News & Události

Laura sdílí tipy na to, jak zavádět nové potraviny, aby vaše dítě s smyslová citlivost v podpůrném způsobem., Tento příspěvek se původně objevil na jejím blogu a je zde znovu zveřejněn se svolením.

dnes můj syn kousl mrkev, žvýkal ji a polkl! Snažil jsem se zůstat klidný na vnější straně; nechtěl jsem, aby si všiml množství vzrušení, úleva, naděje a důležitosti, kterou jsem položil na toto jediné sousto. Nechtěl jsem, aby se zmenšil pod tlakem, který jsem vyvíjel na kousnutí mrkve.

“ dobrá práce, kámo! Jsem na tebe opravdu pyšný! Líbilo se ti to?“

„Meh, to bylo v pořádku…“ to mi stačilo!, Na vnější straně jsem si zachoval své klidné chování, můj obličej“ to nebyl žádný velký problém“; ale uvnitř, slavil jsem, jako by to byl Nový Rok!

nyní, v tomto okamžiku si všichni pravděpodobně myslíte: „Páni, kousnutí mrkve! Opravdu musí zkontrolovat svůj chlubit-o-metr, protože to zní asi tak bezvýznamně jako sledování televize… “ ale pro nás to bylo obrovské.

četl jsem mnoho článků a blogových příspěvků o vybíravých jedlících. Oni vztáhl rozlohu znalostí a dělat spoustu odborných návrhů., Oni také chybí jedna nesmírně důležitá věc: tam je obrovský rozdíl mezi „vybíravý“ a „smyslové jedlík.“Platné návrhy dispozici jsou zaměřeny pro vybíravé jedlíky, ale smyslové jedlík je úplně jiná míčová hra, a to je zřídka, pokud vůbec zmínil. Mám podezření, že stejně jako já to nechává rodiče, kteří vyzkoušeli všechny návrhy uvedené v článcích, zarmouceni, frustrovaní a pocit selhání.

Co je smyslové stravování a proč se liší od vybíravého jídla? Vybíraví jedlíci nemají rádi různé potraviny, podobně jako smyslový jedlík., Když však vybíraví jedlíci zkoušejí nová jídla, nezpůsobuje to smyslové přetížení. Co mám na mysli jíst smyslové přetížení?

to může přijít v několika různých formách. Existuje citlivost na textury, kde děti zvládnou pouze jednu strukturu, jako jsou hladké, čisté potraviny. V tomto případě by mohli jíst jogurt, nicméně jim podejte pytel čipů nebo plátek krůty a okamžitě začnou roubit. Jedná se o jeden z nejčastějších smyslových problémů s jídlem. Existují také citlivost na chuť a vůni., Můj syn má citlivost na chuť; viděl jsem ho vypuknout do studeného potu, červené tváře a slzavé oči, protože třesk byl „příliš sladký.“

Co to znamená při jídle? To znamená, že se dítě může rozhodnout nejíst, spíše než dát jídlo do úst, které by mohlo způsobit fyzickou a/nebo duševní bolest. Společný návrh v každém článku, který jsem četl o boji proti vybíravému jídlu: „dostanou to, co dostanou, nebo nejedí. Nakonec budou mít dost hlad, aby mohli jíst.“Druhá varianta tohoto návrhu:“ musí vyzkoušet alespoň jedno kousnutí nového jídla, které jim dáte.,“Tento návrh mě nutí krčit se, protože to nebude fungovat pro dítě se smyslovými problémy s jídlem. Pokud vidí jídlo jako bolest, nezáleží na tom, jak jsou hladoví, nechtějí být v bolesti. Necítil bys to samé? Kdybych vám teď nabídl Ghost chili, jak je pravděpodobné, že si ho bez váhání strčíte do pusy? Bohužel, jak čas pokračuje, některé nevyhnutelné chování se začínají rozvíjet. Je to Pavlovian v přírodě, a oni by mohli začít bát jídla a jídlo časy., I když je to jídlo, které by jim nemuselo „ublížit“, mohou začít odmítat jíst, protože začnou považovat konzumaci těchto potravin za negativní zkušenost.

stravování v restauracích a užívání sociálních aspektů jídla může být také náročné pro dítě se smyslovými problémy s jídlem. Rodiče často poskytují neustálé připomenutí a výzvy k tomu, aby dítě dokončilo každé jídlo každý den. To často propůjčuje další úroveň stresu obklopující jídlo, jídlo a jídlo. Přidání do seznamu obav, které mají rodiče, jsou také věci jako nedostatky vitamínů., Najednou to není jen fyziologická reakce těla na jídlo, ale také behaviorální a emoční stres, který s ním může přijít.

