Domácí Zdravé Kávy Smetana Recept (Paleo & Vegan)! A 4 přísada, snadný recept, který je zdravější než skladované smetany!
dobrý přítel mi jednou řekl, „pití čaje je jako přátelské podání ruky, ale pití kávy je jako teplé objetí.“Je to tak pravda.
těším se na teplé objetí dobrého šálku joe každé ráno se snídaní., Líbí se mi dotek sladkosti a krémovosti v mé kávě (Omlouvám se všem puristům černé kávy)! Tam přichází tento domácí zdravý kávový krém!
používal jsem nelékařský krém zakoupený v obchodě. Jednoho rána jsem však šel nalít nějaké do šálku a to „kapalo“ do mé kávy. Ano, použil jsem slovo glopped, protože nemůžu myslet na lepší způsob, jak to popsat! Byl jsem úplně vyděšený.
smetana nevypršela (koupil jsem ji den předtím!) a neměl funky zápach. Ale bylo to husté a želatinové and….so není přirozené! To byla poslední kapka!, Byl jsem odhodlán vyrobit si vlastní krém bez mléka, který chutnal úžasně, ale neměl žádné chemikálie ani podivné „gloppy“ vlastnosti.
Pokud jste creamer uživatel jako já, budete milovat, že tento Paleo Vanilla Coffee Creamer je jen mírně sladký, ale přidává nádhernou, hlubokou, složitou vanilkovou chuť do vaší kávy!
jak si vyrobit zdravý krém na kávu?
pojďme projít kroky při výrobě tohoto zdravého vanilkového kávového smetany!
- Warm & Whisk přísady., Takže jeho kokosové mléko káva smetana jako vlastně super jednoduché! Stačí umístit ingredience (s výjimkou vanilkových fazolí) do malého kastrolu a míchat kombinovat.
- Sledujte to pečlivě. Dále zahřejte směs, dokud nezačne vařit, a poté vyjměte pánev z tepla. Buďte velmi opatrní, abyste ho skutečně nenechali vařit, protože to bude mít za následek velký nepořádek!
- přidejte semena a lusky vanilkových bobů. Dále seškrábněte semena a promíchejte je do teplé směsi smetany na kávu paleo. Pak přidejte celé lusky vanilkových bobů.
- Cover & nechte příchutě míchat., Po přidání vanilkových fazolí a lusků zakryjte nádobu a nechte ji sedět po dobu 30 minut, aby se vanilková fazolová příchuť skutečně naplnila do zdravé smetany na kávu.
- kmen & store.Vyberte si velkou skleněnou nádobu a položte na ni jemné kovové síto. Naplňte vanilkovou kávovou smetanu do nádoby a zlikvidujte lusky vanilkových bobů.
jak odstraníte semena z vanilkového lusku?,
Chcete-li odstranit semena z vanilky, postupujte podle následujících pokynů:
- nakrájejte fazole na polovinu (jak je znázorněno níže).
- opatrně nakrájejte každý kus vanilky podélně velmi ostrým nožem. Proveďte mělké řezy, které nejdou celou cestu přes lusk.
- použijte malou lžičku a vyškrábejte semena na vnitřní straně fazole.
- míchejte lžíci s vanilkovými semínky do směsi smetany na kávu a opakujte se zbývajícími kousky!
co když místo vanilkových fazolí používám vanilkový extrakt?,
Pokud používáte vanilkový extrakt, místo vanilkových bobů, přesto doporučuji, jemně oteplování ingredience na varnou desku a šlehání, dokud směs je hladká.
Nicméně, pokud používáte vanilkový extrakt nemusíte použít sítko nebo nechte směs sedět na sporáku po dobu 30 minut vyluhovat! Jednoduše to rozšlehejte!
můžete použít kokosové mléko jako krém na kávu?
absolutně! V tomto receptu používáme kokosové mléko nebo kokosový krém a ukazuje se úžasně krémové a ultra chutné!, Kokosové mléko je moje oblíbená základna pro smetanu na kávu!
jak skladujete Zdravý krém na kávu?
- v chladničce. Pokud jej plánujete používat do 1 týdne, uložte jej do vzduchotěsné skleněné nádoby v chladničce.
- v mrazáku. Často zmrazuji tento zdravý krém na kávu, takže trvá ještě déle. K tomu doporučuji nalít kávový krém do misky na kostky ledu a zmrazit ho na kostky. Pak můžete jednoduše odstranit jednu nebo dvě kostky najednou a použít v ranní kávě!, Doporučuji před přidáním kávy zahřát zmrzlou vanilkovou kávovou smetanu v mikrovlnné troubě, aby ji příliš neochladila!
je pro vás smetana na kávu špatná?
