co máme na mysli, když říkáme, že někdo je „přilnavý“?
velmi často mluvíme o pocitu, že potřebují neustálou pozornost nebo že jsou na vás závislí, aby byli šťastní. Přilnavost se může projevit různými způsoby, ale to může zahrnovat neustále žádá o ujištění, museli udržovat kontakt po celou dobu, nebo se opíral o vás těžce udržet jejich emocionální pohodu. Někdy to může doslova znamenat lpění na osobě-neustále vyžadující fyzický dotek a náklonnost.,
vliv tohoto „přilnavost souvisí“ se často, že můžete skončit pocit, trochu vyčerpaný — unavený z emocionální nároky udržet váš partner rád, nebo dokonce začínají cítit rozmrzelý, že jste v této pozici.
A na více extrémních konci spektra — kde je váš partner neustále potřebuje vědět, kde jste, nebo dostane rozrušený nebo rozzlobený, pokud nechcete splnit všechny jejich očekávání nebo chcete — to může začít cítit docela ovládání.
odkud pochází přilnavost?,
i když to může být lákavé jednoduše vidět jako kvalitu něčí osobnosti, to není vždy celý příběh. Přilnavost může být způsobena různými věcmi.
velmi často to může být způsobeno nízkou sebeúctou nebo nejistotou. Vyjádření silné potřeby pozornosti může být projevem strachu, že vás partner buď nemá rád, nebo že odejdou., To může být něco, co tento člověk bojuje s obecně a udělal pro dlouhou dobu, nebo to může být něco způsobené zvláštní vztah zážitek v jejich minulosti — partnera, podvádění nebo lámání věci pryč, bez varování, například.
může to být také projev stylů připoutání naučených dříve v životě. Náš styl připoutání popisuje, jak máme tendenci vytvářet vztahy s ostatními a jak se k nim vztahujeme. Různé styly připoutání znamenají různé sady chování ve vztazích., Někdo, kdo se zdá, že potřebuje neustálé ujištění, může mít úzkostlivý nejistý styl připoutání.
může to být také známka toho, že vy a váš partner máte různé představy o tom, jakou úroveň náklonnosti a pozornosti chcete ve vztahu. To, co můžete vidět jako přilnavost, mohou jednoduše považovat za přiměřenou žádost o splnění svých potřeb.
je důležité mluvit o tématu „přilnavost souvisí“, jak je to jeden z těch, vztah problémy, které se mohou rozšířit v průběhu času, pokud zůstal sám., Pokud si nejste opatrní, začarovaný kruh se může vyvinout — ty zase pryč, protože jste pocit, že jste přilnavý, což způsobuje paniku a posílit chování, které způsobilo, že jste zpátky na prvním místě.
je mnohem lepší pokusit se zasáhnout, než se věci zhorší. To může znamenat rozhovor brzy-někdy, dříve, než se cítíte, může být přirozené. Je mnohem snazší mluvit o takových věcech, než se věci stanou napjatými nebo existuje řada argumentů.,
pokud jde o přístup k citlivým otázkám, je to často tolik o tom, jak říkáte věci jako to, co říkáte. Snažte se přistupovat k tématu přímo, ale také s určitou citlivostí. To může být často dobrý nápad, jak vyjádřit věci, pokud jde o to, jak se cítíš — ‚Když budeš zlobit, že jsem nenapsala zpět, to je pro mě cítit…‘, jak to může znít méně jako útok a může být méně pravděpodobné, aby váš partner pocit, defenzivní, nebo ublížit.
nastavení konverzace je často také důležité. Jít ven mluvit-do parku nebo do kavárny – může být někdy užitečné., To může udělat rozhovor cítit méně intenzivní nebo osobní, jak se chováte na veřejnosti, a v novém umístění, může trvat vás na vzory konverzace, že jste se dostali do doma.
jak to pomůže?
zatímco mluvení není zaručeno, že problém vyřeší, dá vám šanci vyjednat společně lepší smysl pro porozumění. Někdy, stačí slyšet stránku příběhu svého partnera – a mít šanci vyjádřit, jak se cítíte o věcech příliš-může být dost, aby vám pomohl dostat věci zpět na trať.,
Pokud je příčinou to, že máte různá očekávání vztahu, pak můžete být schopni zjistit způsob, jak dělat věci, které fungují pro vás oba. Vyjednávání s úctou a navzájem naslouchat, měli byste být schopni zjistit úroveň lásky a kontaktu, že jste oba vyhovuje.
pokud jde o další důvody — nedostatek sebeúcty nebo styl připoutání, který je na místě po dlouhou dobu – cesta může být o něco delší nebo komplikovanější., Pokud je to něco, co je vždy problém ve vašem partnerském životě, to může být užitečné pro ně, aby zvážila individuální poradenství, aby mohli začít zjistit, kde tyto projevy chování jsou zasílány z a jak by to mohli kontrolovat. Samozřejmě, vaše porozumění a podpora bude nezbytnou součástí této cesty, takže mluvit věci správně společně bude nezbytným prvním krokem.