Nahý šťávy a smoothies jsou všeobecně prodávány jako zdravý nápoj možnost, ale co ta výživa opravdu vypadat? Dnes se podrobně podívám na“ zelený stroj“, jeden z nahých zelených smoothies. Zelené smoothies jsou často vnímány jako nejzdravější ze všech, takže pokračujte ve čtení, pokud chcete vědět, jaké jsou výhody a nevýhody tohoto!,
pokud je něco, co chcete vědět o produktu, o kterém nemluvím, zanechte komentář níže. Pojďme k recenzi!
Náklady Naked Juice Green Machine
Na Amazonu, tam nebyly žádné ověřené/renomovaných prodejců, a ceny byly všude! Je tedy více než pravděpodobné, že se právě prodává u velkých maloobchodníků.,
nutriční členění nahého šťávy zeleného stroje
pojďme skočit přímo na slona v místnosti: cukr v této šťávě. Mnoho recenzí, časopisů a časopisů porovnalo šťávu se sodou. Společnost Naked Juice Company (vlastněná společností PepsiCo) totiž čelila několika žalobám na její marketing. První byl v roce 2013 nad tím, že je to „všechno přirozené“ tvrzení. Další byl zase v roce 2016, kdy spotřebitel nátlakovou skupinu podal hromadnou žalobu s uvedením, že produkt je štítek byl omyl věřit, že produkt byl zdravější, než ve skutečnosti je.,
So let’s look at the nutrition for ourselves so we can make our own informed decisions!
Naked Green Machine Nutrition Facts
Serving Size 1 Bottle
Calories: 270
Total Fat 0g
Saturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
Sodium 25mg
Total Carbohydrate 63g
Dietary Fiber 0g
Total Sugars 53g
Includes 0g Added Sugars
Protein 4g
Vitamin D 0mcg, Calcium 40mg, Iron 1.4mg, Potassium 760mg, Vitamin A 230mcg, Vitamin C 42mg, Riboflavin 0.3mg, Vitamin B6 0.,4mg, Hořčík 40mg
SLOŽENÍ: jablečná ŠŤÁVA Z KONCENTRÁTU (VODA, JABLEČNÝ DŽUS KONCENTRÁT), MANGO PYRÉ, ANANASOVÁ ŠŤÁVA, BANÁNOVÉ PYRÉ, KIWI PYRÉ, SPIRULINY, PŘÍRODNÍ AROMA, VOJTĚŠKA, BROKOLICE, ŠPENÁT, JEČMEN TRÁVY, pýr plazivý, KOŘEN ZÁZVORU, PETRŽEL, KAPUSTA, ČESNEK bez ZÁPACHU
OBSAHUJE PŠENICI Z WHEATGRASS
Naposledy aktualizováno 02. dubna, 2020.
Co vám vyniklo?,
S pitím předměty, jako je tato, jsem vždy zkontrolovat několik základních věcí: cukr/přidaného cukru (vaše tělo nemůže poznat rozdíl, ale existují různé doporučení pro příjem každého z nich), vlákniny, bílkovin, a první 3-5 složek.
zde je důvod, proč:
tento produkt nemá přidaný cukr. Vždy kontroluji přidané cukry, protože USDA doporučuje omezit přidané cukry na více než 10% vašeho denního příjmu. Tento produkt má 53 g cukru na porci, většinou z ovocných šťáv v něm. Nadměrný příjem cukru byl spojen se zdravotními stavy, jako je obezita, srdeční onemocnění a rakovina., Z tohoto důvodu USDA také doporučuje omezit nadměrný příjem cukru. Cukr je metabolizován mnohem rychleji v těle, než živiny, jako jsou bílkoviny, tuku a vlákniny, takže kombinace cukrů s zdrojem bílkovin, tuků nebo vlákniny může pomoci vyhnout se nechvalně „cukru vysoko!“Navíc energie, kterou získáte, bude trvat déle a pravděpodobně se budete cítit plnější a spokojenější!
tato zelená šťáva má 0 g tuku, 0 g vlákniny a 4 g bílkovin. To je docela skličující, když v kombinaci s vysokým množstvím cukru. Takže někteří z toho mohou zažít cukr vysoký.,
zkontroluji první 3-5 složek na štítku, protože mi to říká, z čeho je výrobek většinou vyroben. První položkou v zeleném stroji Naked je jablečný džus z koncentrátu, následovaný mangovým pyré a ananasovým džusem. „Zelená“ část tohoto zeleného stroje se neobjeví až do 8. složky (nepočítaje 6.složku–řasy spirulina).
i když uznávám, že to bylo pravděpodobně provedeno pro chuť (protože upřímně řečeno, zelené šťávy a smoothies, které chutnají zeleně. neprodej to.,), je stále trochu zklamáním, že první tři ingredience v „zelené“ šťávě jsou ve skutečnosti ovocné šťávy, což znamená, že to je většinou to, co pijete zde.
vidíte, jak stojí za to se rychle podívat na fakta o výživě? Pokud jste často ve spěchu, jako jsem já, teď přesně víte, co hledat na štítku, abyste včas snížili!
celkově jsem byl spokojen s chutí. Chutná skvěle-což není žádným překvapením, když 53 g cukru a prvních pár ingrediencí jsou lahodné ovocné šťávy! Byl jsem zklamán nedostatkem vlákniny., Existuje nějaký protein, což je hezké, ale stále bych to pil s nějakým druhem jídla, které má více bílkovin, aby se zajistilo, že nemáte hladinu cukru v krvi a rychle klesnete.
Co je Dobré Pro…
-rychlé, pohodlné, skvěle chutnající nápoj bez přidaných cukrů (ale stále vysoký obsah cukru), a vitamíny a minerály z ovoce a zeleniny (není přidán).
– zvažte konzumaci pouze poloviny láhve najednou s jídlem, abyste jedli vyváženější jídlo, které stále obsahuje, pokud si to užijete!
– příležitostně se těší kvůli vysokému obsahu cukru a nízkému obsahu vlákniny., Můžete být lepší jíst celé ovoce a zeleninu místo! Neříkám vám však, abyste to nepili. Chci, abyste tato rozhodnutí učinila na základě vašich vlastních zdravotních cílů, potřeb a osobních okolností.
Co To Není Tak Dobré Pro…
-náhrada Jídla
-Nahradí denní příjem ovoce a zeleniny
-Výběr je tak můžete „být dobrý“,
-Pokud dáváte přednost nízkým obsahem cukru volby
Jen aby Si myslíte…
Když si přečtete slovo „green machine,“co si myslíš o? Koho si myslíte, že se značka snaží oslovit zejména se slovem stroj?, Když se podíváte na štítek, jaké obrázky nebo barvy vám vyniknou? Na jakou část štítku je vaše oko přitahováno? Zanechat komentář dejte mi vědět!
jsem se zeptat na tyto otázky, aby si myslíte, protože občas přemýšlet kriticky o takové věci může pomoci vidět přes ně, když jste procházení nápoje oddíl v obchodě, a může mít za následek můžete dělat lepší rozhodnutí o tom, co potravin, které jíte, v jakých situacích (což, musím se přidat, záleží na konkrétní osobě a situaci na situaci–je tam žádné černé-a-bílá „dobré“ a „špatné“).