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění ve srovnání s těmi ve více stresových situací. Navíc se ukazuje, že mají nejlepší hodnoty krevního tlaku.
- snižuje úzkost: když zažíváte zdravý a stabilní vztah, váš mozek aktivuje část odezvy potěšení vašeho mozku, dopamin. Toto uvolnění snižuje úzkost.,
- snižuje hladinu stresu: když máte blízkého přítele po boku, pocit podpory a bezpečnosti proniká během obtížných situací nebo emocí.
- Lepší spánek: Protože milující vztahy následek méně stresu, budete lépe schopni dobře spát a cítit se svěží, když se probudíte ráno. Je snazší zmírnit napětí,když vás obklopuje pocit podpory.,
Jak Udržet Platonický Vztah
Někteří psychologové se domnívají, jakýkoli vztah, kde se dva lidé si navzájem společnost, ať už osobní nebo profesionální, že bude obsahovat nějaký druh sexuální napětí. I když na sexuální touhu není přijata žádná fyzická akce, touha je nějakým způsobem potlačena. Například, platoničtí přátelé mohou rozhodnout, že udržet věci jednoduché, a ne stát romantické, jako čáry a hranice se stírají, když sex vstoupí do obrázku., Naštěstí existují způsoby, jak využívat výhod platonických vztahů, aniž by se někdy romanticky.
Nastavení hranice
V případech, kdy sexuální přitažlivost začne prosakovat do platonický vztah, začněte tím, že uznává to. Nechte druhého jednotlivce vědět o svých pocitech a buďte upřímní ohledně vaší touhy udržet určité romantické hranice a pocity pod kontrolou. Ujistěte se, že se vyhnete nepříjemnému fyzickému kontaktu mimo příležitostné pozdravy, a zdržet se zahájení diskusí, kde jsou předmětem romantických nebo sexuálních témat., To může zahrnovat vtipy nebo diskuse o sexuálním životě druhé osoby.
kdykoli je to možné, mějte na paměti, co se říká a dělá, když jste spolu, abyste udrželi otevřenost platonického vztahu. Ujistěte se, že vyhnout se říkat něco, co by mohlo být špatně, nebo být vnímán jako smíšený signál, zvláště pokud víte, že jiná osoba v platonický vztah romantické city pro vás., Stanovením jasné hranice, být předem a upřímní o žádné romantické city a udržet vaše slova a činy zcela neutrální, můžete lépe odvrátit nějaké romantické city v non-sexuální vztah.
co dělat, když se Váš platonický vztah stane romantickým
Pokud se oba jednotlivci rozhodnou sexuálně pokročit, pak se může objevit několik věcí. Pokud je vyjádřená intimita pozitivní zkušeností, může to vztah posílit a dokonce podpořit a posílit nový typ vazeb., Na druhou stranu, pokud to není pozitivní zkušenost, tato přidaná intimita může být škodlivá pro platonický vztah. Mohou existovat případy, kdy jeden z jednotlivců cítí romantické nutkání, zatímco druhý ne, takže je obtížné udržet non-sexuální vztah neporušený.
Pokud jste v platonickém vztahu a přemýšlíte o vychování předmětu sexu, existuje možnost mluvit se svým terapeutem, abyste viděli, jak můžete zachovat vztah jako čistě platonický., Koneckonců, fyzické a emocionální výhody budování a udržování zdravé platonické vztahy mohou být život-měnící, nabízející značný vliv na vaše štěstí a kvalitu života.
Oslava vztahy, kde máte hlubokou lásku jeden pro druhého je důležité spojení postavena na společných zájmech a svět-názory — jeden, který stojí za to zachovat.