máte pocit, že se váš partner už nestará o sex? Jako by o tebe neměli zájem? Bojíte se, že se posunuli dál? Že se o tebe už nestarají? Nebo vás atraktivní? Odpověď na tento problém vás může překvapit. Problém nemusí ležet s nimi, ale s vámi. Pokud zjistíte, že si přejete, aby váš partner inicioval sex více, zde je důvod, proč.,
Odmítnutí
Partnery nesnáším, když opakovaně odmítnut, když se sexuální předehru. Pochopte prosím, je nereálné, aby partner očekával, že každý sexuální pokrok bude pozitivně přijat. Ale pokud je neustále sestřelujete, zabíjí to touhu. Odmítnutí bolí. Je to trapné a trochu trapné. Tak, pokud svého partnera sestřelíte důsledně, očekávejte, že budou iniciovat stále méně. Tuto myšlenku podpořil výzkumný psycholog a nejprodávanější autor John Gottman., Jeho výzkum ukazuje, že partneři, kteří odmítají nabídky na připojení, budou pokračovat v méně a méně nabídkách.
úrovně libida
může být obtížné spravovat dvě různá libida, takže si dávejte pozor na úroveň sexuálního zájmu svého partnera a na to, že by to mohlo být jiné než vaše, a být flexibilní. Diskutujte se svým partnerem, kdy a kde mají rádi sex. A co je dostane do nálady. Nesuďte je za to, že mají vyšší nebo nižší libido než vy. Jistým způsobem, jak zabít náladu, je úsudek.,
Falešné Sliby
řekněme, že váš partner se snaží iniciovat sex, ale nemáš zájem. Cítíte špatně, takže si slib, že mít sex později v den, nebo následující den nebo později v týdnu, ale když přijde čas k tomu, aby dobře na svůj slib nesplníte. To naštve pro partnery (bez hříčky) a dovolte mi, abych vám řekl proč. Pokud slibujete, že budete mít sex se svým partnerem, očekávejte, že budou myslet a těšit se na splnění tohoto slibu. Když nedodáte, právě jste rozmačkali hodiny nebo dny očekávání., Je to nesnesitelné a zavírá svého partnera dolů. Buďte upřímní se svým partnerem předem o tom, že zájem o sex. Je lepší být upřímný, než je provázat.
Vědci zjistili, že komunikace a sexuální intimity jsou hlavní prediktory relační spokojenost (Yoo et al., 2014). Výzkum také naznačil, že komunikace, sexuální intimita a relační spokojenost jsou hluboce vzájemně provázané (Litzinger & Gordon, 2005) naznačuje, že všechny tři ebb a flow spolu., Takže teoreticky by komunikace obecně měla zvýšit sexuální intimitu. Chcete-li jít o krok dále, komunikace o sexu by měla zvýšit sexuální intimitu. To je více než osobní teorie, protože výzkum ukázal, komunikace o sexuální touhy, zájmy, preference a fantazie má také prokázáno, že zvyšuje sexuální uspokojení mezi páry (Montesi, Fauber, Gordon, & Heimberg, 2011). Jde o to, vy a váš partner musíte mluvit. Musíte mluvit obecně a musíte mluvit o sexu.,
Pokud problémy spočívají v jejich přístupu, zeptejte se jich, zda by byli ochotni získat zpětnou vazbu, aby mohli být s jejich přístupem v budoucnu úspěšnější. Pokud nemáte zájem kvůli stresu, pak je to narážka na vašeho partnera, aby vám ukázal podporu. Ale tyto příležitosti nejsou možné, pokud nechcete sdílet s nimi upřímně proč sex není přitažlivý pro vás v tuto chvíli. Bez uvedeného důvodu by mohli odejít s pocitem, že důvod má co do činění s nimi a že si je nepřejete.,
ZÁKLADY
- Základy Pohlaví
- Najít sexuální terapeut u mě
„Sex je o očekávání není vyvrcholením.“- Chloe Thurlow
léčba sexu jako fuška
chápu to! Měl jste dlouhý den a je toho hodně na mysli. Ale prosím, Nechovejte se k sexu, jako by to byla další věc, abyste si odškrtli seznam úkolů., Sex je zábava, vzrušující, lepení, hravý, a vášnivý. Když se k sexu chováte jako k fušce, váš partner to pozná. Váš partner může cítit, když procházíte pohyby a je vám to opravdu jedno. To je bolí. To zabíjí zábavu a vášeň. Buď úmyslný. Dbát o to dostat se do sexuální nálady a myšlení, takže si můžete být plně přítomen pro sexuální zkušenosti. Sex není jen fyzický akt; zahrnuje vaši mysl a emoce.
