Introvert vs. extrovert: Co znamenají a proč je to důležité

Ať už dáváte přednost Myers Briggs Type Indicator, Enneagram, DISK profil nebo jeden z desítky dalších hodnocení osobnosti tam, to není žádné tajemství, že dozvědět se více o vaší osobnosti je mocný nástroj., Pro začátečníky, testy osobnosti vám mohou pomoci být více sebevědomí a mohou vám pomoci orientovat se v důležitých vztazích ve vašem životě.

jedním z faktorů, který je jádrem mnoha hodnocení osobnosti, je, zda jste introvertní nebo extrovertní. Pravděpodobně máte sklon k tomu, kde ležíte na spektru (v závislosti na tom, jak jste odchozí nebo plachý), ale jak to můžete vědět jistě?

ukazuje se, extrovert versus introvert otázka je docela složitá-jde o mnohem víc, než pokud jsou považovány za více tiché nebo upovídané. A protože pochopení introverze vs., extroverze vám může pomoci lépe porozumět sobě i ostatním-zde je podrobnější pohled na to, jak zjistit, kdo jste a proč je to důležité.

Přečtěte si více: Ne každý může být ranní ptáče, podle odborníků spánku

Jaký je rozdíl mezi extrovert a introvert?

„Když přemýšlím o slovech, introvert a extrovert, myslím, že o způsobech, jakými se lidé vztahují k sobě a svět kolem nich,“ Chelsea Connors, MS, NCC, LPC-K, Board Certified Trenér a terapeut řekl., Dodala, že největší rozdíl mezi nimi je v tom,jak každý preferuje trávit svůj čas.,

můžete být extrovert, pokud:

• raději tráví svůj čas v přítomnosti jiných lidí a nechuť být sám
• rád davy, večírky a jiné oslavy se spoustou nových lidí,
• potřebujete kvalitní čas s ostatními, aby vám pomohou dobít
• Jsi přátelská, upovídaná a ráda středem pozornosti

„Obvykle introverti mají tendenci, aby si více času na sebe, jsou velmi vědomi své vnitřní myšlenky a dobíjení více v samotě., Extroverti mohou být právě naopak. Extroverti jsou často otevřenější, odchozí a absolutně milují být kolem jiných lidí. To je opravdu naplňuje,“ řekl Connors.

můžete také zvážit, jak se cítíte po socializaci, abyste vám pomohli rozluštit, pokud jste více introvertní nebo extrovertní. „Často vidíme, že extroverti pocit, natankoval a naplněna až poté, co byl s davem a připojení s více lidmi, zatímco introverti se může cítit vyčerpaný, že stejnou zkušenost,“ řekl Connors.,

Můžete zjistit, jestli ostatní jsou introvertní nebo extrovertní pomoci vaše vztahy?

takže teď, když víte, jestli jste více introvertní nebo extrovertní osobně-a co ostatní lidé ve vašem životě? Zjistit, zda vaši přátelé, rodina a spolupracovníci jsou introverti nebo extroverti mohou pomoci vašim vztahům, řekl Connors.

„Povědomí a informace jsou klíčem k vytváření smysluplných změn a podněcování výkonných rozhodnutí-to platí i pro vztahy všech typů., Když máme pocit, že lépe rozumíme tomu, odkud pochází někdo jiný nebo jak prožívá Svět, může být snazší vcítit se, vztahovat se a efektivně komunikovat,“ řekl Connors.

a tato rada se nevztahuje pouze na vaše přátele, romantické partnery nebo členy rodiny. Pochopení, pokud má někdo introvertnější nebo extrovertní osobnost, může být užitečné i pro profesionální vztahy., Connors vysvětlil, že rozvíjení pocitu porozumění se spolupracovníky a jejich osobnostmi je užitečné pro věci, jako je poskytování a přijímání zpětné vazby, vytváření lepšího pracovního prostředí, a navigace výzev.

můžete být introvertní i extrovertní?

není fanoušek přísných štítků? Nemusíte se identifikovat pouze jako introvert nebo extrovert – existuje spektrum. „Je zde také tolik středního terénu, kde nyní vidíme, jak se lidé popisují jako introvertní-extroverti atd., Je v pořádku být někde uprostřed a necítit, že spadáte do jedné odlišné kategorie, “ řekl Connors.

například, pokud jste extrovertní-introvertní, může se cítit, že jste většinou introvertní povahy, ale ne vždy raději sám, nebo v malých skupinách, a můžete se cítit pod napětím, když jste kolem pravé davu ve správnou dobu.,

Jak porozumění introverze a extroverze lepší může zlepšit váš život

i Když každý je jiný, pracuje na pochopení rozdílů mezi introvertní a extrovertní tendence může být užitečným nástrojem, pokud jde o lepší pochopení sebe a ostatní kolem vás., „Věřím, že čím více informací o sobě můžeme vědět, co nás nutí klíštěte a jak se o sebe můžeme postarat, vždy zlepší kvalitu života a celkové štěstí,“ řekl Conners.

a větší sebeuvědomění může pomoci, když se věci cítí a ve vašem životě nejdou tak dobře. „Znalost našich tendencí nám může pomoci najít lepší rovnováhu, když se cítíme mimo centrum,“ vysvětlil Connors. Totéž platí, když ve vašich vztazích vznikne konflikt.,

„Pokud víte, že váš nejlepší přítel je více introvertní, nemusí být v šoku, když ona se otočí dolů vaši nabídku jít do hlučné, přeplněné baru přes víkend, a místo toho se rozhodne pro film a víno večer doma s tebou,“ řekl Connors. Mít tyto znalosti vám mohou pomoci vyhnout se odmítnutí osobně, protože víte, že to není o vás, ale více o tom, co tento přítel potřebuje cítit co nejlépe.