když máme nachlazení nebo máte chřipku, jeden z nejvíce nepříjemné příznaky, je vzhled z nosu. Ty se mohou hromadit v různých částech těla a nakonec způsobit přetížení, které ovlivňuje naši schopnost správně dýchat. Vědět, jak odstranit hlen z hrudníku, nám pomůže cítit se lépe a především zabránit tomu, aby hlen skončil a způsobil vážnější patologii.,
navzdory nepříjemnostem, které nás generují, bychom neměli vidět snot jako nepřítele. Ve skutečnosti jsou obranným mechanismem těla proti obléhání virů a bakterií. Proto je máme v přebytku, když trpíme chřipkou nebo nachlazením.
když se v plicích hromadí nadměrný hlen, trpíme tím, co je populárně známé jako přetížení hrudníku. To nám může způsobit nepohodlí v oblasti a potíže s dýcháním. Při dýchání můžete dokonce slyšet malé zvuky.
v extrémních případech je nutné užívat léky k odstranění hlenu., Použití několika jednoduchých tipů však pomáhá bez problémů překonat situaci. Samozřejmě je důležité přijmout opatření, když si všimnete prvních příznaků, protože tímto způsobem se vyhneme tomu, že ztvrdnou a stanou se obtížnějšími.
jak odstranit hlen z hrudníku
eukalyptu vahos jsou jedním z nejvíce základní a účinné opravné prostředky pro zmírnění zácpy hlen na hrudi. Můžeme použít esenciální olej nebo listy této rostliny sami, abychom vytvořili páry a vdechovali je několik minut., Pokud je děláme pravidelně, všimneme si, jak hlen zmizí.
dalším lékem je infuze zázvoru a kardamomu. Ty pomáhají snižovat zánět a infekci způsobující výskyt nadměrného hlenu. Kromě infuzí je velmi důležité neustále hydratovat, a to buď v hrudi nebo v nosu. Kapalina pomáhá zředit hlen a navíc umožňuje tělu lépe se zotavit z účinků chřipky nebo nachlazení.,
parní zvlhčovač
je také vhodné instalovat zvlhčovač studené páry v místnosti, kde trávíme většinu času. Dýchací cesty se zvlhčí, což přímo ovlivňuje rozpouštění nahromaděného hlenu.
spánek se sklopnou zády pomáhá zlepšit vstup kyslíku nosem. Tak je hlen nakloněn k zadní části plic a dýchá lépe. Je třeba mít na paměti, že pohodlí v této situaci je zásadní, protože pokud ne, pocit těsnosti v hrudi může být mnohem větší.,
je důležité vědět, že existence kongesce v hrudi obvykle vede k přítomnosti hlenu v nosu. Použití přírodních nosních sprejů, jako je Rinhomer, formulovaných s fyziologickým roztokem, vám pomůže lépe dýchat.
pravidelné používání těchto jednoduchých tipů by mělo stačit ke snížení přítomnosti hlenu na hrudi. Pokud tomu tak není, je vždy vhodné jít do ordinace lékaře, abyste provedli konkrétní diagnózu problému.