Pokud jste zvědaví, výhody dělat své vlastní smetanu do kávy, podívejte se na tento článek z Časopis Prevence, kde tento recept byl nejlepší, „5 Nejhorších Věcí, do Kávy Smetana do kávy – A to, Co Byste Měli Použít Místo.“
zatímco některé odrůdy zakoupené v obchodě nejsou dobré (vůbec), tento domácí krém na kávu paleo je naprosto zdravý!, Je to bez mléka, bez rafinovaného cukru, veganské a paleo! Dodává perfektní chuť a krémovost vaší kávě, aniž byste obětovali zdraví nebo chuť! Navíc je to jen 4 ingredience a je to šílené snadné!
Paleo Vanilkovou Smetanu do Kávy: Ingredience & Substituce
Jako vždy, doporučuji dělat tento recept přesně tak, jak je napsán! Ale zde je několik substitucí, které jsou možné!
- kokosové mléko: pro ještě krémovější výsledek použijte plnotučný kokosový krém., Nedoporučuji nahradit kokosové mléko s jinými non-mléčné mléka, protože má nejvyšší obsah tuku a je důležitou složkou pro tento recept!
- mandlové mléko. Mandlové mléko se přidává do tohoto receptu, aby se zajistilo, že při skladování neztuhne a aby bylo příjemné a hladké. V tomto případě může být místo mandlového mléka použito jiné nemléčné mléko.
- kokosový cukr: javorový sirup nebo med lze použít místo některých {nebo všech} kokosového cukru.
- vanilkové boby: mám něco pro vanilkové boby., Když chci udělat něco, co není čokoláda (lapal po dechu), stále chci, aby měla bohatou chuť. Myslím, že vanilkové fazole dodávají hloubku chuti, které nelze dosáhnout pravidelným vanilkovým extraktem. Dělám tvarohový koláč z vanilkových bobů, zmrzlinu z vanilkových bobů a teď … kokosový mléčný krém z vanilkových bobů.
- čtenáři hlásili použití 1 lžičky čistého vanilkového extraktu se skvělými výsledky! Nicméně vřele doporučuji fazole!
Pokud uděláte něco z JOYFOODSUNSHINE, rád bych viděl vaše výtvory!, NEZAPOMEŇTE OHODNOTIT TENTO RECEPT A ZANECHAT KOMENTÁŘ NÍŽE! INSTAGRAM, FACEBOOK, YOUTUBE A TWITTER TAKÉ SLEDUJTE SPOLU SE MNOU NA INSTAGRAMU, PINTERESTU, DALŠÍM INSPIRAČNÍM RECEPTEM A NAHLÉDNUTÍM DO NAŠEHO KAŽDODENNÍHO ŽIVOTA!,
Tisk Pin
Domácí Zdravé Kávy Smetana Recept (Paleo & Vegan)
Ingredients
- 1 13.5 oz can coconut milk
- 2 TBS Almond Milk (unsweetened, vanilla)
- 3 TBS coconut sugar
- pinch of salt
- ½ vanilla bean
Instructions
-
Shake up a can of coconut milk then pour it into a small saucepan.,
-
přidejte mandlové mléko a promíchejte.
-
Přidat 3 TBS kokosový cukr & špetku soli rozšleháme kombinovat.
-
Cook přes středně mírném ohni, dokud směs začne bublat a cukr se rozpustí (nenechte to do varu, nebo budete mít hrajeme všude nepořádek vaše kamna)!,
-
Střih vanilka podélně na polovinu a skřípání semínka. Přidejte semena do mléčné směsi a promíchejte.
-
vložte celou vanilku do hrnce a zakryjte víkem.
-
Nechte směs sedět po dobu alespoň 30 minut, nebo dokud se ochladí na teplotu místnosti.
-
Pomocí jemné sítko ok, namáhat smetanu, jak si nalít ho do sklenice., Zlikvidujte fazole.
-
uchovávejte ve skleněné nádobě s víkem v chladničce! Před přidáním do své oblíbené kávy ji protřepejte!
Video
Poznámky
Výživa
Tento příspěvek byl původně publikován 30. června 2016. Byl aktualizován novými fotografiemi a videem!,
Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy, což znamená, že pokud si koupíte výrobek prostřednictvím odkazu, na který jste klikli zde, jsem dostávat část z prodeje. Děkuji za podporu JoyFoodSunshine!