toto sezamové kuře je křupavé kuřecí kousky hodené do sladké a slané medové sezamové omáčky. Tato verze je ještě lepší, než to, co byste si v restauraci!
Máme asijské jídlo alespoň jednou týdně, mezi naše oblíbené patří citronové kuře, Sladké a kyselé kuře a salátové zábaly. Sezamové kuře je další, kterou dělám pravidelně, že lahodná omáčka prostě nemůže být poražena!,
Tohle je jeden z těch napodobitel recepty na med, sezamové kuře – víte, týrané křupavé kuřecí hodil v sladké a pikantní omáčkou, které je nalézt na místech jako P. F. Changa a Panda Express? Musím říct, že si myslím, že tato domácí verze je ještě lepší než to, co jsem měl v restauracích. Moje děti rozhodně souhlasí.
jak si vyrobit sezamové kuře?
tento recept začíná kousky kuřecích prsíček, které jsou potaženy vejci, moukou a kukuřičným škrobem., Kuře se smaží do zlatohnědé křupavé dokonalosti a pak se hodí do delikátní sezamové omáčky.
z čeho se vyrábí sezamové kuře?
zatímco obvykle používám kuřecí prsa pro tento recept, také jsem to udělal s kuřecími stehny, která také funguje dobře. Omáčka je kombinací medu, kečupu, sójové omáčky, česneku a sezamového oleje a trvá jen několik minut. Někdy jsem dokonce omáčkou den nebo dva předem, a pak ji uložit do lednice, dokud nebudeme připraveni k jídlu.,
toto kuře se smaží v několika palcích oleje, což vytváří křupavou vnější kůru. To je nejlepší používat teploměr, aby je ujistil, že váš olej na smažení je kolem 350 stupňů F. Pokud je olej příliš horký, venku se může dostat příliš opečené, než kuře vařené prostřednictvím. Pokud má teplota vychladnout, kuře absorbuje více oleje a bude příliš mastné.
Pokud hledáte pro zdravější verzi sezamové kuře, můžete přeskočit nátěr a smažení a jednoduše osmahneme kuřecí prsní kousky v trochu oleje, pak pokračovat s omáčkou dle návodu.,
po dokončení kuřecího masa je posledním krokem hodit ho do omáčky. Budete chtít servírovat sezamové kuře okamžitě, protože křupavý povlak začne změkčit, když zasáhne omáčku.
obvykle podávám hotové kuře na dušenou rýži. Dalšími skvělými možnostmi jsou quinoa, nudle chow mein nebo cuketové nudle.
mohu vám jen říct, jak dobré je toto křupavé kuře? Moje děti o to neustále žádají. Není třeba volat po vyjmutí, když si můžete vytvořit svůj vlastní doma!,
Další Asijské potraviny recepty
- Smetanový Sýr Wontons
- Rohlíky
- Kuřecí Chow Mein
- Pomalý Hrnec Oranžové Kuře
- Hovězí a Brokolice
Sezam Kuře Video
Tisk Pin
Sezam Kuře
Instructions
-
Place the eggs, salt and pepper in a bowl., Míchat kombinovat
-
umístěte mouku a 1/2 šálku kukuřičného škrobu do mělké mísy nebo na talíř. Míchejte kombinovat.
-
ponořte každý kus kuřecího masa do vaječné směsi a poté do mouky. Opakujte proces se všemi kuřecími.
-
Teplo, 3 palce oleje v hluboké pánvi na 350 stupňů F.
-
Přidat 7-8 kousky kuřete na pánev. Vařte 5 minut nebo do křupavé a zlatohnědé., Opakujte proces se zbývajícími kuře
-
Vypusťte kuře na papírové ručníky
-
Zatímco se kuře peče, smíchejte med, sójovou omáčku, kečup, hnědý cukr, rýžový ocet, sezamový olej a 2 lžičky kukuřičného škrobu v misce.
-
zahřejte čajovou lžičku oleje ve velké pánvi na mírném ohni. Přidejte česnek a vařte 30 sekund. Přidejte směs medové omáčky a přiveďte k varu. Vařte 3-4 minuty nebo dokud nezhoustne.,
-
přidejte křupavé kuře na pánev a hodte na kabát s omáčkou. Posypeme sezamovými semínky a zelenou cibulkou a pak podáváme.
poznámky
Výživa
tento příspěvek byl původně publikován 14. Dubna 2015 a byl aktualizován 26.Září 2018 novým obsahem.