Zvažte následující osm nejčastějších domácí opravné prostředky:
Sdílet na Pinterestu1. Kloktání
tento lék ze staré školy může zmírnit bolest v krku, což je často jeden z prvních příznaků nachlazení., Lidé si mohou vybrat z různých receptů na kloktání slané vody, včetně kloktání s 1 čajovou lžičkou soli smíchané v šálku teplé vody.
Další možností je kloktání teplou vodou, která se mísí s poloviční lžičkou citronové šťávy a medu. Při jakýchkoli kloktacích řešeních by si lidé měli být jisti, že voda není příliš horká, což může vést k popáleninám.
2. Popíjení tekutin
pití velkého množství tekutin může pomoci zabránit dehydrataci a může ztenčit hlen. Voda je nejlepší volbou, pokud jde o pobyt dobře hydratovaný. Jiné kapaliny, jako je šťáva, jsou také přijatelné.,
čaj s citronem a medem a dalšími horkými nápoji může pomoci rozbít přetížení a zmírnit bolest v krku. Horká polévka, zejména pikantní polévky, může podporovat nosní drenáž a usnadnit dýchání.
lidé, kteří mají nachlazení, by se měli vyvarovat alkoholu, který může přispět k dehydrataci.
3. Pára
dýchání v páře z horké sprchy může alespoň dočasně snížit nazální kongesci a sinusový tlak. Alternativou k horké sprše je naplnění hrnce vroucí vodou, umístění ručníku přes hlavu a dýchání v páře.,
pára zklidňuje tkáně nosu a krku a aby byla inhalace páry ještě účinnější, mohou lidé zvážit přidání eukalyptu, což je esenciální olej. Národní asociace pro holistickou aromaterapii navrhuje přidat 3 až 7 kapek eukalyptového oleje do vroucí vody a vdechnout páru nosem.
řada eukalyptových olejů je k dispozici ke koupi online. Lidé by měli zavřít oči, aby nedošlo k podráždění.
4. Foukání nosu správně
vyfukování nosu se může zdát jako ne-nasnadě., Je však důležité správně vyfouknout nos, aby se nosní průchody co nejvíce vyčistily. Čichání hlenu zpět nahoru ho může donutit do uší a vést k bolesti uší.
vyhodit Do nosu správně, lidé by měli blokovat jednu nosní dírku a jemně vyhodit do tkáně, pak se přepnout a blok opačné nosní dírky a vyhodit.
další domácí prostředky pro děti
všechny domácí prostředky, které mohou pracovat pro dospělé, mohou být také použity s dítětem., Děti mohou také využít několik dalších domácí opravné prostředky, včetně následující:
Sdílet na Pinterestu5. Použití zvlhčovače
zvlhčovač nebo odpařovač chladné mlhy může snížit příznaky nachlazení, jako je bolest v krku, kašel a přetížení. Pečovatelé mohou umístit chladnou mlhu odpařovač nebo zvlhčovač vzduchu v dětském pokoji přidat vlhkost do domova.
lidé by si měli být jisti, že denně mění vodu., Také čištění jednotky podle pokynů výrobce zabraňuje tvorbě plísní a plísní.
řada zvlhčovačů je k dispozici pro nákup online.
6. Solné kapky
solné kapky mohou pomoci podpořit odvodnění hlenu a vyčistit nosní dutinu. Zatímco děti nemusí tolerovat použití hrnce Neti k vypláchnutí dutin, mohou přijímat několik kapek fyziologického roztoku v každé nosní dírce.
u velmi malých dětí, které mají potíže s vyfukováním nosu, může být také užitečné použít odsávání gumové žárovky k odstranění hlenu po použití solných kapek.,
řada solných kapek je k dispozici pro nákup online.
7. Acetaminofen
děti mají větší pravděpodobnost, že se u dospělých vyvine horečka, když mají nachlazení. Ačkoli horečka obvykle není škodlivá, může to způsobit, že se dítě bude cítit mizerně.
k léčbě horečky a bolestí v krku mohou pečovatelé zvážit volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen, které jsou také k dispozici ke koupi online. U dětí starších 6 měsíců lze také použít ibuprofen.,
studené léky obsahující dekongestant mohou být vhodné pro děti starší 6 let, ale neměly by být podávány mladším dětem. Jako vždy je nejlepší mluvit s poskytovatelem zdravotní péče o léky pro děti.
lidé by neměli dávat aspirin dětem kvůli možnosti, že se u dítěte objeví Reyeův syndrom. I když je Reyeův syndrom vzácný, je to vážné onemocnění, které může být život ohrožující. Výzkum naznačuje, že aspirin může u některých dětí vyvolat vývoj nemoci.
8., Medové přípravky
výzkumná studie publikovaná v pediatrii naznačila, že podávání medu dětem před spaním pomohlo snížit noční kašel.
med by neměl být podáván dětem mladším 1 let, protože obsahuje spory botulinu. Pokud spory rostou v nezralém zažívacím traktu dítěte, mohou způsobit, že dítě bude nemocné.