mnoho dětí bez problémů usne, ale naučit se zůstat ve vlastních postelích po celou noc může nějakou dobu trvat. Pobyt v Posteli technika pomáhá rodičům získat tolik potřebné nerušený večer – a zajišťuje dobrý noční spánek pro celou rodinu
Jakmile se dítě má své vlastní posteli, vylezl na návštěvu by se mohl stát jejich oblíbenou hru – a to zejména pokud se úsilí vyplatí se večer s Mámou a Tátou., Někteří odhodlaní batolata vylezou ze svých dětských postýlek na výsadu, zatímco i dříve dobří pražci mohou někdy změnit své návyky v různých fázích svého vývoje. To je rušivé pro rodiče, ale mohlo by to ovlivnit i sourozence. Co s tím můžete dělat?
vyzkoušejte tuto techniku pobytu v posteli – stejně jako u všeho, co souvisí s dítětem, je důležité, abyste byli konzistentní a postupujte podle kroků. Brzy byste měli vytvořit správné prostředí pro vaše dítě, aby zůstalo ve vlastní posteli celou noc.
kroky k udržení vašeho dítěte v posteli
postupujte podle uklidňující rutiny před spaním., Než se vaše dítě dostane do postele, ujistěte se, že nemají důvod vstávat – byli na záchodě, měli trochu vody – a je jasné, že očekáváte, že teď zůstanou v posteli. Tímto způsobem, pokud se dítě dostane z postele, nebudete vtaženi do diskuse o tom, proč jsou vzhůru, a můžete pokračovat v podnikání, jak je dostat zpět do spánku.
- poprvé, co se dostanou nahoru, připomenout jim, že je čas jít spát, vést je zpátky do postele, dát jim líbat a mazlit, a opustit ložnici.
- podruhé, udělejte to samé, ale použijte pevnější hlas a udělejte polibek a mazlení krátký.,
- třetí a všechny následující časy, nic neříkejte, když je vedete zpět do postele, zastrčte je a Opusťte místnost. To je těžká část, protože je velmi lákavé dát mazlení. Nezapomeňte, že jemný, konzistentní přístup přesvědčí vaše dítě, že jste tam pro ně, ale že trváte na tom, že spí ve své vlastní posteli.
Co jiného by mohlo pomoci?
mohli byste „zůstat v posteli“ součástí grafu odměn vašeho dítěte, ale pro zlomení zadní části zavedené rutiny „zůstat vzhůru“ by mohlo být lepší nejprve použít hvězdný graf., Tímto způsobem mu můžete dát hvězdu v noci, kdy to udělá správně, a nezaměřovat se na noci, které nemá.
rádi bychom věděli, zda tato technika fungovala pro vás. Podělte se o svůj příběh s námi prostřednictvím našich Facebook a Twitter stránek.
- TV Klip – Spánek Separační Techniku: před Spaním bylo nejvíce stresující část dne pro Ryland rodiče, ale vytváří relaxační spaním rutina znamenalo, že byl schopen spát sám poprvé… nakonec!,
- TV Klip – Zůstat v Posteli Technika: Při této technice opravdu testovány tyto rodičů výdrž, Ashlin nakonec zastaví, volá mámu, aby ji dostal do postele, a umožňuje Maminka a Táta večer sám.
- Získání Spaním Zpátky na Trať: Zůstat až pozdě se dívat na TELEVIZI nebo si hrát na zahradě, s možností spát v příští ráno, může znamenat dětské spánkové cykly přirozeně odklonu od ideální před spaním.
- rutina před spaním: rutina před spaním, jak je vidět na výstavě, zajišťuje, že vaše dítě dostane dostatek spánku, zatímco budete mít čas na sebe.,
- technika oddělení spánku: přilnavé děti mají často problémy se spánkem. Jak je vidět na výstavě, tato technika pomáhá vašemu dítěti spát sama, takže si můžete odpočinout …
- kontrolovaný pláč: Zní to jednoduše, ale proč je řízený pláč tak náročný, aby byl uveden do praxe? Odborníci z kliniky spánku Millpond odpovídají na vaše otázky.
- Bathtime: Bathtime nemusí být obtížné. Web Supernanny poskytuje několik jednoduchých rad, jak učinit bathtime snesitelným.,
- graf odměn: pozitivní pozornost a chvála jsou nejúčinnějšími odměnami za dobré chování a graf odměn je užitečným způsobem, jak posílit dobré chování na místě.
- Superstars Reward Charts: říkat „well done“ vašemu dítěti je nejlepší způsob, jak podpořit dobré chování. Stáhněte si zdarma jeden z hotových grafů odměn Supernanny.
- fórum: Podělte se o své batole problémy a podívejte se na tipy ostatních rodičů, aby děti v posteli.