těhotenství je čas tělesných změn, změn života a zvýšených emocí. Ženy se možná budou chtít podívat na metody ke zmírnění nepříjemných příznaků a během této doby se budou cítit lépe. Jednou z možností, která apeluje na ženy a byla prokázána jako prospěšná, je masáž během těhotenství.
kdy by těhotné ženy neměly dostat masáže?
masáž je bezpečná léčebná modalita pro těhotné ženy obecně., Jak již bylo řečeno, existují určitá opatření, která je třeba mít na paměti před masáží během těhotenství.
při výběru masážního terapeuta je vhodné vybrat někoho se zkušenostmi a tréninkem v prenatální masáži. Když je žena těhotná, v jejím těle se děje mnoho změn. Jako preventivní opatření terapeuti často nebudou masírovat v časném těhotenství.
existují dva hlavní důvody, proč se vyhnout nebo odložit masáž jako těhotná žena.
velmi brzy v těhotenství
těhotenství je trochu nejisté brzy, dokud se plod nevyvíjí plněji., Masáž příliš brzy může způsobit problémy, dokonce i potrat. Většina masážních odborníků se nedoporučuje používat masáž u klientů v prvním trimestru.
tlakové body na ženském těle mohou náhodně vyvolat kontrakce, které jsou nebezpečné jak pro matku, tak pro dítě. Dalším potenciálním rizikem v časném těhotenství masáž klientů by bylo zvýšení průtoku krve, které masáž může způsobit.
některé zdravotní problémy nebo stavy
při masáži během těhotenství musíte být opatrní, jak tento proces ovlivňuje vaše tělo a jeho systémy.,t podstoupit masáž, protože zvýšení průtoku krve vzhledem k jeho stimulaci oběhového systému:
- Nekontrolované vysoký krevní tlak nebo těhotenství indukovaná vysoký krevní tlak
- Nedávné operaci nebo zranění
- Mít předčasný porod v minulém těhotenství
- Prochází nedávné transplantaci orgánů
- Trpí high-rizikové těhotenství, například preeklampsie nebo vrozené srdeční problémy
To je bezpečné pro těhotné ženy, aby si masáže i pravidelně, v druhém a třetím trimestru, jak dlouho jak oni nemají žádné zdravotní problémy, které brání to.,
Zdravotní Výhody Prenatální Masáže
masáže pravidelně během těhotenství může mít pozitivní zdravotní účinky na matku a dítě., Některé způsoby, masáže bylo prokázáno, že pomoci patří:
- Snížení bolesti zad a kloubů
- Snížení svalového napětí
- Méně bolesti hlavy
- Snížení stresu a úzkosti
- Lepší kvalita spánku
- Zlepšení svalové a tkáňové oxygenace
- Lepší edém
- Může pomoci snížit porodní komplikace, jako je nízké porodní hmotnosti
Pokud zjistíte, zkušení, dobře vycvičení masážní terapeut, který je ochoten s vámi spolupracovat během těhotenství, můžete zaznamenat tyto výhody na vlastní kůži pro vás a váš nový přírůstek.,
Vyzkoušejte naše prenatální masáže dnes
personál masážního studia vám může poskytnout prenatální masážní režim ke zlepšení kvality života během těhotenství. Náš jedinečný, čtyřdílný prenatální masážní polštář vám umožňuje přijímat masáž při ležení na žaludku a zajišťuje, že jste správně podporováni. Rezervujte si prenatální masáž ještě dnes!