Od: Mary Elizabeth Dean
Aktualizováno v prosinci 22, 2020
Lékařsky Přezkoumána: Kristen Hardin
Když se jeden partner podvádí ve vztahu, obě strany trpí. Podvodník obvykle cítí provinile a snaží vyrovnat se s jejich činy, zatímco partner, který byl podváděl, zradil někdo, komu věřili.,
Pokud jste podváděli svého přítele a v současné době trpíte těžkou vinou, je to z jednoho pohledu dobré znamení. Ukazuje, že stále máte emocionální spojení se svým partnerem, a chápete důsledky svých činů. Můžete se také cítit ztraceni a zmateni. Nemusíš tomu ale čelit sám. Uznání vašich akcí a jejich účinků jsou prvními kroky k řešení problémů, které máte k dispozici.,
Promluvte si Přes Vztah Bojuje S Licencí Terapeut
Tato webová stránka je vlastněna a provozována společností BetterHelp, který obdrží všechny poplatky spojené s platformou.
zdroj: rawpixel.com
podvádění je častější, než si můžeme myslet. Kolem 40 procent žen bude podvádět svého partnera v určitém okamžiku svého života. To zahrnuje dlouhodobé záležitosti a jednorázové případy podvádění., Nikdo není dokonalý a chyby se stávají-existuje tolik důvodů, proč lidé podvádějí. Například ženy mohou být náchylnější k podvádění, pokud jim chybí emocionální spojení se svým partnerem. Mnoho věcí začíná, když tyto ženy vytvářejí intimní emocionální spojení s jinou osobou.
hněv a frustrace jsou další důvody podvádění. Někdy nepřemýšlíme o dlouhodobém horizontu, když podvádíme, a jednáme impulzivně; to je zvláště pravděpodobné, pokud se jedná o drogy nebo alkohol., Jiní lidé podvádějí, protože cítí „vysokou“ nebo nával endorfinů z pocitů chtíče a vzrušení, které doprovází zakázané sexuální setkání. Pokud to popisuje vaše zkušenosti s podvádění, terapie vám může pomoci najít zdravé způsoby, jak se vypořádat s těmito pocity. Můžete se naučit vyhnout se těmto vysoce rizikovým chováním, které může v budoucnu vést k podvádění.
i když jsem podváděl svého přítele, může se náš vztah zotavit?
podvádění je někdy reakcí na základní problém ve vztahu., Za prvé, musíte být k sobě upřímní a zeptat se sami sebe, proč jste podváděli. Byla to nuda? Hledáte něco, co nemáte? Bylo to prostě proto, že se příležitost představila? Bylo to proto, že toužíte po více, než může váš partner nabídnout?
Zdroj: rawpixel.com
Pokud máte pocit, že stále miluješ svého přítele a chceš s ním zůstat po vás podváděl, máte dvě možnosti. Za prvé, můžete být k němu upřímní a říct mu, co se stalo, takže se může rozhodnout, zda chce pokračovat ve vztahu., Ujistěte se, že máte tento rozhovor s ním osobně o tom, že jste podváděl a ujistěte se, že respektovat jeho hranice, ptát se ho, kolik by chtěl vědět. Mít obtížné konverzace prostřednictvím textu často zhoršuje záležitosti. Řekněte mu, že jste ho podváděli, a dejte mu potřebné podrobnosti o tom, kdy jste podváděli, ujistěte se, že respektujete jeho vlastní hranice. Výhodou této možnosti je, že se nebudete dívat přes rameno, obávat se, že vaše tajemství skutečnosti, že jste podváděli, vás každou chvíli dohoní., Nicméně, existuje také riziko,že pokud řeknete svému příteli, že jste podváděli, že váš přítel už nemusí chtít být s vámi. Ale pokud se rozhodne zůstat s vámi poté, co jste podváděli, váš vztah by mohl zesílit.
vaše další možností je samozřejmě udržet vaše chování v tajnosti. Vždy existuje riziko, že by mohl zjistit, že jste podváděl stejně, takže užíváte hazard, který by mohl skončit bolí ho víc. Pokud k tomu dojde, existuje mnohem větší šance, že vztah skončí. Někdy však říct partnerovi, že jste podváděli, může způsobit více škody než užitku., Řekněme například, že jste byli na dívčí noci. Moc jsi pil a nakonec jsi ho podváděl. Pokud se cítíte hrozně a víte, že to byla hrozná chyba, můžete se rozhodnout, že mu to neřeknete, protože máte pocit, že mu to zbytečně ublíží. Pokud zvolíte tuto možnost, můžete pravděpodobně těžit z rozhovoru s profesionálem a zkoumání, proč se to stalo, takže můžete zabránit tomu, aby se to stalo znovu.