být sebevědomý
partneři, kteří jsou dobrými přáteli, se cítí dobře., Pohodlí je opakem pocitu příliš sebevědomí, což ovlivní sexuální zážitek. Váš partner může říct, když se více obáváte, jak vypadáte, než o spojení s nimi. Sex není o výkonu. Jde o to zapomenout na starosti dne, spojit se navzájem, být vášnivý a užívat si fyzické a emocionální intimity. Ale když to uděláte o tom, jak vypadáte nebo jak si vedete, snižuje to zážitek. Buďte přátelé tím, že potvrdíte přitažlivost navzájem. Dejte jim vědět, že je toužíte a že je milujete., Čas, který strávíte společně, je pro vás zvláštní. Vzájemné potvrzení před sexem může zvýšit úroveň pohodlí a důvěry.
udržování uklizeného sexu
Sex může být hrubý. Je to velmi tělesný, masitý, zemitý druh činnosti. Existují tekutiny, pot a zvuky. Ale co jste čekal? Používáte své tělo, abyste se spojili s jinou lidskou bytostí. Přijměte nepořádek a tělesnost sexu. Nemusí to být dokonalé a uklizené. Užijte si to za to, co to je. Ale pokud chcete spravovat sex a udržovat jej uklizený, očekávejte, že váš sexuální život bude trpět.,
Sex Essential čte
“ vzpomínám si, když byl vzduch čistý a sex špinavý.“- George Burns
zvažte jejich potřeby
váš partner má rád, abyste se cítili dobře. Ve skutečnosti se cítí dobře, když se mohou cítit dobře. Ale pokud to vždy jde jedním směrem, může to být neuspokojivé. Přátelství je o vzájemné spokojenosti-je to obousměrná ulice. Je to akt dávání a přijímání. Pokud vše, co váš partner dělá, je dát, v průběhu času přijdou, aby vás nesnášeli. Občas to Změň., Zeptejte se svého partnera, co by chtěli. Ujistěte se, že váš sexuální vztah je vzájemný.
“ Sex je emoce v pohybu.“- Mae West
být rutinní
Pokud vše, co kdy děláte, je stejný ol‘ stejný ol‘, pak očekávejte, že získáte stejný ol‘ stejný ol‘. Rutina je nepřítelem vášně. Je v pořádku být příležitostně spontánní. Překvapte svého partnera něčím novým. Snažte se mít sex jinou denní dobu. Mějte na paměti, že nejde jen o to, kdy máte sex, ale o to, jak máte sex., Nestaňte se rutinou s pozicemi nebo předehrou. Získejte knihu, kupte si novou hudbu, získejte svíčku nebo si přečtěte blog a promíchejte ji. Může to být hit nebo slečna, ale je to stále zábavné vyzkoušet nové věci a vaše úsilí demonstruje péči. Přátelé si navzájem dávají svobodu vyzkoušet nové věci a riskovat. Dejte si navzájem tu svobodu.
podmínit
sex by neměl být závislý na tom, že váš partner plní nějakou skrytou agendu. Pokud máte nesouhlas a odmítáte sex, protože s vámi nesouhlasí,je to špatný precedens., Důvodem je, že používáte sex jako vyjednávací čip. K tomu sex není. Sex je privilegium a musí být sdíleny mezi vámi dvěma. Není to něco, co byste měli dát a odnést. Neměl by to být prostředek, kterým ovládáte. Musíte zvážit potřeby druhého. Stejně jako chcete pocit sdílené kontroly nad vašimi bankovními účty, rozpočtem, účty, kam jdete na dovolenou, s jejíž rodinou trávíte čas přes svátky, chcete také sdílený pocit kontroly nad sexem. Pokud jste jediný, kdo drží otěže, váš partner to bude nesnášet., Nikdo nemá rád pocit, jako by neměl kontrolu nad něčím tak důležitým jako sex! Získejte pohodlné ovládání sdílení. To znamená, že budete muset věřit svému partnerovi a budou vám muset věřit.
Čtení Mysli
Pokud očekáváte, že váš partner, aby se vždy vědět, když jste v náladě, a to bez udání signály, očekávat zklamání. Partneři spolu komunikují. Přímo vyjadřují to, co potřebují, aniž by drželi zášť nebo nesli odpor. Nastavíte sebe a svého partnera na selhání, pokud očekáváte, že jim bude vadit číst., Pokud chcete být sexuální, sdělte svou touhu. Během svého typického dne žonglujete několik různých věcí: práce, rodina, přátelé, společenský život, děti, placení účtů, reakce na e-maily a dál a dál. Pomozte svému partnerovi ven! Sdělte, že chcete být blízko svého partnera, že byste chtěli, aby masírovali nohy, objali vás a milovali se s vámi. Máte hodně na mysli a stejně tak i váš partner.
závěr
jsem si jistý, že existuje více věcí, které bych mohl přidat do seznamu, ale doufejme, že to povzbudí vaše myšlení., Nedělejte chybu, když na svého partnera uvalíte veškerou vinu za klid ve vašem sexuálním životě. Pokud nejsou iniciační, jít hlouběji a zeptat se proč. Buďte připraveni převzít odpovědnost za váš ubývající sexuální život. Dobrý sexuální život trvá dva lidi.