vzhledem k těmto faktorům je zřejmé, proč musí existovat diferenciace mezi vybíravým jídlem a smyslovým jídlem. Po celá léta jsem četl tyto články a pomyslel si: „žádná z těchto strategií nebude fungovat pro mého syna, prostě by raději nejedl.“Viděl bych komentáře ostatních rodičů spojené se smutkem a frustrací, že se jejich děti rozhodly nejíst., Není to tak jednoduché, jako když se rozhodnete jen nasát a vyzkoušet jídlo, které by se jim nemuselo líbit. Pro ně je to vědět, že jídlo by je mohlo vyhodit nebo zapálit jejich malý jazyk; je to o tom, že jsou fyzicky nepříjemní z jídla.

zde jsou některé návrhy, které pocházejí jak od rodiče ve mně, tak od patologa řeči:

1. A co je nejdůležitější, netlačte na své dítě! Již existuje dostatek strachu spojených s jídlem, které nechcete zvyšovat tyto obavy., Jakkoli je to děsivé, slyšet diagnózu „neúspěchu v prosperitě“, umístění přidaných tlaků na ně k jídlu nepomůže.

2. Oslovte jejich obavy, otevřeně o nich Diskutujte a ověřte, ověřte, ověřte! Dejte jim vědět, že chápete, jak těžké je pro ně jíst určité věci, a to je v pořádku.

3. Udělat jídlo zábavné! Znecitlivění je na potraviny je důležité, takže s nimi často vaříme a pečeme. Také dělat umělecké nebo řemeslné projekty, které zahrnují hraní s jídlem. Například byste mohli udělat čokoládový pudink a rozdrtit Oreo cookies, abyste vytvořili „špínu“, pak vložte gumové červy do špíny atd., Nechte je nejprve zvyknout na textury na rukou.

4. Když máte pocit, že jsou připraveni, zavádějte nové potraviny v malých krocích. Jak vaše dítě stárne, jeho smyslový systém může přirozeně zrát. Strach a chování, které by se v průběhu let mohly vyvinout, však mohou zůstat. Chcete-li bojovat proti těmto obavám, musíte jít pomalu!, Nedávno jsem implementoval grafu systém pro syna a zatím se zdá, že pomáhají:

• pondělí: Vůně potravin
• úterý: Kiss jídlo (nebo dotek na rty)
• středa: Lízat potravin
• čtvrtek: Držet sousto jídla do pusy
• pátek: Žvýkat a kousat a polykat
• sobota: Odměna, odměnou, odměnu! Pro mého Syna jsou to dva zmrzlinové sendviče s obědem.,

Poté, co vaše dítě úspěšně žvýkat a polykat, že první sousto, každý den možná naznačují, že jeden kousek z nové jídlo pro asi týden, pak další týden dvě kousnutí, a tak dále, až máte pocit, že jsou jíst přijatelné množství začlenit do jídla. Nyní to zní pomalu a pracně, a to je, ale pamatujte, že by se mohli bát, a mnoho potravin jim skutečně způsobuje fyzické nepohodlí. Naším cílem je snížit fyzické nepohodlí a pomalu zmírnit strach.

variací této metody je použití “ krmného vlaku.,“Každý oddíl vlaku obsahuje potraviny, které se jim líbí, a pak, když se dostanou do kabiny, obsahuje nové jídlo. Očekávání, že interagují s jídlem v dílčích fázích, zůstává stejné.

5. „Zkoušející deska“ je další variantou této metody. Umístěte nové potraviny na“ zkoušející talíř “ a nechte je kousnout, když jsou připraveni. Tento talíř je oddělen od jejich snídaně/oběd/večeře. Tyto metody by mohly být použity při jednom jídle denně, pokud nemáte pocit, že vaše dítě je připraveno to vyzkoušet na dvě nebo dokonce tři jídla denně.,

nemohu dostatečně zdůraznit tyto klíčové body – žádný tlak a jít pomalu! Pamatujte, že naše děti nejsou jen vybíraví jedlíci.

Poznámka Editora: tento příběh je založen na zkušenostech jednotlivce a neměl by být považován za lékařskou pomoc. V případě jakýchkoli dotazů se poraďte s lékařem nebo lékařem.

O Autorovi

Laura Russin je SAHM dvou malých dětí, šest a čtyři a půl. Bloguje jako ManVsMommy, aby udržovala zdravý rozum rodičů a šířila povědomí o ADHD. Najdete ji na www.manvsmommy.wordpress.,com, on Facebook at ManVsMommy, and on Twitter @manvsmommy