Vytvořit zdravý smysl pro nezávislost
stejně Jako účast v nové činnosti společně, to je důležité pro partnery, aby si bohatý, naplňující život od sebe.
je nezbytné k udržení aktivity, zájmy a přátelství mimo náš dlouhodobý vztah, takže si můžeme zopakovat některé zdravé vzdálenost, která plodí touhu.
jeden z mých spolupracovníků je ženatý více než dvě desetiletí., Před nějakou dobou, zeptal jsem se jí, co cítila, že udržovala svůj vztah v průběhu let silný.
“ myslím, že to pomáhá, že můj manžel a já nejsme pořád spolu, i když žijeme společně,“ odpověděla. „Mnoho večerů, chodím s přáteli a můj manžel bude hrát sport. Pak se sejdeme později a promluvíme si o našem dni. Trávení času od sebe, stejně jako společně, nám pomáhá udržet věci čerstvé.“
psychoterapeut a autor bestselleru New York Times Esther Perel by pravděpodobně schválili. Ve své knize Páření v zajetí vypráví své rady klientovi Beatrice.,
Případová studie: Beatrice a John
Beatrice zpočátku vášnivý vztah se svým partnerem Johnem dosáhl erotické slepé uličky. Sexuální touha ubývala.
během terapie bylo jasné, že Beatrice ve své dychtivosti být blízko Johnovi „přizpůsobila své zájmy svým, vzdala se většiny aktivit, které ho nezahrnovaly, a přestala vidět své přátele.“
bohužel tyto akce vyvolaly opak jejich zamýšleného účinku.
“ je těžké cítit se přitahován k někomu, kdo opustil svůj pocit autonomie,“ píše Perel., „Možná ji John může milovat, ale je pro něj mnohem těžší toužit po ní.“
aby to vyřešila, Perel povzbudila Beatrice, aby se vrátila do kontaktu se svými přáteli a přestala organizovat svůj život kolem Johna: „bojíte se, že ho ztratíte, že jste se odcizili a ztratili svobodu. Není tu samostatná osoba, kterou by miloval.“
Působí na tuto radu, Beatrice ji našel vlastní byt, poslal v žádosti o Ph.d. program, výlet s kamarády, a začal vydělávat své vlastní peníze.,
postupně Beatrice a John vytvořili mezi sebou zdravý prostor, ve kterém “ touha mohla proudit volněji.“Jak vysvětluje Perel:
s příliš velkou vzdáleností nemůže být žádné spojení. … Ale když se lidé spojí-když se dva stanou jedním-spojení se již nemůže stát. Není nic víc překonat, nikdo navštívit na druhé straně, žádný vnitřní svět vstoupit.
oddělenost je předpokladem pro spojení: to je základní paradox intimity a sexu.,
to je zvláště důležité pro dlouhodobé páry k zapamatování.
v raných fázích zamilování je náš pocit oddělenosti dominantní a naším cílem je překonat to tím, že se přiblížíme. V každém hluboce intimním vztahu se radujeme z prolnutí základních částí našeho života.
to však neznamená, že bychom je měli všechny smíchat. Zejména v pozdějších fázích vztahu existuje riziko, že s naším bývalým oddělením tak úplně ztratíme kontakt, že se začneme cítit uvězněni.,
abychom tomu čelili, je nutné udržovat aktivity, zájmy a přátelství mimo náš dlouhodobý vztah, abychom mohli znovu vytvořit část zdravé vzdálenosti, která plodí touhu.
Jinak, varuje Perel, když se nám nedaří pěstovat oddělenosti, musíme uhasit velmi tajemství a novinku, na které touha se daří:
„To je příliš snadno předpokládat, že problémy se sexem jsou důsledkem nedostatku blízkost. … Ale když se intimita zhroutí do fúze, není to nedostatek blízkosti, ale přílišná blízkost, která brání touze.,“