výroba kuřecích receptů na grilu Foreman je snadná a poskytuje zdravá a chutná jídla kdykoli. Kuře lze připravit libovolným počtem způsobů, ale nejoblíbenější metodou pro vaření kuřete na grilu Foreman je použití vykostěných kuřecích prsou bez kůže. Mohou být připraveny pomocí naší základní Jednoduché Grilované Kuře recept, nebo s libovolným počtem dalších svěžím kombinace bylin, koření, omáčky, atd., Vykostěná kuřecí prsa bez kůže má nízký obsah tuku, vysoký obsah bílkovin a poskytuje vynikající hlavní chod pro každé jídlo. Při přípravě kuřecího masa na grilu Foreman je třeba mít na paměti několik věcí:
tenčí je lepší. Nákup vykostěných kuřecích prsou bez kůže, které jsou již tenké, usnadní proces. Ideální tloušťka je 1/2 „až 3/4“ tlustá. Pokud máte silnější kuřecí prsa, použijte masovou paličku a libru je tenkou. To také pomůže k tenderizaci masa.
marinujte!, Ve vašem supermarketu je k dispozici mnoho marinád a jsou často velmi cenově dostupné. Zkuste umístit maso do marinády ráno a budou pěkné a chutné v době, kdy jste připraveni grilovat na večeři. Použijte skleněnou pekáč, zakryjte plastovým obalem a uchovávejte v chladničce. Můžete také udělat jednoduchou marinádu pomocí stejných dílů olivového oleje a octa. Bílý vinný ocet je ideální a přináší nádhernou chuť v kuře.
nepřevyšujte ani nepodceňujte. Je důležité se ujistit, že kuře je důkladně vařeno., Pokud si nejste jisti, použijte teploměr na maso a vařte na vnitřní teplotu 165 stupňů. Doba vaření pro vykostěná kuřecí prsa bez kůže je obvykle 4-6 minut, v závislosti na tom, jak horký je váš gril.
použijte nejžhavější nastavení a ujistěte se, že předehříváte svůj gril Foreman. Čím je gril teplejší, tím větší šanci máte na získání pěkných značek grilu. Gril vždy předehřejte po dobu nejméně 5 minut se zavřeným víkem.
vyzkoušejte některé z našich chutných a snadných kuřecích prsíček: