dnes se chystám začít, co může být bláznivý nápad. Četl jsem spoustu příspěvků“ udělal jsem to a tak po dobu jednoho týdne “ a rozhodl jsem se přijmout vlastní výzvu.
na příštích sedm dní nebudu jíst nic jiného než ovesné vločky pro každé jídlo. Proč oves přetížení? Protože je všestranný a chutný. Budu také sledovat, jak se cítím po každém celodenním ovsu. Tady jde nic…,
1. Den – pondělí
Pocit: Skvělé!
k mému překvapení jsem se nenašel pozdě v noci snacking na mých obvyklých preclíky a arašídové máslo. K snídani jsem měla hnědý cukr instantní ovesné vločky, k obědu jablko, koření, ovesné vločky z jídelny, a na večeři, skořice, koření, ovesné vločky s banánem plátky. Měl jsem energii (a čas) jít na rychlý běh dnes, také. Nemám rád instantní oves… ještě.,
2. Den – úterý
Pocit: HLAD,
dnes ráno, Měl jsem 100-kalorické balení javor a hnědý cukr, ovesné vločky od OatFit. Probudil jsem se hladový, což je pro mě docela neobvyklé. V 11: 45 jsem hladověl. Neměl jsem čas běžet na koleji na oběd, tak jsem si dal černou ledovou kávu, abych mě držel, a více ovesné vločky ve 3:45. K večeři jsem měl obyčejný oves s banánem., Je teprve druhý den a už mě nebaví slovo ovesné vločky.
3. Den – středa
Pocit: Nadšení
jsem šel do postele hlad, a probudil hlad. K snídani jsem měl obyčejný oves s banány a hnědým cukrem. Proč jsem nadšený? Můj nejlepší přítel navštívil na oběd dnes. Šli jsme do Le Peep v Champaign, a objednal jsem si granola brusinkové ovesné vločky. Ten. WS. Úžasný.
doba doznání. Popraskal jsem na večeři a měl sushi (Jejda!). Ale zítra se vrátím na trať a nemůžu se dočkat.,
4. Den – čtvrtek
Pocit: Vinen,
mám pocit hrozné o podvádění včera (ale moje sushi bylo fantastické). Na snídani jsem měl 100-kalorický ovesný balíček a byl znechucen tím, jak nevýrazné a nudné to bylo. Potřeboval jsem víc jídla nabitého bílkovinami.
obědem jsem se začal cítit vyčerpaný touto dietou ovsa. Večeře byla obyčejná oves s kousky jablek a skořicovým cukrem, protože můj sladký zub se choval.,
5. Den – pátek
Pocit: Nuda,
Po pěti dnech nic jiného, než ovesné vločky, můžu oficiálně říct, že mám chuť na něco, co není sentimentální. Překvapivě to není ani chuť, kterou jsem nemocný, je to konzistence ovesné vločky. Cítím se jako stará dáma, která nemůže žvýkat.,
6. Den – sobota
Pocit: Exhasuted
S malý k žádné železo v mém systému, jsem dost unavený po celou dobu. Z tohoto experimentu zbývá ještě jeden den a nemůžu se dočkat, až se ponořím do pytle preclíků. Přeskočil jsem snídani a spal jsem, snědl jsem 100-kalorický ovesný balíček na oběd a na večeři jsem si dal ovoce a ořechy přes obyčejný oves.,
7. Den – neděle
Pocit:
To je konečně poslední den, a po pravdě, nemyslím si, že bych mohl dělat tuto dietu déle. Jediné, co mohu říci, je, 0/10, by nedoporučoval.
Závěr
všichni ve Všech, nedoporučoval bych nikomu, aby se prostřednictvím pouze ovesné vločky stravy., Moc se to nevyplatilo, vzhledem k tomu, že váha pravidelně kolísá, a necítil jsem se zdravější. Cítil jsem se unavený, z energie, a prostý znuděný svými možnostmi jídla. Celkově je tato strava no-go. Ale pokud jste někdy chuť nějaké fantastické ovesné vločky recepty, podívejte se na tyto.