Jak Najít Nejlepší péče o Pleť Rutinní, Podle Dermatologa

Takže chcete začít péče o pleť rutina, ale máte nějaké otázky: Kolik produktů máte použít? Které jsou pro vaši pokožku vhodné? V jakém pořadí byste měli tyto produkty používat? A co ty produkty vůbec dělají?

Chcete-li získat co největší užitek z pravidelného režimu péče o pleť, Dr., Ashley Magovern, Rada certifikovaný dermatolog a majitel a zakladatel Manhattan dermatologie, říká, že následovat tři jednoduché kroky: očistit, léčit, a hydratují. Pravděpodobně jste již obeznámeni s čištěním a zvlhčováním,ale co znamená“ ošetření “ vaší pokožky? Podle Dr. Magovern to znamená použití séra nebo krémů plných superhrdinů péče o pleť, jako je vitamin C, retinol, alfa hydroxykyselina a další. „Myslím, že přidání středního kroku mezi čisticí a zvlhčující složky je opravdu důležité,“ říká Dr. Magovern., „To může mít obrovský rozdíl v průběhu času a ve zdraví vaší pokožky a jen ve vzhledu a stárnutí pokožky.“

Níže, Dr. Magovern nabízí základní krok-za-krokem péče o pleť rutinní použít jako plán pro svůj vlastní režim, doporučení produktu testovány GH Laboratoři Krásy, dermatolog oblíbených, a best-selling on-line výběry. Samozřejmě, každý je kůže je jiná, takže upravit na základě toho, co funguje pro váš věk a typ pleti.

vaše denní péče o pleť

Cleanse

Cleansing je prvním krokem jakékoli dobré péče o pleť., Typ čisticího prostředku, který používáte, je důležitější, než si myslíte — jemné mytí obličeje je způsob, jak jít, zejména pokud plánujete používat více účinných látek v řadě. „Příliš mnoho lidí čistí příliš mnoho nebo příliš často nebo s čisticím prostředkem, který je příliš tvrdý, a ve skutečnosti rozbije vaši kožní bariéru,“ varuje Dr. Magovern.

Tón

Toner krok je volitelný, ale pokud máte toner se vám líbí, rozhodně byste měli použít. Dr. Magovern říká, že toner může být skvělý způsob, jak vyvážit pH pokožky. Pokud máte akné náchylné kůži, podívejte se na toner s přísadami jako je kyselina salicylová uklidnit breakouts. Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, rozhodněte se pro hydratační toner, který uklidní.

sérum vitaminu C

Pokud jde o séra, Dr. Magovern doporučuje používat sérum vitamínu C během dne., „Mám pocit, že každý by měl používat vitamín C, bez ohledu na váš věk, a to i od 20 let,“ říká Dr. Magovern. „Pomáhá zvrátit mnoho škod, které dostáváme od Slunce a znečištění.“Při použití séra vitamínu C hledejte ten, který obsahuje stabilní formu vitamínu C, takže molekula bude skutečně schopna nasáknout do pokožky.

Oční Krém

Oční krémy spadají do „léčit“ kategorie. Dab na oční krém pomocí prsteníku (nejslabší prst), abyste neúmyslně nepoškodili oblast očí.

hydratační

po ošetření pokožky je čas hydratovat. Hydratační krém udržuje pokožku hydratovanou a pomáhá posilovat kožní bariéru. Pro denní použití se rozhodněte pro lehčí zvlhčovač, který se rychle nasákne a nezpůsobí pilling pod make-up.,

opalovací krém

Toto je nejdůležitější krok v rutině péče o pleť. „Pokud nenosíte opalovací krém, je to, jako byste možná neudělali žádný z těchto dalších kroků,“ říká Dr. Magovern. „Slunce je důvodem číslo jedna, proč kůže lidí předčasně stárne.“Heads up: ochrana pokožky před sluncem je důležitá, i když trávíte dny uvnitř, protože UV paprsky mohou stále pronikat okny.

Vaše Noční péče o Pleť Rutina

Budete chtít přepnout do své péče o pleť rutina v noci — a ne jen proto, že nemusíte SPF, zatímco spíte! Podle Dr. Magovern, váš noční rutina je ideální čas, aby se ujistil, vaše pleť je dostat co nejvíce živin a aktivních složek, jak je to možné, protože vaše pokožka se regeneruje a opravuje sám, zatímco vy odložit. Stále budete postupovat podle základních kroků-očistit, ošetřit a zvlhčit — ale v noci bude rutina vypadat trochu jinak.

Cleanse

Dr., Magovern stále doporučuje jít na jemný čisticí prostředek, ale v noci můžete použít čisticí prostředek, který pomáhá sundat make-up, jako je mytí obličeje na bázi oleje. Pokud chcete jít další míli, můžete dokonce zkusit „dvojité čištění“ pomocí mytí obličeje na bázi vody po čističi oleje, abyste vyčistili všechny přetrvávající nečistoty a olej z pórů.

tón

Pokud chcete použít toner, použijte jej stejným způsobem jako ráno. To půjde dříve, než začnete používat séra a ošetření.

séra a léčba

Dr., Magovern je velkým fanouškem používání alfa hydroxykyseliny, která pomáhá rozjasnit pokožku odlupováním odumřelých kožních buněk. Pomáhá budovat kolagen a zlepšuje zářivost. Pokud chcete zahrnout retinol do rutiny péče o pleť, Dr. Magovern říká, že je nejlepší použít během nočního rituálu. Retinol je forma vitaminu A, která pomáhá snižovat viditelné vrásky, jasné skvrny a velikost pórů.

„Každý může použít retinol,“ říká Magovern., Můžete začít používat retinol již ve svých 20 letech, ale s věkem se stává obzvláště důležitým. „Ve vašich 40.a 50. letech je určitě místo, kde by měl retinol přijít, pokud to tak ještě není.“

Oční Krém

Dr. Magovern rád řekni jí, pacienti vyzkoušet trénink kůže okolo očí zvládnout více aktivních složek (jako retinol), aby se sklízet své výhody. „Nemusíte hodně používat, ale pokud začnete trénovat kůži, abyste tolerovali aktivnější produkty kolem očí, uvidíte více změn,“ říká., Můžete pat trochu svého séra nebo léčbu kolem oblasti očí, pak navázat pomocí svého oblíbeného očního krému.

akné Spot Treatment

Pokud máte pupínek, který byste chtěli vidět jít pryč dříve než později, je to skvělý čas použít akné spot ošetření. Ale místo toho, abyste se soustředili na pupínky, když se objeví, Magovern vám doporučuje držet krok s rutinou péče o pleť jako preventivní opatření. „Pokud jste právě léčit místo, pak budete mít akné útěk hned vedle něj, pokud je vaše pokožka ucpaná., Dostaneš se na útěk, protože se ti v kůži hromadí olej. Takže musíte udržovat póry čisté na celé tváři. „

hydratace

hydratace je v noci opravdu důležitá, protože vytváří bariéru, která utěsňuje aktivní složky a hydrataci. Tímto způsobem, když se probudíte, vaše pokožka je zářící a baculatá-a je připravena začít den.