sledujte zdraví vaší komunity zde

pro některé lidi je 60 stupňů chladným počasím,ale pro jiné je stejná teplota teplá. Při výběru šatníku pro mírné teploty je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů, včetně osobních preferencí, módních úvah a toho, co budete dělat., **

osobní preference

osobní preference jsou založeny na tom, co se cítíte nejpohodlněji. Různá těla regulují teplo jinak, takže tam, kde může být jedna osoba chladná s husími hrboly, které píchají jejich tělo, může se jiná osoba potit při teplotách 60 stupňů.

různé části těla jedné osoby mohou reagovat na teplo a chlad jinak, takže můžete mít možnost nosit šortky, pokud se vaše nohy cítí teplejší, ale Noste tričko s dlouhým rukávem, které chrání vaše paže. Nikdo vám nemůže říct, jak být pohodlnější než vy.,

Pokud oblékáte dítě, Světová zdravotnická organizace říká, že děti mají tenčí kůži než dospělí 1.

děti se mohou cítit chladněji než dospělí při stejné teplotě. Možná nebudete muset nosit bundu, ale oblékněte si dítě jen pro případ. Dítě může vždy odstranit plášť, pokud je příliš horké.

Šaty ve Vrstvách

Jak se Chránit Pleť na Slunci Bez opalovacího krému

Oblékání ve vrstvách je nejlepší volbou pro jednání s prostřední teploty. Oblečení lze nosit nebo odstranit na základě toho, jak vaše tělo reguluje teplo., Noste sukně s legíny nebo punčochami, tričko s dlouhým rukávem pod krátkým rukávem. Noste tank nebo košili s krátkým rukávem pod předním tlačítkem s dlouhým rukávem. Můžete odstranit košili nebo vyhrnout rukávy, pokud jste příliš horko.

šortky lze nosit pod tepláky a pokud se ocitnete příliš horké, odstraňte potní kalhoty.

Krátký rukáv šaty mohou být nošeny s bundy nebo svetry, stejně tak košile z tenké tkaniny může být spárována s vesty, mikiny, bundy nebo lehké kabáty. Někteří lidé mohou zjistit, zda chrání hlavu, udržují si tělesné teplo., Noste módní pletenou čepici s krátkými rukávy a džíny.

Móda

pro módní vědomé je oblečení složitější než oblečení pouze pro pohodlí. Časopis“ Redbook “ navrhuje míchání sezónních kusů oblečení, aby se přizpůsobily teplotám 60 stupňů a zůstaly pohodlné., Smíchejte letní bílé džíny nebo capris s knoflíky, košile s dlouhým rukávem přes nádrž nebo košili s krátkým rukávem. Nádrže nebo camis lze nosit s dlouhými kalhotami nebo kalhotami.

bez Rukávů nebo krátké rukáv šaty mohou být spárována s vesty, kariéru, bundy, saka nebo lehké módní příkop kabáty. Večerní oblečení, jako jsou koktejlové šaty, lze smíchat s elegantním svetrem, šálkem nebo kožichem. Šátky lze nosit, aby se udrželo tělesné teplo kolem krku a ramen přes košile s krátkým rukávem nebo dlouhými rukávy nebo šaty.,

Denní Plán

Co na sebe do Postele, Když Kempování

Určení toho, co se nosí na 60 stupňů počasí by mělo být založeno na tom, co máte v úmyslu dělat během dne nebo v noci zažívá ty teploty.,

Pokud běžíte venku, noste látky, které udržují vlhkost mimo pokožku. Mějte na paměti, že vaše ruce a nohy se mohou cítit chladnější než zbytek těla, pokud jste sportovat, jezdit na kole nebo dělat jiné outdoorové aktivity. Dlouhodobé vystavení venku může vyžadovat ponožky a rukavice střední hmotnosti.

když je venku 60 stupňů a slunečno, můžete být v pokušení vzdát se opalovacího krému, protože se cítí chladně, ale teplo. Teplota by neměla být používána jako determinant pro riziko vystavení slunci., Světová Zdravotnická Organizace uvádí, že vystavení slunci riziko je nejvyšší, když je slunce nejvýše na obloze (kolem poledne), dokonce i s mraky 1. Pokud máte na sobě šortky a Krátké rukávy, nezapomeňte na opalovací krém.