Tipy pro zdraví: cukrovka Dieta: vytvořit zdravé stravovací plán
doporučené Potraviny tvrdí, kalorií s těmito výživné potraviny: zdravé Sacharidy. Během trávení se cukry (jednoduché sacharidy) a škroby (komplexní sacharidy) rozkládají na glukózu v krvi., Zaměřte se na zdravější sacharidy, jako je ovoce, zelenina, celá zrna, luštěniny (fazole, hrášek a čočka) a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. potraviny s …