zvládnete někoho křičet, když sledují osobní cíl?
jaký je alarm Lunk?
alarm lunk, hlasitá siréna, je používán národním fitness řetězcem, který zabraňuje nežádoucímu chování. Chrochtáte, když zvedáte nebo upouštíte závaží? Můžete spustit alarm. Řetězec říká, že chce odradit chování, které by průměrné návštěvníky tělocvičny cítily nevítané. Na obou stranách jsou fanoušci. Někteří lidé nenávidí chrochtání a předvádění svalovci, kteří mohou lavičku stovky liber., Jiní říkají, že chrochtání může zlepšit výkon a mělo by být tolerováno.
zvládnete někoho křičet, když sledují osobní cíl?
Sečteno a podtrženo, Tělocvična prostor je sdílený prostor. Pravděpodobně každý sleduje osobní cíl. Jak se říká, Vaše práva končí tam, kde začíná můj nos. Pokud křičí odvádí pozornost od celkového zaměření, pak je v tomto nastavení nevhodné. Jaký je nejlepší způsob, jak najít tělocvičnu, která pracuje pro vás? Nakupujte a využijte zkušební členství. Podívejte se, jak se cítíte v každém nastavení., Rozhodněte se připojit pouze tehdy, jsou-li přítomny podmínky, které jsou pro vás důležité.
ocenění tolerance
to znamená, že všichni musíme mít na paměti, že rozmanitost vytváří zájem. Hledejte způsoby, jak vystoupit mimo vaši zónu pohodlí. Být úmyslné ukázat se jako své autentické já a, spíše než boxovat lidi, povzbudit ostatní, aby byli také autentičtí. To neznamená, že se nemůžeme shodnout na společensky přijatelném chování, které pomáhá každému cítit se bezpečně, ale můžeme také vytvořit prostor pro rozdíly, které pomáhají každému cítit se pohodlně na vlastní kůži.,
být hledačem
možná si nemyslíte, že tělocvična je místem, kde se můžete učit, ale je. Spíše než dělat předpoklady o stylu tréninku, který se zdá být jiný nebo podivný, buďte zvědaví. Buďte ochotni navázat konverzaci a uvidíte, co se naučíte.
cíle skupiny
bez ohledu na to, jak to vypadá, každý chce být úspěšný, šťastný a bez utrpení. Můžeme všechny tyto věci definovat jinak, ale sdílíme srdce cíle. Vědět, že to máme společné, nás spojuje., Toto spojení můžeme použít k vzájemnému soucitu a trpělivosti – i když schvalujeme nebo nesouhlasíme s chrochtáním nebo poklesem hmotnosti v tělocvičně.