při práci s profesionálem můžete také získat pomoc při rozhodování o nejlepším postupu pro váš vztah a jak zvládnout skutečnost, že jste podváděli., Vyškolený poradce vám může pomoci posoudit, zda mu říct, že jste podváděli, a pokud se rozhodnete mu říct, že jste podváděli, mohou vám pomoci připravit se na konverzaci. Věc s upřímností je, že někdy se lidé rozhodnou být upřímní, aby zmírnili svou vinu. To může být velmi nespravedlivé vůči druhé osobě, pokud tajemství způsobí více bolesti než uzdravení. Opět, profesionální terapeut vám může pomoci vyhodnotit vaše motivace přišel o čisté podvádění.,
Promluvte si Přes Vztah Bojuje S Licencí Terapeut
Zdroj: rawpixel.com
Pokud se rozhodnete říct mu, váš přítel bude pravděpodobně naštvaný, zraněný, nebo pobouření; to vše jsou normální reakce na zradu. Omluvte se mu a dejte mu vědět, že jste cítili, že si zaslouží vědět. Zpočátku může být nesnesitelný, ale brzy si pravděpodobně uvědomí, že jste k němu museli být upřímní.,
je důležité vědět, že někteří lidé najdou podvádění emocionálně ochromující. Přiznání k nevěře by mohlo být koncem vašeho vztahu, ale alespoň nebudete mít břemeno viny. Dodatečně, váš přítel se může rozhodnout, zda chce riskovat, že bude s vámi a znovu se zraní, takže váš vztah bude založen na poctivosti. V závislosti na situaci a vašem vztahu, existuje šance, že vám váš partner odpustí podvádění. Mohou být velmi pochopení vašeho dilema, zvláště pokud jste zažili podobné pocity v minulosti.,
Pokud jste vy a váš partner ochotni pracovat na vašem vztahu poté, co jste podváděli, vztahové poradenství může být velmi užitečné, když se pokusíte obnovit své partnerství. Pokud jste podváděli svého přítele, možná zjistíte, že individuální poradenství je také velmi prospěšné.
neexistuje žádná správná nebo špatná odpověď, pokud jde o takovou černobílou akci, jako je podvádění. Akce podvádění obvykle jde mnohem hlouběji než samotná akce a tyto důvody podvádění jsou pro každého jednotlivce jedinečné, situace, a vztah., Pokud se vaše mysl neustále opakuje „podváděl jsem svého přítele, podváděl jsem svého přítele, podváděl jsem svého přítele…“ může být velmi obtížné nést sám, a to je, když může pomoci licencovaný odborník na vztahy. Zatímco oni nebudou říkat, co máš dělat, mohou vám pomoci zjistit a orientovat složité situaci podvádění a pomůže vám najít nejlepší postup, který vyhovuje vaše individuální přání a potřeby.
je důležité prozkoumat, proč jste podváděli a jak zabránit tomu, aby se toto chování opakovalo., Mnoho žen uvádí, že nízká sebeúcta je vedla k podvádění a terapie s tím může pomoci. Sex může způsobit, že se žena bude cítit silná a pozornost může být jak potěšující, tak opojná. Pokud si myslíte, že podvádíte z tohoto důvodu, pak vám individuální poradenství může pomoci najít jiné způsoby, jak si vybudovat sebevědomí. Pokud, na druhou stranu, máte pocit, že jste ve svém vztahu nespokojeni, a proto jste podváděli, poradenství vám může pomoci zpracovat to, co chybí, takže můžete pracovat na zlepšení vašeho vztahu., Můžete buď požádat svého přítele, aby vám pomohl splnit tyto potřeby, nebo najít způsoby, jak je splnit sami.
hledám pomoc
BetterHelp je skvělá platforma pro páry i individuální poradenství. Budete uzavřeno s terapeutem, který je vyškolen v práci s nevěrou, důvěra, a vztahy, a můžete začít hned, pokud máte připojení k internetu.
vše, co potřebujete, je chytrý telefon, tablet nebo počítač a můžete komunikovat se svým terapeutem různými způsoby, včetně telefonu, videa, živého chatu a zpráv., Bez ohledu na to, co se stane s vaším vztahem, mluvit s poradcem vám pomůže pokročit. Přečtěte si níže některé recenze Lepšíchpomáhají poradcům, kteří pomohli lidem v podobných situacích.
Poradce Recenze
„byl jsem před rokem problémy ve vztahu, které velmi ovlivnilo můj psychický stav a zasahovat do mé práce. V jednu chvíli jsem se rozhodl zkusit Betterhelp.com, můj poradce Dr. Brewer mi pomohl vidět některé věci, které jsem sám nemohl, a povzbudil mě, abych se upřednostnil., V tu chvíli to pro mě byla obrovská pomoc, což vedlo k rozhodnutí, ze kterých mám radost.“
“ Stephanie je klenot! Je velmi přemýšlivá, důkladná, upřímný, bystrý, ale ze všeho nejvíc užitečné. To pochází od člověka, který nikdy nechtěl dělat poradenství a jen „věděl“, že jsem to nepotřeboval. Byla klíčem k pomoci mé ženě a já najít naše lepší místo. Donutila nás růst jako pár a individuálně. Díky Steph!“
závěr
Pokud jste podváděli svého přítele, veškerá naděje není ztracena., Existují důvody, proč jste podváděli, a práce s někým, kdo chápe tyto pocity, může věci zlepšit. Existují zdravé způsoby, jak zvládnout jakýkoli vztahový problém, včetně nevěry, ať už váš přítel podváděl nebo jste to udělali. Se správnou pomocí a povzbuzením od poradce, můžete najít způsob, jak napravit a pokročit a mít více naplňující milostný život. Udělejte první krok.
