PÍT Colu nebo Colu light každý den může zvýšit riziko úmrtí mladé, odborníci varují.
dvě plechovky pravidelného koksu zvyšují riziko předčasného úmrtí na srdeční onemocnění o třetinu.,
Cukr-obtěžkaný šumivé nápoje také zvýšit riziko předčasného úmrtí z jakékoli příčiny o páté a také podporují nárůst případů rakoviny, Harvard odborníci řekl.
při výměně za dietní koks-nebo dietní verze obecně – je lepší, pijte více než čtyři denně a stále vám hrozí smrt mladých.,
předchozí studie ve skutečnosti ukázaly, že šest běžných umělých sladidel-aspartam, sukralóza, sacharin, neotam, advantam a acesulfam draselný-k – bylo zjištěno, že jsou toxické pro střevní bakterie.
Že jsem byl spojován s přibývání na váze, sekání šance na otěhotnění při IVF, ztrojnásobení riziko smrtelné mrtvice a demence, a tak se zvyšuje riziko vzniku diabetu.
držte se vody
odborníci uvedli, že nejlepší možností je úplně zbavit šumivých nápojů a místo toho se držet vody.,
Dr Vasanti Malik, který vedl studie na Harvardově Univerzitě v USA, řekl: „Naše výsledky poskytují další podporu omezit příjem cukru, slazených nápojů (SSBs) a nahradit je s jinými nápoji, nejlépe vodou, pro zlepšení celkové zdraví a dlouhověkost.
„pitná voda místo sladkých nápojů je zdravou volbou, která by mohla přispět k dlouhověkosti.
„Dieta soda může být použit na pomoc časté konzumenty sladkých nápojů omezit jejich spotřebu, ale voda je nejlepší a nejzdravější volba.,“
nápoje slazené cukrem zahrnují sycené a nesycené nealkoholické nápoje, ovocné nápoje, energetické nápoje a sportovní nápoje.
Dvě sladké plechovky denně zvyšuje riziko o pětinu
V nové studii, publikované v Oběhu, podíval se na data z 80,647 ženy a 37,716 mužů, kteří odpověděli dotazníky o faktory životního stylu každé dva roky.
zjistili, že čím více nápojů slazených cukrem člověk pil, tím více se zvýšilo jeho riziko předčasné smrti z jakékoli příčiny.,
pít dva denně zvýšilo toto riziko o 14 procent, zatímco ti, kteří pili více než dva denně, měli 21% zvýšené riziko předčasného úmrtí.
měli také o 31 procent vyšší pravděpodobnost úmrtí mladých na srdeční choroby.
každý další konzumovaný nápoj denně zvýšil riziko o dalších 10 procent.
vědci také našli souvislost mezi konzumací sladkých nápojů a rizikem předčasné smrti z rakoviny.
Předchozí studie spojené tyto nápoje s přibývání na váze, typ 2 diabetes, onemocnění srdce a mrtvice, ale málokdo se podíval na úmrtnost.,
Walter Willett, profesor epidemiologie a výživy, řekl: „Tato zjištění jsou konzistentní se známými nežádoucími účinky vysokého příjmu cukru na metabolické rizikové faktory a silné důkazy, že pití cukrem slazených nápojů zvyšuje riziko typu 2 diabetes, samo o sobě významným rizikovým faktorem pro předčasné úmrtí.
„výsledky také poskytnout další podporu pro politiky omezit prodej sladkých nápojů pro děti a dorost a pro provádění soda daně, protože současná cena sladkých nápojů nezahrnuje vysoké náklady na léčbu následků.,“
generální ředitel britské asociace nealkoholických nápojů Gavin Partington řekl: „nealkoholické nápoje lze bezpečně konzumovat jako součást vyvážené stravy.“
platíme za vaše příběhy! Máte příběh pro zpravodajský tým Sun Online? Napište nám na [email protected] nebo volejte 0207 782 4368 . Můžete nám WhatsApp na 07810 791 502. Platíme i za Videa. Klikněte sem a nahrajte své.