Dýchání snižuje žaludečních šťáv a dysmenorea nepohodlí
„i když obtížné a jít proti své přirozené reakce na schoulit v reakci na mé křeče, jsem se natáhla na záda a dýchala pomalu, takže moje bříško má větší, s každým vdechnutím. Moje menstruační bolest pomalu klesala a zmizela. “ Pokud si vzpomínám, měl jsem žaludeční problémy a když jsem …