Pokud zkoušíte přirozené způsoby vyvolání práce doma, informujte svého poskytovatele porodnické péče. Mohou mít důležité návrhy nebo opatření na základě vaší osobní anamnézy.
poslední věc: vyvolání práce může trvat dny. Bez ohledu na metodu může indukce práce trvat dlouho, zvláště pokud je to vaše první práce. Neměli byste očekávat okamžité výsledky, ani byste se neměli odradit, pokud se věci nestanou podle očekávání.,
dobře, takže jste se přihlásili se svým poskytovatelem a dostali zelené světlo. Nyní je čas začít! Ale jakou metodu přirozené indukce si vyberete?
Tady je devět způsobů, které ženy se snaží přirozeně vyvolání porodu:
stimulace Bradavky
Vsuvka stimulace vyzve hypofýzu k uvolňování oxytocinu, stejný hormon, který spustí mléko nechat-down reakci s kojením a může způsobit děložní křeče během kojení. Syntetická forma oxytocinu je pitocin. Tento lék se používá v nemocnicích k vyvolání nebo rozšíření práce.,
jemné masírování bradavek může účinně zahájit práci-a urychlit to. Jedna malá studie zjistila, že ve skutečnosti zvýšila pravděpodobnost vaginálního porodu. Je důležité si uvědomit, že od studie byly malé, nemůžeme s jistotou říci, zda je to bezpečné a efektivní (problémem je, že to může vytvářet příliš mnoho kontrakce, což by mohlo způsobit fetální stres).
existuje celá řada způsobů, jak provést stimulaci bradavek, včetně prsní pumpy nebo jemným třením nebo válcováním Bradavky prsty., Pokud máte zájem, obraťte se na svého poskytovatele a zjistěte jejich doporučenou metodu.
pohlavní styk
sexuální styk často doporučují poskytovatelé, aby přirozeně zahájili práci.
Pokud váš partner produkuje sperma, to by mohlo pomoci dostat se porod začal, protože sperma obsahuje prostaglandiny, které mohou způsobit děložní křeče a kontrakce. Různé formy prostaglandinů se používají v nemocničním prostředí k vyvolání porodu.
ženský orgasmus během pohlavního styku může navíc vést k křečím dělohy nebo ke vzniku kontrakcí dělohy.,
jedna důležitá námitka: sex se nedoporučuje, pokud existuje nějaká šance, že by se vaše voda již zlomila. Kromě toho, pokud došlo k krvácení nebo Vám lékař nařídil, abyste se zdrželi pohlavního styku z jakéhokoli jiného důvodu, sexuální styk se nedoporučuje.
cvičení
dlouhé procházky k vyvolání porodu nebudou bolet(pokud samozřejmě nemáte lékařský důvod). Teorie je, že hmotnost dítěte je hlava tlačí na děložním hrdle, může stimulovat uvolňování oxytocinu a vyvolat děložní křeče nebo stahy., Pohyb může také pomoci dítěti dostat se do lepší pozice pro narození.
je důležité, abyste se nevyčerpali, abyste vyvolali práci. Práce je dost vyčerpávající, jakmile začne! Ujistěte se, že zůstanete hydratovaní, odpočívejte, když se unavíte a přinesete telefon; nechcete být daleko od domova, sám a najednou v práci.
někdy, pokud se děložní čípek rozšířil, ale ještě nejste v aktivní práci, jít na procházku může naklonit váhy a způsobit cervikální změnu nebo nastartování práce.
byliny
předpokládá se, že různé bylinky a čaje potenciálně stimulují práci., Patří mezi ně:
Clary sage oil: i když by neměl být používán dříve v těhotenství, jakmile jste v plném termínu, Clary sage může pracovat s děložní magií. Bylinní praktici ji používali po celé věky k vyvolání kontrakcí a zlepšení účinnosti kontrakcí v práci. Nikdy však nebylo klinicky hodnoceno pro toto použití, takže byste se měli vždy poradit se svým lékařem, než vyzkoušíte nový lék.
večerní pupalkový olej: neexistuje žádný důkaz, který by podporoval, že to funguje, ale také nebylo zjištěno, že je škodlivé.,
červený malinový listový čaj: neexistuje žádný důkaz, který by podporoval, že to funguje, ale také nebylo zjištěno, že je škodlivé.
uvědomte si, že pár běžně doporučených bylin pro stimulaci práce nejsou prokazatelně bezpečné: Modrá a černá cohosh a kostival kořen, nemá žádné důkazy na podporu, že oni pracují, a oni mohou být nebezpečné pro dítě.
akupunktura
existují některé údaje, které ukazují, že akupunktura může pomoci vyvolat práci v termínu, ale je zapotřebí dalšího výzkumu. Pokud se rozhodnete vyzkoušet akupunkturu, najděte profesionála, který se specializuje na akupunkturu během těhotenství.,
Chiropraxe
Některé chiropraktiků použít pracovní indukční technika pozdě v těhotenství, která kombinuje chiropraxe úpravy, které stimulují parasympatický nervový systém (relaxační odezva) a uvolnit vazy kolem dělohy a pánve. Stejně jako u akupunktury je důležité najít poskytovatele, který se specializuje na péči o těhotné lidi.,
Ricinový olej
teorie za poradenství ženám, aby se ricinový olej je, že to stimuluje střeva, což způsobuje uvolňování prostaglandinů z hladké svaloviny střevní stěny, což může nepřímo způsobit hladkého svalstva dělohy, aby smlouvu.
ricinový olej však není příliš příjemný a může mít významné vedlejší účinky, včetně nevolnosti, průjmu a potenciální dehydratace. Dehydratace není pro těhotnou ženu nikdy dobrá. Takže tohle vypadá jako metoda, od které se odvrátíte, pokud to váš poskytovatel nedoporučuje a je v pořádku to zkusit.,
kořeněná jídla
kořeněná jídla mohou také způsobit křeče nebo kontrakce dělohy, ale není známo, jak to funguje. Bohužel neexistují žádné údaje, které by ukazovaly, že konzumace kořeněných potravin pracuje na důsledném vyvolání práce. Ale pokud máte rádi kořeněné jídlo, jděte na to!
klystýr
klystýr lze použít k vyvolání porodu. Klystýr může stimulovat střeva podobně jako ricinový olej, ale bez vedlejších účinků. Ale vedlejší účinky jsou docela nepříjemné,takže většina lékařů nedoporučuje používat.
Vydrž, Mami. Tyto poslední dny těhotenství jsou těžké., Ale vaše dítě přijde a slibujeme, že to bude stát za to čekání.
část obsahu tohoto článku je vyňata z mateřského průvodce, Jak se stát matkou.