jako duchové, autoalarmy a neočekávané telefonní hovory jsou horečky v noci často horší.
totéž se často říká o astmatu, artritidě a chřipce. A ačkoli se infarkty běžně vyskytují ráno, vědci se domnívají, že jsou často vyvolávány nočními událostmi v těle.
zdravotničtí pracovníci to vědí o nemoci již mnoho let, anekdoticky. Ale věda začíná nabízet nějaké vysvětlení a ověření teorie., Existuje dokonce studijní obor věnovaný pochopení toho, jak denní doba ovlivňuje naše zdraví—chronobiologii.
co je horečka?
primárním příznakem horečky je abnormálně vysoká tělesná teplota.
Normální tělesná teplota u dospělého se může pohybovat kdekoli od 97 F 99 F. Děti mají mírně vyšší rozsah, přibližně 98 F 100 F. Nicméně, dospělí jsou mnohem více tolerantní teplotní špičky než děti, a více plně funkční imunitní systém. S dětmi-zejména dětmi-dokonce i mírně zvýšená teplota může signalizovat něco vážnějšího.,
kromě vysoké teploty mohou příznaky horečky zahrnovat třes a pocení, bolesti hlavy, bolesti svalů, ztrátu chuti k jídlu a celkovou únavu. V některých případech mohou děti do 5 let trpět záchvaty během hrotů s vysokou horečkou-alarmující pro rodiče, ale obvykle neohrožující život.
je důležité si uvědomit, že horečka sama o sobě není nemoc., Ve skutečnosti, to je přesný opak—znamení, že imunitní systém těla bojuje o bakteriální nebo virovou infekci — i když to může být důvodem pro vážné obavy, za určitých okolností: například, naléhavé lékařské vyšetření je potřeba, pokud dítě je méně než dva měsíce věku je spuštěn horečka vyšší než 100,4 stupňů Fahrenheita, nebo jestli někdo s oslabeným imunitním systémem horečka.
je „noční horečka“ opravdu horší?
existuje několik poměrně zřejmých vysvětlení „noční horečky“ – tendence k nárůstu příznaků horečky během večerních hodin.,
nejprve je normální, že se tělesná teplota v noci plazí a přidává do ohně příslovečné palivo. To je často umocněn i-smyslu, rodiče nebo pečovatelé pleny své dítě pod hromadami přikrývek. Mimochodem, právě kvůli tomuto přirozenému odlivu a toku tělesné teploty zdravotníci nevyhlašují horečku zlomenou ráno jen proto, že se někdo najednou zdá být bez příznaků. Místo toho často čekají, až horečka nebude chybět 24 hodin na oslavu.
je tu také nepopiratelný efekt nudy., Během dne—i když máte horečku—ty mají tendenci být více aktivní, nebo alespoň rozptylovat návštěvníky, ujistěte se, že jste pít hodně tekutin a získat dostatek odpočinku. V noci jste to jen vy, čtyři stěny a vaše horečka-takže máte více času přemýšlet o tom, jak mizerně se cítíte. A hádej co, díky tomu se cítíš mizerněji.
ale pravděpodobně hlavním důvodem, proč se horečka v noci zdá horší, je to, že je ve skutečnosti horší. Mechanismus zánětlivé odpovědi imunitního systému je zesílen., Váš imunitní systém záměrně zvyšuje tělesnou teplotu jako součást své strategie zabít virus útočí na vás. To je to, co spouští střídavé návaly horka a zimnice—klasický efekt horečky.
existuje ještě jeden prvek, kterému úplně nerozumíme, ale zdá se, že je to důležité. Víme, že dva klíčové hormony – kortizol a adrenalin – jsou potlačeny, když spíme. Z rozsáhlých studií o léčbě astmatu jsme se dozvěděli, že když je hladina těchto hormonů snížena v noci, je pro astmatiky těžší dýchat., Vědci se domnívají, že toto omezení také zhoršuje příznaky horečky v noci.
Pokud vy nebo členové vaší rodiny mají, trápí horečka, věřte svým instinktům, pokud si myslíte, že je něco špatně a zavolat svého pediatra nebo rodinného lékaře o radu. A nezapomeňte, že vždy zavolejte lékaře, pokud má malé dítě horečku vyšší než 100,4. Najděte zkušeného švédského lékaře v našem adresáři poskytovatele nebo volejte 1-800-švédský (793-3474).
Elizabeth Meade, MD, je vedoucí pediatrie ve švédštině.,
doporučeno pro vás:
horečka u dětí: mýty a tipy
Co dělat, pokud má vaše dítě febrilní záchvat
Tato informace není určena jako náhrada odborné lékařské péče. Vždy postupujte podle pokynů svého zdravotnického pracovníka.