Pokud jste jako 75% všech žen, zažijete horké záblesky během menopauzy. Ve skutečnosti, návaly horka jsou jedním z těch vyprávějících menopauzálních příznaků, které vám dávají vědět, kde jste v životě! Zatímco mohou udeřit kdykoli ve dne nebo v noci, mnoho žen zažívá po jídle návaly horka.
menopauzální a perimenopauzální ženy mají často nestabilní hladiny hormonů., Nejen, že jsou houpačky společná spouští emocionální reakce, ale hormonální nerovnováha může také způsobit fyzické příznaky, včetně návaly horka a noční pocení.
jiné příčiny návalů horka
téměř každý, muž nebo žena, může zažít horký záblesk při zvýšené tělesné teplotě. Tato skutečnost je vaším prvním vodítkem, proč se objevují horké záblesky. Menopauzální návaly horka po jídle mohou být způsobeny jedním nebo více z následujících.
- Jednoduchý Akt jídlo – Když budete jíst jídlo, vaše tělo jde do práce, aby strávit a metabolizovat veškeré jídlo., Jsou to všechny procesy, které mohou mírně zvýšit tělesnou teplotu kvůli veškeré další aktivitě.
- kořeněná jídla-většina lidí zažívá pocení, když jedí kořeněná jídla,ale mohou také vyvolat příznaky návalů horka. Horká jídla mohou způsobit rozšíření krevních cév a stimulaci nervových zakončení, díky čemuž se vaše tělo cítí teplejší.
- nízká hladina cukru v krvi – když hladina cukru v krvi klesne příliš nízko, může vyvolat pocit tepla v těle. Ultra Glukomát Herbal One pomáhá stabilizovat hladinu glukózy v krvi.,
- Další Potraviny, Které Mohou Vyvolat návaly Horka – příčiny návaly horka se může lišit od jedné osoby na druhou, obecně řečeno, tyto potraviny byly spojeny s vyšší incidentů návaly horka u některých lidí.
- Kofeinové nápoje a alkohol
- Tučných jídel a sladkých potravin
- Škrobnatých potravin
- Non-homogenizované mléčné výrobky
Pokud jste tento post těšil, podívejte se na náš nedávný článek o pět extrakt z hroznových jader výhody.