slovo „spiritualita“ pochází z latinského kořenového slova spiritus, což znamená „Dech“ – odkazující na životní sílu. Někteří lidé jsou odkládáni stigmatem, které lze připojit k „spiritualitě“, zatímco jiní jí umožňují prosperovat uvnitř nich nezávisle na náboženství.
žijeme v době, kdy jóga je 10 miliard dolarů průmyslu a „všímavost“ je tradiční slovo., Jak jsem chodit po rušných ulicích Manhattanu nemůžu si pomoct, ale všimnete, lidé, kteří otevřeně zdobené lesknoucí OM symboly, jejich mala korálky navlečené z jejich krku, jako perly, jako jsou shonu prostřednictvím metra.
jógové rohože jsou navlečeny přes ramena, protože na každých několika blocích mého elektrického města se objevují nová jógová studia/ meditační centra. Žijeme v časovém období ,kdy $ 70 lululemon jóga kalhoty je ve vysoké poptávce. Co to všechno znamená? Co vlastně znamená být „duchovní“?,
musel jsem přemýšlet o své vlastní duchovní cestě a o tom, co přesně jsem hledal, když se mi zjevilo spojení s duchem. Téměř před patnácti lety, ve svých velmi raných 20. letech po traumatickém zranění, jsem čelil otřesné realitě, že život, jak víme, že to všechno může jen … změnit v mrknutí oka. Tato realita mě nechala prolezlou úzkostí., Já trpěla ochromující paniky, že by se plížit nahoru a klepnutím mi na rameno v nejnevhodnější okamžiky; zastavil na straně silnice, ruce chvění, jak jsem vytočil mobil natáhl se pro moje máma, můj nejlepší přítel, můj manžel (tehdy přítel)… někoho, kdo by mohl pomoci mi vrátit se zpět k centru. Pot pruhy z paniky vztahuje můj telefon, protože jsem ji vytáhl z ucha, snaží se zhluboka nadechnout a vzpamatovat jen šlápnout na plynový pedál. Stejně jako zrychlení mého vozidla by se moje mysl urychlila do panického režimu. To se stalo často.,
unavil jsem se svými obavami a tím, jak navigovali mé volby. Začal jsem své duchovní hledání.
“ chci cítit svůj život. Chci cítit … něco jiného než strach.“Vzpomínám si na tyto myšlenky, stejně jako na zoufalý pocit, který je doprovázel. Chtěl jsem se cítit v klidu. Chtěl jsem být schopen zapojit se do života jako aktivní účastník, spíše než vždy potřebovat někoho, kdo zvedni mě, nebo být moje berle.
ve věku moderních technologií s obrovským množstvím informací na dosah ruky jsem udělal to, co by někdo udělal – googloval jsem to! Použil jsem svůj vyhledávač.,
začal jsem číst o reiki a hledal mistra reiki ve své oblasti. Doslova mě naučil dýchat. Vedl mě krátkou mediací, když jsme začali naši relaci reiki. Musel jsem se skutečně naučit (krok za krokem), jak se opravdu nadechnout. Zjistil jsem, že dýchání hluboce a zpomalení… cítil jsem se dobře. Je to opravdu tak jednoduché. Bylo dobré se spojit se sebou. Spojil jsem se svým dechem, svou životní silou a nakonec svým vlastním srdcem.
cítil jsem se, jako bych se probudil trochu víc s každým dechem. Cítil jsem se živý a bez svých ochromujících obav.,
dokázal jsem se soustředit spíše na svou radost než na svou vlastní závislost na strachu. Byl jsem schopen dát znovu. Jakmile jsem se naučil spojit se sebou, byl jsem schopen přistupovat k mým vyšším energiím a otevřít své srdce ostatním.
co je duchovní člověk?
podle mých zkušeností, to je to, co nás pohání, aby se spojení, a následovat cestu, která vede k odnaučování strachu, a odhalit lásku jako konečné pravdy (self-láska v ceně).
Jak se k tomu dostaneme, je velmi individuální a hluboce osobní.,
Dýchání v našich životech a zpomaluje všímat krásu v obyčejných; sledovat svou dceru, jak s ní mluvit, panenky a předstírat, že „pravá máma“, OPRAVDU poslouchat můj syn na otázky o světě a o historii, naslouchat známému a nabízí podporu pro jejich zápasy, nebo cíle nastavení…
Připojení je místo, kde najdu klid; připojení na ducha uvnitř sebe, která je hluboce spjata s vděčností, úctou, a vášeň existence., Ladění v pohledu hluboko do očí, když mluví, vidět skrze své vlastní životní energie a srdcem center; zhluboka se nadechl a vyhřívají se na ten pocit, když víte, že jste laskavý, nebo žijí v tomto prostoru všímavosti.
Pokud přemýšlíme o lidech a energiích, které přitahujeme, pomáhají nám dosáhnout těchto vyšších vibrací; to, co hledáme, je jasné.
cvičím jógu jako způsob života. Navštěvuji řízené meditace a dávám reiki, když můžu., Tyto praktiky mi pomáhají vzpomenout si na to, co jsem kdysi zapomněl – že mám životní sílu prány a že mohu vědomě kultivovat svou schopnost zažít úctu. Cvičím. To je cesta, kterou jsem se rozhodl zůstat ve spojení.
někteří lidé, které jsem inspiroval-jeden z mých nejdražších přátel – zaneprázdněná pracující matka tří dětí bez vnější podpory je jedním z nejvíce „duchovních“ lidí, které znám. Nemá čas cvičit jógu ani navštěvovat mediační workshopy, ale cvičí. Praktikuje vidění do srdce druhých a zastavuje se, aby si všimla krásy i v těch nejhorších situacích.,
vybírá spojení a vdechuje život jinému, když zapomněli, jak dýchat pro sebe. Můj manžel je jedním z“ pomocníků“, o kterých Fred Rogers mluví, když se dějí špatné věci. Je to tak užitečná bytost pro všechny, kteří ho obklopují. Praktikuje službu. Přináší mu to klid.
naše schopnost milovat a jednat s laskavostí je skvělá.
někteří lidé najdou své spojení v kostele, jiní procházkou v přírodě, možná kopáním rukou hluboko v zemi, aby pomohli růst a vyživovat naši planetu., Někteří lidé se rozhodnou pomáhat ostatním jakýmkoli způsobem, protože se cítí dobře vstoupit do povědomí a šířit laskavost, protože se vyrovnává s vnitřním vědomím. Spiritualitu vidím nově definovanou v mnoha podobách.
toto je naše volba založená na tom, jak prožíváme svět a rozhodneme se ho spojit.
všichni v sobě máme hluboce posvátné světlo. Jak se rozhodneme svítit, je individuální. Ať už nosíte své om na rukávu jako připomínku, zpívejte v neděli v kostele, nebo jen pomozte příteli v těžké době… všichni máme přístup k naší pravé milující povaze.,
někteří hledají spiritualitu v důsledku ztráty nebo traumatu. Pro ostatní, věk představuje určitý tah směrem k duchovnímu probuzení.
jaká je vaše definice spirituality?