Často kladené otázky (Nejčastější dotazy)
měl bych říct svému příteli, že jsem ho podváděl?,
rozhodování o tom, zda sdělit svému příteli, že jste nevěrný, je nesmírně obtížné, zejména proto, že bez ohledu na to, jakou možnost si vyberete, pravděpodobně to neskončí dobře.
na jedné straně víte, že bude s největší pravděpodobností naštvaný a zklamaný, že jste podváděli, a možná odejdete, pokud mu to řeknete a přirozeně nechcete čelit odporu. To je však také nečestné se svým partnerem, a pokud sám zjistí, že jste podváděli, výsledek může být ještě horší.,
na druhou stranu, pokud mu neřeknete, že jste podváděli, budete s největší pravděpodobností bojovat s vinou vědět, co se stalo.
Nicméně, tím, že nechá mu vědět, že tam může být šance, jak věci napravit a pokusit se zabývat důvody, proč jsi podváděl na prvním místě, a váš vztah může vyjít silnější, protože to, ale to bude obvykle vyžadovat pomoc odborníka na vztahy v manželské poradně.
co říct svému příteli poté, co jste podváděli?,
Nechat váš přítel vědět, že jste podváděl nebude snadný úkol, a můžete očekávat, že silnou negativní reakci ze skutečnosti, že jste podváděl, ale měli byste se snažit být upřímný a upřímný, co máte na srdci.
nesnažte se ospravedlnit své jednání, ale měli byste uvést důvody, proč jste podváděl, tak to bude třeba opravit vztah a pokročit směrem k odpuštění.
proč jsem podváděl svého přítele? Proč Podvodníci Podvádějí?,
Lidé cheat pro bezpočet důvodů, ale některé z nejčastějších z nich zahrnují:
- nuda
- snaží spáchat
- mít nedostatek intimity a jiné neuspokojené potřeby
- hněv
- pomsta
- přestal padat v lásce s touto osobou
Mezi tyto důvody, závazek, intimita, hněv může být nejvíce opravitelný problémy, a tím, že zlepší komunikační dovednosti a stát se více otevření a upřímní, můžete řešit tyto oblasti, které mohou nutit lidi podvádět a snížit pravděpodobnost, že se to stalo nebo děje někdy znovu.,
může se vztah po podvádění vrátit k normálu?
jistě. Nicméně, problémy s důvěrou vznikne, a to je něco, co by mělo být pracoval na vztah poradce nebo terapeut, tak, že váš vztah má větší šanci na přežití, a dokonce se stává silnější a učí dovednosti, které potřebujete pro vztah k úspěchu.
podvodníci vždy podvádějí?
existuje staré přísloví „jednou podvodník, vždy podvodník“, a i když se to může vztahovat na mnoho jednotlivců, není to pro každého.,
zatímco podvádění Jen jednou není přijatelné nebo povzbuzováno, není to svědčící o tom, že pokud k tomu dojde, budete sériovým podvodníkem. Je možné, aby se lidé poučili ze svých chyb a už nikdy nepodváděli.
cítí podvodníci vinu?
i lidé, kteří opakovaně podvádějí, mohou mít po tom stále pocity viny a lítosti. Někteří mohou dokonce cítit bolest a prázdnotu, protože vědí, že jejich činy ublíží jejich partnerovi.
u některých lidí připustí, že jsou zcela na vině, a tyto pocity mohou být katalyzátorem změny pro tyto jednotlivce.,
opravdu někoho milujete, pokud je podvádíte?
podvádění není tak černé nebo bílé, jak to dělá mnoho lidí, a existuje mnoho složitostí, proč se lidé cítí nuceni podvádět.
je možné, aby ještě někoho milovat, i když jste se rozhodli podvádět na ně, protože pokud jste neměli zkušenosti viny nebo výčitky svědomí, nebudete starat o tom, jak vaše dalších významných cítí a mnoho lidí by považují to, že morálně v úpadku.,
Nevěra, dokud je ze své podstaty škodlivé, mohou stále usnadnění růstu ve vztahu, komunikaci a řešení problémů, které vedou k podvádění, a závazek, aby tak učinily, je znamení lásky a že oba lidé si cení zdraví současný vztah.
Mohu si odpustit podvádění?
na základě negativních emocí, které mohou přijít s podváděním někoho, může být těžké najít způsob, jak si odpustit, že způsobuje bolest někomu, na čem vám záleží.,
To bude nějakou dobu trvat, ale je možné, a vztah poradce vám může pomoci vyřešit tyto pocity, takže si můžete najít způsob, jak dosáhnout bodu, kde si můžete odpustit, a doufejme, že nikdy podvádět znovu.