dysmorfofobická Porucha

• Větší text sizeLarge text sizeRegular velikost textu

Co Je dysmorfofobická Porucha?

tělesná dysmorfická porucha (BDD) způsobuje, že lidé věří, že části jejich těla vypadají ošklivě. Lidé s BDD tráví hodiny zaměřenými na to, co si myslí, že je špatné s jejich vzhledem. Mnohokrát denně dělají věci, aby zkontrolovali, opravili, zakryli nebo se zeptali ostatních na jejich vzhled. Zaměřují se na nedostatky, které se ostatním zdají být menší.,

jaké jsou příznaky& příznaky dysmorfické poruchy těla?

lidé s BDD:

se zaměřují na extrémní vzhled. U BDD je pro lidi těžké přestat přemýšlet o částech jejich vzhledu, které se jim nelíbí. Zaměřují se na konkrétní věci – jako pupínek na kůži nebo tvar nebo vzhled nosu, očí, rtů, uší nebo rukou.

cítit naštvaný o jejich vzhled. Lidé s BDD se cítí znepokojeni, stresovaní a úzkostliví o svůj vzhled téměř po celou dobu.

Zkontrolujte nebo opravte jejich vzhled., S BDD, lidé cítí silnou potřebu zkontrolovat jejich vzhled znovu a znovu. Například kontrolují svůj vzhled v zrcadle, ptají se ostatních, jak vypadají, nebo „opravují“ svůj vzhled mnohokrát denně.

snažte se být vidět. Někteří lidé s BDD se cítí tak špatně kvůli jejich vzhledu, že nechtějí být viděni. Mohou zůstat doma, držet se pro sebe, nebo použít make-up, klobouky, nebo oblečení zakrýt. Někteří lidé s BDD se vyhýbají pohledu do zrcadel, protože je tak stresující.

mají falešný obraz jejich vzhledu. Lidé s BDD nevidí své tělo tak, jak to skutečně je, nebo jak to vidí ostatní., Nedostatky, na které se zaměřují, jsou věci, které si ostatní sotva všimnou. Mají pocit, že vypadají ošklivě, i když to není pravda.

jak je diagnostikována dysmorfická porucha těla?

vyškolený terapeut duševního zdraví, který chápe BDD, jej může diagnostikovat. Kladou otázky a pečlivě poslouchají odpovědi, aby věděli, zda má člověk BDD nebo jinou poruchu.

jak se léčí dysmorfická porucha těla?

BDD lze léčit:

• kognitivně behaviorální terapií (CBT). CBT je typ talk terapie. To může pomoci lidem s BDD zjistit, že to, co si myslí, ovlivňuje, jak se cítí., V CBT se lidé učí všímat si svých myšlenek. Naučí se napadat myšlenky, díky nimž se cítí špatně. Učí se, že mohou změnit způsob, jakým vidí své tělo. Pomalu a se spoustou podpory se v CBT lidé učí méně soustředit na nedostatky. Naučí se přestat kontrolovat a opravovat svůj vzhled.
• lék. Léky, které pomáhají serotoninu dobře fungovat, se používají k léčbě BDD. Ty se někdy nazývají léky SSRI. SSRI léky mohou pomoci lidem posedlí méně o jejich vzhledu a cítit méně úzkosti. S menší úzkostí mohou v CBT dosáhnout většího pokroku.,

většinou se terapie CBT a léky používají společně k léčbě někoho s BDD.

co způsobuje dysmorfickou poruchu těla?

stále existuje mnoho informací o přesných příčinách BDD. Odborníci se však domnívají, že tyto věci hrají roli při vyvolávání genů BDD:

• . BDD může být částečně zděděno. Má tendenci běžet v rodinách.
• Serotonin. Serotonin je normální a nezbytná chemická látka nalezená v mozku. Špatná nabídka pomáhá vysvětlit, proč se BDD děje.
• mozkové rozdíly., Studie ukázaly, že některé oblasti mozku vypadají a pracují odlišně u lidí s BDD.

BDD není způsobena ničím, co osoba nebo jejich rodič udělal. Je to stav duševního zdraví, který potřebuje léčbu. BDD není chyba člověka.

jaké to je pro někoho s tělesnou dysmorfickou poruchou?

myšlenky a starosti, které jsou součástí BDD, zabírají čas člověka a vyčerpávají svou energii. S BDD se člověk nikdy necítí dobře, jak vypadá, bez ohledu na to, co říkají ostatní., Kvůli BDD často chybí být s přáteli, chodit do školy nebo do práce nebo dělat normální činnosti. To může způsobit, že se budou cítit osamělí, smutní nebo depresivní.

někteří hledají léčbu nebo operaci, kterou nepotřebují, a doufají, že „opraví“ chybu. Ale to nezbavuje ani nezlepšuje BDD. Pro člověka může být těžké vidět, že problém s BDD není tak, jak vypadají. Je to falešný způsob, jak je BDD nutí vidět se.

co když mám tělesnou dysmorfickou poruchu?

Pokud si myslíte, že byste mohli mít BDD:

• Promluvte si s rodičem, terapeutem, lékařem nebo jiným dospělým, kterému důvěřujete., Řekni jim, čím si procházíš.
• požádejte je, aby vám pomohli najít terapeuta CBT.
• seznamte se s terapeutem CBT a zjistěte, zda máte BDD.
• Udržujte všechny schůzky pro terapii. To vyžaduje čas a úsilí změnit způsob, jakým vidíte sami.
• buďte upřímní a otevření se svým terapeutem. Dejte jim vědět, pokud máte pocit deprese.
• nechte ostatní, aby vám poskytli podporu. Pomáhá vědět, že nejste sami.
• buďte trpěliví. Vyžaduje to čas a úsilí pro terapii CBT a léky na zmírnění BDD. Pracujte tvrdě v terapii a nevzdávejte se.,

můžete také navštívit on-line BDD stránky pro více informací a podporu, jako je:

• IOCDF
• BDD Základ
• on-Line dysmorfofobická Porucha Podpůrné Skupiny